RikeR0
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Minha duvida é: Uma pessoa com testo natural de 350 e uma de 850, ambas começam a 250mg de testo, a que tinha menos antes vai ter mais resultado?
(Fazendo uma suposição em um mundo perfeito onde ambas fazem tudo igual, tem um shape igual, mesmo nivel de genetica, comem igual,...)
Meu questionamento surgiu pois considerando que se usar 250mg de testo, ela vai ficar em torno dos 1500~2000, então eu pensei um cara com a testo de 350 vai aumentar o potencial em torno de 5x e o de 850 vai dobra-lo.
Isso faz sentido?
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Em 06/03/2022 em 22:07, Casemito disse:
Dia 07/30 ✔️
2 blocos de 30 min de constitucional (direitos individuais e remédios constitucionais).
Hoje de manhã tinha planejado fazer um treino de perna, mas uma das peguetes fixas ficou me provocando e então não resisti. Fui fazer um cárdio logo de manhã kkk.
Na parte da tarde lavei o banheiro e fui correr. Sinto que tô melhorando meu condicionamento físico na corrida. E agora à noite fiz os 2 blocos que já tinha em mente.
Que venha o shape e que venha o hábito de estudos!! Boa semana a todos!
Boa sorte meu amigo, estou me formando esse ano, tambem seguirei o mesmo caminho que vc!
(engraçado que vim atras do porque atletas profissionais fazem tanta piramide e cai no seu topico kkkk)
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Em 02/02/2022 em 23:12, Pertrou disse:
Eae tranquilo,
Meu problema é que já é o 3 mês que faço exame de sangue para ver a minha testo, e ela está caindo a cada mês,
1 mês: 267ng/dl
2 mês: 251ng/dl
3 mês: 230ng/dl
Tenho 23 anos
144kg peso
185cm altura
E estou com bf bem alto, não sei se minha testo está baixa por causa do BF ou por algum problema, pedi trt ao meu endocrinologista do plano mas não é recomendado, estou fazendo academia a 3 meses.
A testo baixa pode atrapalhar o emagrecimento?
TRT vai dá bosta por causa do BF?
Amigo treine e faça cardio com certeza sua testo vai aumentar, logo apos a quarentena(falo de poder sair de casa) fiz um teste deu 250ng e apos isso fiz novamente apos voltar a treinar e fazer cardio e deu 380ng, se vc n sente sitomas da testo baixa por exemplo libido não tem grandes motivos, a n ser estetica para se utilizar de uma trt
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Em 07/02/2022 em 15:01, Zanne disse:
Pra quem não viu o podcast do grande Waldemar Guimarães, vejam.
É sensacional como ele traz a musculação além do fisiculturismo: como filosofia e ciência.
E a abordagem de outros fatores essenciais ao atleta: família, inteligencia, humildade e instinto animal.
Assisti e posso dizer q fiquei encantado durante 1 semana inteira
- carlosfelipe.bas reagiu a isso
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Em 09/02/2022 em 13:22, RenanTrz disse:
O esquema é vc visitar alguém que tenha um contato mais direto com o esporte para pedir uma opinião sincera com um olhar mais técnico. A essa altura da vida você já sabe que tem pessoas que malham por 10 anos e parecem iniciantes a vida toda; a maior parte das pessoas não tem noção nenhuma desse universo paralelo que é o bodybuilding.
Eu acho que primeiro de tudo vc tem que saber separar as coisas. Uma coisa é vc praticar o esporte por hobbie. Outra coisa é vc o levar a sério mesmo que seja um hobbie - me parece que é o caso, já que vc teve um bom resultado até então. Um passo adiante é hormonizar. Outra coisa totalmente diferente é vc pensar em competir. Veja que são 4 níveis bem diferentes, e cada um com seus requisitos básicos ideais.
Num geral, tomar uma testo de boa não é nada de outro mundo (em todos os sentidos), e inclusive a droga por si só é relativamente barata, mas sempre há a possibilidade de dar merda. E se isso acontecer meu amigo, é bom estar preparado, tanto na parte do conhecimento como da parte financeira. Se vc veio aqui perguntar, é porque está em dúvida (dãã), e se está em dúvida, não tome nada!
Fora que não é só a parte do dinheiro. É o tempo, a encheção de saco, o aumento da complexidade que a sua vida toma. Ter que pensar quais os dias pra tomar o shot, pensar em suprimentos, quando comprar pra não faltar, ter um estoque de medicamentos, correr atrás de exame, vai viajar tem que pensar antes se tem dia de shot, toma o shot adiantado ou leva pro lugar, estudar mais a respeito de farmacologia ou contratar um profissional, etc etc etc. Tem certeza que vc quer isso pra tua vida agora? Será que não é mais negócio vc estudar pro tal concurso? E tem a outra parte que disseram aí: quem mora contigo vai ter que saber, porque é o ritual da injeção, e estoque de bomba, remédio e agulhas, etc.
Obrigado mano!
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Em 09/02/2022 em 12:01, Zanne disse:
Pra vc ter uma noção:
Custo de "matéria prima"
um bujão de 10ml com 250mg/ml de testosterona custa 170-200 reais.
Deca é praticamente o mesmo preço
Custo de "manutenção"
Seringas e agulhas, são baratas mas sempre vai estar comprando.
Exames Particulares(preço médio):
Testo total = 40 reais
Testo Livre = 40 reais
Estradiol = 30 reais
Prolactina = 30 reais
DHT = 40 reais
Perfil Lipídico (HDL, LDL) = 14 reais
Perfil hepático (TGP, GGT, Bilirrubina) = 30 reais
Perfil renal (ureia, proteinúria, albuminúria) = 50 reais
Agora vem os BO's.
Se teus avós encontram uma seringa no lixo, um bujão na tua gaveta, um saco cheio de seringa lacrada ou uma cartela de tamoxifeno(remédio pra câncer) ?
Se vc aplicar errado e infeccionar?
Usar um anabol de leve só pra dar um up é até "barato", mas quem mora na mesma casa que vc tem que saber que vc usa esteroide e não heroina.
Verdade eu acho que tava viajando demais, vou seguir a dica da galera e organizar minha vida que é o mais importante!
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Em 09/02/2022 em 11:53, AndersonT disse:
Termine a faculdade e foque nos estudos pra passar em um bom concurso.
Começe a pensar nessas paradas depois de estabilizar a vida.
Em 09/02/2022 em 11:58, tmz disse:Melhor dica possível.
Em 09/02/2022 em 11:59, tmz disse:Você é jovem, construiu uma boa estrutura sem uso de esteroide e sem por a sua saúde em risco, se você conseguiu sem nem ter uma dieta pense o quanto ainda poderá evoluir só ajustando os macros.
Esteroide é uma ilusão muito grande, vai te trazer um pouco além do que tem, vai te dar mais qualidade mas vai te trazer riscos na saúde, vai ter que fazer sangria de tempo em tempo pra controlar hematócrito, exames a cada 4~5 meses, é uma vida chata e que com certeza vai tirar o foco do que é essencial nessa fase da sua vida que é preparar seu futuro.
Em 09/02/2022 em 12:00, Luis Henrique M I disse:Se for pra começar, é melhor começar pra não parar....
Pense bem, estabilize sua vida, espere mais uns 3 ou 4 anos e depois vc vê se vale a pena. Seu eixo hormonal ainda está em formação.
No mundo anabolico, vc corre o risco de gineco, perda de líbido, disfunção erétil, calvície e etc .. . Está preparado!? E digo isso mesmo com doses pequenas, pois cada corpo reage de uma maneira.
Em 09/02/2022 em 12:04, Power_tr00 disse:alguém me dá um amém?
Muito obrigado de coração à todos, colocaram minha cabeça no lugar obrigado!
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Em 09/02/2022 em 11:41, projetohuck2 disse:
Uso de Aes, você tem que estabilidade e um bom convenio medico
sobre evolução é normal, as pessoas tem sempre aquela ideia que para crescer tem que usar AES.
na academia aonde frequentava era sempre assim, perguntava se competia o que estava usando e blabla... (ego ia nas alturas kkk)...
Exato, essa parada do ego é foda, foi onde tudo começou essas porra na minha cabeça kkkk
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Bom dia galera.
Tenho 23 anos começei a treinar com 18.
Entrei na academia com 69kg e hoje tenho 89kg (estou em final de bulking).
Então nunca fui muito bitolado com academia, apenas treino e faço uma dieta mais ou menos só conto macros de proteina e comendo quando sinto fome.
Sempre andei com o mesmo grupo de amigos mas ano passado começei a andar com outro e revi varios amigos de infancia, e quando sai com ambos os grupos todos me perguntam sobre se eu uso 'bomba" e quando falo que não dizem que é mentira, inclusive um chato pra caralho fica me pedindo um contato de cara que vende as paradinhas toda hora mesmo eu já falando que n utilizo.
Atualmente estou terminando minha faculdade, estagiando e estudando para concurso.
Tudo isso que rolou ano passado despertou uma sementinha na minha cabeça sobre competir e utilizar anobolizantes, fiquei pensando será se tenho potencial ou apenas eles são mais um grupo de jovens que não tem ideia do que é treinamento e acham que tudo é "bomba" ou se eu realmente eu posso chegar em algum lugar com isso.
Pensei sobre usar 200mg de deca e 100mg de testo para um primeiro ciclo para fazer um teste cmg mesmo, mas minha duvida é: não ganho bem mas moro com meus avós então tem como eu fazer acontecer, ou espero até eu conseguir passar em um concurso/ conseguir um emprego melhor pra ter uma estabilidade para caso dê merda por exemplo uma cirurgia de gineco que custa em torno dos 3000r$ ou apenas to viajando por influencia da galera?
Foto no pump do treino de ontem pra vcs terem uma ideia de como é meu shape https://imgur.com/YeXpIVk (como falei estou no final de bulking estou gordinho)
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oq rolou mano ta bem?
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Mano vc ta insano, to sem vim acompanhar faz um tempo e suas pernas deram uma evoluida monstra, muito sucesso!
Conheci antes da fama!
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16 horas atrás, cassianodds disse:
Hoje fomos de asas
Puxada frontal pronada, puxada frontal supinada, remada com halteres, remada na máquina e remada sentado pegada pronada.
e morreu.
20min cardio pra cumprir tabela (zero vontade)
dieta estou nas 3200/3500 kcal. Penso que já estou respondendo bem com essa quantidade. Já ganhei um pouco de medida na cintura, então vou com calma para não errar a mão no bulk.
de resto tudo ok, mantendo o bom condicionamento. Veias pra todo lado, etc.
Sobre a testo, seguimos com 250 enantato semana
Go
Boa irmão ta ficando esquisito 👊 cuidado com o bulk mesmo, fiz muita merda no meu *só olhar minha foto* fiquei com 95kg, o meu "normal" é 80kg, to na 6 semana de dieta( de 8semanas) só saiu 5kg, segunda aperta de novo espero que dê certo, muito sucesso pra tu 👊
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3 horas atrás, cassianodds disse:
Bom dia!
Shape em jejum hoje:
primeira semana de 2021, começamos a todo vapor!
progredindo cargas e treinando sempre com muita intensidade.
Porém, alguns pequenos problemas começaram a surgir, os quais devo me atentar para futuramente não se tornarem grandes problemas.
O principal deles é uma dor no peito, parecendo uma dor de tendão ao esticar o músculo, que vai reduzindo na medida em que eu faço o aquecimento. Porém, é uma dor que persiste a algumas semanas, razão pela qual talvez terei de maneirar nas cargas.
Na dieta, reduzi as calorias para 2600, visando fazer uma leve manutenção, em razão de alguns abusos alimentares nas férias, que inclusive me ocasionaram algumas espinhas nas costas que surgiram depois dos deslizes.
O peso está na casa de 89/89.5, sendo que durante as ferias chegou a 90.6. (grande parte retenção de líquidos).
Cara tenta deixar as cargas estagnadas por enquanto pode ser que seus ligamentos e seus tendões não estejam acompanhando a evolução da força dos seus musculos, estou com o mesmo problema e olhe que sou natural imagine para vc que esta hormonizando. Abraço.
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Irmão, fiz uma viagem de 20 dias voltei agr, vim olhar seu diario e posso dizer com certeza vc é inspiração!
Estava até pensando em não ir treinar hj mas depois de olhar seu diario, agora vou ter que ir hahaha, todo sucesso do mundo.
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Mano sua densidade ta insana, Acompanhando
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Mano para ganho de volume vc pode fazer supino a vida toda e ser gigante, os diferentes anglos são para estética
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Leio seu relato a um tempo, Estou bastante curioso para como seu corpo vai reagir a testo.
Bons ganhos
É possivel ter overtreining sem queda de rendimento?
em Treinamento
Postado
Voltei para o Bulk em aproximadamente 5-6 semanas, todo treino pancada, ja voltei para minhas cargas normais(alguns exercicios ate já passaram) e estou fazendo mais rep que costumava, mas, desde o inicio dessa semana me sinto extremamente cansado mas meu rendimento no treino ainda não caiu (só no treino de peito senti uma dor no penultimo exercicio e não conclui mas acredito que tenha sido pelo treino em si do dia), enfim essa é minha duvida continuo treinando até o rendimento cair ou já dou um descanso até me sentir bem novamente?
existe overtreining sem a quebra do rendimento?