Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

gabigol_marombeiro

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Rato Bombado reagiu a uma resposta no tópico: Em quem você vota ou votaria?
  2. Contexto: eu estava fazendo um fullbody (sem divisão de treino) de treino fofo por uns 3 meses até que decidi fazer a "série ABC" com muito mais intensidade que antes. Resultado, acabei ficando gripado no dia seguinte da série A do modelo de divisão de treino ABC. Obs: não é a primeira vez que isso acontece comigo... Tem alguma relação ou é coincidência?
  3. toni_rj reagiu a uma resposta no tópico: Qual o problema em ser mgtow?
  4. Não precisa ser fanático, basta uma simpatia por um clube e você marca na enquete... Ninguém nunca fez esse tópico... "Perfil esportivo futebolístico dos marombeiros" 🧐. É pro meu TCC!
  5. Carllos Godyr reagiu a uma resposta no tópico: Em quem você vota ou votaria?
  6. gabigol_marombeiro reagiu a uma resposta no tópico: Em quem você vota ou votaria?
  7. Mas isso é um pensamento elitista liberal! Como tu deduziu q ela era Lulinha paz e a amor? kkkk O Bolsonaro já dizia há uns anos atrás que era um crime o Lula ter feito o bolsa família para pessoas pobres! Muitos bolsonaristas ainda reclamam de programas assistencialistas e tu mete essa meu jovem? Vocês são muito contraditórios kkkkk
  8. gabigol_marombeiro reagiu a uma resposta no tópico: Em quem você vota ou votaria?
  9. O bostil é um hospício mesmo, não tem jeito. Senado bolsonarista e presidente do PT (muito provavelmente)
  10. Aproveitando o tópico, se eu fizer uma remada, a maior facilidade da execução na máquina articulada em relação ao peso livre se deve por eu não exigir dos músculos do core?
  11. Bolsolula vivem numa espécie de simbiose
  12. Não kkk. Essa música toca no Apocalypse Now
  13. Mattheus P reagiu a uma resposta no tópico: Em quem você vota ou votaria?
  14. Músicas temas são boas também, se liga nessa daqui kkkk Pode parecer estranho tu escutar essa música se vc não conhecer o contexto dela e o jogo, mas o que vale mesmo é vc sentir inspirado. A música pode não fazer milagre, mas faz vc atingir o seu limite físico pelo seu psicológico.
  15. Sim, até pq tu escutar sempre a mesma música ou mesmo gênero vc acaba enjoando... Porém te aconselho a criar uma lista especial de músicas que mais te motiva na hora da musculação. Funciona como gatilho! E essa questão de gênero musical é muito pessoal cara... Te falar, eu escuto até música clássica pra treinar! Kkkk Como essa daqui
  16. Até hoje estou esperando o estado de sítio 🧐 será que vai rolar depois das eleições?
  17. Samuel Fagundes reagiu a uma resposta no tópico: Em quem você vota ou votaria?
  18. Aham, e Arnold Schwarzenegger é um conservador trumpista já q ele nunca perdeu tempo com esse vitimismo de "esquerda" e assim se tornou uma lenda do fisiculturismo 😎👉👉
  19. O shape do homi tá em dia https://ibb.co/DWrXqGN

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.