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gabigol_marombeiro reagiu a uma resposta no tópico: Aumentar intensidade do treino pode abaixar a imunidade?
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gabigol_marombeiro reagiu a uma resposta no tópico: Aumentar intensidade do treino pode abaixar a imunidade?
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Aumentar intensidade do treino pode abaixar a imunidade?
Contexto: eu estava fazendo um fullbody (sem divisão de treino) de treino fofo por uns 3 meses até que decidi fazer a "série ABC" com muito mais intensidade que antes. Resultado, acabei ficando gripado no dia seguinte da série A do modelo de divisão de treino ABC. Obs: não é a primeira vez que isso acontece comigo... Tem alguma relação ou é coincidência?
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Que tipo de música vc escuta quando está treinando?
Já treinou ouvindo phonk?
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gabigol_marombeiro reagiu a uma resposta no tópico: Que tipo de música vc escuta quando está treinando?
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gabigol_marombeiro reagiu a uma resposta no tópico: Que tipo de música vc escuta quando está treinando?
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Você torce para qual clube de futebol?
Não precisa ser fanático, basta uma simpatia por um clube e você marca na enquete... Ninguém nunca fez esse tópico... "Perfil esportivo futebolístico dos marombeiros" 🧐. É pro meu TCC!
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Em quem você vota ou votaria?
Mas isso é um pensamento elitista liberal! Como tu deduziu q ela era Lulinha paz e a amor? kkkk O Bolsonaro já dizia há uns anos atrás que era um crime o Lula ter feito o bolsa família para pessoas pobres! Muitos bolsonaristas ainda reclamam de programas assistencialistas e tu mete essa meu jovem? Vocês são muito contraditórios kkkkk
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riocard reagiu a uma resposta no tópico: Como treinar para aguentar uma carga relativamente alta por longos períodos?
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Como treinar para aguentar uma carga relativamente alta por longos períodos?
Aproveitando o tópico, se eu fizer uma remada, a maior facilidade da execução na máquina articulada em relação ao peso livre se deve por eu não exigir dos músculos do core?
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Que tipo de música vc escuta quando está treinando?
Não kkk. Essa música toca no Apocalypse Now
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Que tipo de música vc escuta quando está treinando?
Músicas temas são boas também, se liga nessa daqui kkkk Pode parecer estranho tu escutar essa música se vc não conhecer o contexto dela e o jogo, mas o que vale mesmo é vc sentir inspirado. A música pode não fazer milagre, mas faz vc atingir o seu limite físico pelo seu psicológico.
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Que tipo de música vc escuta quando está treinando?
Sim, até pq tu escutar sempre a mesma música ou mesmo gênero vc acaba enjoando... Porém te aconselho a criar uma lista especial de músicas que mais te motiva na hora da musculação. Funciona como gatilho! E essa questão de gênero musical é muito pessoal cara... Te falar, eu escuto até música clássica pra treinar! Kkkk Como essa daqui
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