Nocturne1980

Excelente, então vou descartar esse gasto

Na verdade eu já malho há mais de 20 anos, só pra não ficar muxibento mesmo. Tenho 1.70. Na época que malhei mais pesado (mais comia qualquer coisa) cheguei a ter 76 kg. Depois consegui perder um pouco de gordura e ficava na faixa de 71 kg. Quando veio a pandemia, em seguida tive um problema na lombar que me impediu de treinar direito por uns 9 meses. Ai cai pra uns 65kg. Nessa época comecei fazer acompanhamento com nutricionista e montei uma academia em casa há uns 3 anos. Não tenho nenhuma ambição de ficar gigante, até pq tive uma lesão séria no ombro há uns 20 anos atrás que me limita com alguns exercícios. Então queria mesmo era voltar a pesar uns 70 kg com um percentual de gordura de até 10% (hj tenho uns 66 kg com 10% de gordura corporal),, por isso a dúvida se valeria investir em uma barra de pelo menos 1,5 metros, pq achei que a de 1,2 m, por exemplo, não suportaria muita carga, coisas do tipo. Mas então não precisa Atualmente tenho isso:

E o que se perde fazendo com uma barra de 1,2? Não consigo visualizar necessidade de ser feito com barra longa. Centro de carga, algo do tipo?

É possível fazer exercícíos como Terra e Stiff usando uma barra reta de 1,2 m ou precisa ser de pelo menos 1,5 m? Estou perguntando pois é pra uso residencial e já tenho uma de 1,2, não sei se vou precisar comprar outra, pra dar uma variada nos exercícios ou se pode ser utilizada essa de 1,2 mesmo. Sei que profissionais treinam com 2,2 (se não me engano), mas sem condições uma barra deste tamanho em casa. Tenho uma barra hexagonal, mas queria ter a opção de barra reta.

É o gosto que dizem ser a melhor, nesse quesito sabor.

Pesquisei e não encontrei nenhuma referência. Eu tomava Albumina da Naturovos, mas o gosto é mto ruim, só ficava bom se misturasse com Whey. Essa me falaram ser uma das melhores de sabor, é Gourmet e o preço é bom, a faixa de 24,00 500 gr. Alguém já usou pra dizer se vale a pena?

Dessas a melhor custo benefício é Growth?

Mesmo qdo vem lacrada?

A probiótica, comprando de loja confiável, inclusive confirmado lote pela própria marca, tem vindo com sabor e textura estranhos. E o custo benefício está ruim, quase 200,00 o pote de 2 kg. Neste caso então melhor pegar da Growth, que vejo o pessoal recomendando.

Boa tarde pessoal. Atualmente uso o Whey da Probiótica 100% pure, mas tenho andado desconfiado com a qualidade desses produtos da Probiótica, após ter sido vendida. Encontrei o Whey dessa marca pra vender. Por volta de R$170,00 acho na internet 4,2 KG (2 pacotes). Acham que compensa? Não achei nada a respeito da marca.