axisandatlas
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Qual meu próximo passo?
axisandatlas respondeu ao tópico de axisandatlas em Sala de avaliação / Antes e depois
Obrigado pela inspiração parceiro. Vou fazer um cutting e vamos em frente.- 3 respostas
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- hipertrofia
- cutting
- (e 2 mais)
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Fala galera, tudo bem? Então... Primeira postagem aqui. Malho há 1 ano, tenho 180 e 90 kilos e não sei muito bem quais passos devo seguir. Bulking ou cutting? Acredito que eu seja mais do perfil skinny fat. https://imgur.com/a/b4EMPpY