fisicxx
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fisicxx recebeu reputação de lLucks em Não consigo ficar definido não sei oq estou fazendo errado
posta as medidas do teu corpo para verificar esses 13%....
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fisicxx recebeu reputação de Azyzz Br Remastered em Diário do professor
Objetivo do tópico:mostrar uma mudança corporal para um "mero" mortal, com pouco tempo para treinos..
O tópico será organizado aos poucos ...
Dados iniciais:
Braço direito e braço esquerdo : 31cm
perna direita e perna esquerda:50cm
panturilha direta e parnturilha esquerda:33cm
Peitoral:
ombros:
cintura= 96 =/
altura:1,71
massa:78,7
Vou começar "academia" proxima semana... ideia inicial cutting leve perder o bf...(to gordo)
meta final: melhorar minha qualidade e aumentar minha magra e reduzir o bf...
ps: vou organizando o tópico aos poucos.
ps2: vou tentar projetar as medidas no excel para mostrar uma "evolução" via gráficos.
ps3: vida de professor é complicada... tentarei evitar erros...
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fisicxx recebeu reputação de Caio Augusto forte em Projeto Natural sem Limites!
shape ta bacana, acompanhando ...
qual sua meta ??