Frango Noob

altura 1,78 peso 91 (sou gordo) circunferência 102 cm dieta 160g proteina, 190g carbo e 60g gordura, em 4 refeiçoes por dia n da pra seguir a risca todo dia, deve ter uma margem de erro de uns 15% pra mais ou pra menos, menos proteína, sempre é 160g ou mais

na real olhando de longe parece, um cadin de músculo tb, não acho que seja tudo agua e gordura, pq a diferença foi bem alta, ele era bem magrelinho, e agr tem um corpo digamos que atletico qual exame? acho que não ele tava com acompanhamento de nutricionista e era isso msm, só 20mg e subiu 8kilo na balança

cara eu quero fazer o msm ciclo que vc, mas sei la me da um receio, eu olho 80mg e acho que é de mais pra mim, se eu reduzir a dose pra 40mg ou no máximo 60mg, acha que conseguiria um resultado maneiro? se eu tiver testo baixa, oxandrolona abaixaria mais ainda? oq vc indicaria?

oque q esta errado ? é esse o topico pra mim ler? se for o tópico que eu achei ele começa com 40mg e vai ate 80mg, é esse? não é de mais n? n posso começar com 20 e ir ate 60 não?

aonde eu estudo ? tem algum site ou vídeo onde eu possa pegar o conteúdo?

sim, já ouvi isso se eu aumentar pra 40 ou 60, precisaria de tpc ? um recycle ajudaria a lidar com a inibição parcial do eixo? não quero nada muito alto, tipo 100, 120, pq é a primeira vez que tomo algo assim

Então eu estava pensando em começar a fazer um ciclo, um amigo meu fez um ciclo com apenas 20mg de oxandrolona por dia e eu achei o resultado muito bom, uns 8 kilo, esse ciclo foi recomendado pra ele por meio de um nutricionista esportivo, que identificou que ele sofria com testosterona baixa, em torno de 100ng, eu n fiz teste e não sei o meu nível de testo(acho que é), mas um ciclo com 20mg de oxan por dia serviria para mim, tendo 20 anos? Eu também pensei em começar com stano, em torno de 10mg por dia, começando com 5mg e apos 3 semanas aumentar pra 10 por 2 semanas e parar. um recycle (tomar o pote inteiro) aguentaria a tpc desses ciclo? (o ciclo da oxan seria 20mg por 8 semanas) E alguém já comprou na smart suplementos, acha que é confiável? a oxandrolona da thunder pharma e, ou o stano da landerlan malho a 2 anos