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Brrodrig

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  1. Brrodrig

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Brrodrig respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Idade: 22 Peso: 60,9 kg Altura: 1,65 BF: 13,89 (medição feita em avaliação física em janeiro) Faço musculação há algum tempo, mas apenas agora em janeiro comecei a ter um foco maior em ganhos me preocupando com uma dieta. Sempre fui extremamente magro, mas tenho conseguido aumentar meu peso. Meu maior problema é a falta de apetite, isso me ferra pois não consigo comer o tanto que deveria pra poder chamar de bulking rs. Tenho um péssimo "hábito" de comer devagar (por mais que eu tente apressar, não rola) e fico saciado facilmente. Vocês tem dicas de como conseguir melhorar isso? Algum suplemento que me abra o apetite ou sla o que......

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