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Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

davidcrf18

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  1. Então continuo no Bulking treinando pesado, não estou conseguindo ganha MM. Sou iniciante ...
  2. Devo continuar no Bulking ou faço um cutting em Janeiro. Meu objetivo é ficar com abdômen definido! Se for necessário fazer um ciclo para atingir meu objetivo faço o uso no cutting ou no bulking ? https://imgur.com/ymVusJ1 https://imgur.com/aSRrjSH
  3. https://imgur.com/ldbnX7o https://imgur.com/IGLdRR7 https://imgur.com/cjrX1vv Idade: 22 Peso: 79kg Altura: 1,80 Bf eu não sei. Estou muito flácido. Devo fazer bulking ou cutting ?

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.