Crossrider

Olá, confio na s 3 marcas. Normalmente avalio o custo benefício, relacionando o custo da grama da proteína, qualidade da proteína e a quantidade de carboidratos por porção. Tenho como regra excluir qualquer Whey protein que possui mais de 5g de carbo por porção. Whey 3hd custa R$68,00 e pesa 900g dos quais 720g são proteínas (80%), então cada 10g de proteína custa 0,94 centavos. Dose recomendada: 40g para: Carbo: 4,5 (14%) Proteina: 32g (80%) 100% Pure Whey custa R$67,00 e pesa 900g dos quais 720g são proteínas (80%), então cada 10g de proteína custa 0,93 centavos Dose recomendada: 30g para: Carbo: 2,1g (7%) Proteína: 24g (80%) Super Whey 100% custa R$52,00 e pesa 907g dos quais 635g são proteínas (70%), então cada 10g de proteína custa 0,81 centavos Dose recomendada: 33g para: Carbo: 5,2g (15%) Proteína: 23g (70%) Conclusão: O Whey 3hd, é o que fornece a maior quantidade de proteínas por “porção recomendada”, no entanto possui 4,5g de carbo que corresponde a 14%. 100% Pure Whey forneceria a mesma quantidade de proteínas se a “porção recomendada” fosse de 40g e ainda forneceria uma quantidade menor de carbo do que o Whey 3hd, que seriam 2,8g de carbo em uma porção de 40g. Super Whey 100% é o que possui a proteína mais barata, porém para consumir as mesmas 32g de proteínas do Whey 3hd, teria que tomar 46g do Super Whey que elevaria a quantidade de carbo para 7g por porção. Pode se dizer então que o 100% Pure Whey possui uma formula mais interessante em relação a quantidade de carboidratos, no entanto, trata-se de uma formula de whey concentrada. Já o Whey 3hd é uma formula mista, que combina whey concentrado, isolado e hidrolisado. Sabe-se que o preço do Whey isolado e hidrolisado são bem mais altos do que o concentrado. Então temos aí um empate?