viniciusgronkowski

Tópico não indicado para quem participa do desafio

Enfim 90 dias sem brincar de ter relação sexual com minha própria mao.
O maior ponto que percebi foi que tive mais disposicao pra tudo. Simplesmente nao me sinto cansado(tirando algumas ressacas por noites mal dormidas kkkkk).
Minha recuperação parece que esta duas vezes mais rápida.
A atração de pessoas chega ser ridículo. Parece que estou com um farol no pescoço, é impressionante mesmo. Ainda não tenho um embasamento científico para isto, no entanto já havia notado isso antes mesmo de me contarem tal fato.
Momentos de insights se tornaram cada vez mais frequentes.
Posso garantir tb que meu nivel de felicidade aumentou e muito, isso tem uma explicao cientifica. Já que nao estou super estimulando meus neurotransmissores eles se tornam mais sensiveis, dai é so inserir habitos mais produtivos que te fara sentir prazer, mesmo que seja algo que antes nao faria. Por exemplo ler livros em outro idioma(no meu caso ingles) algo que sempre procastinei, pois tenho bom entendimento do idioma mas sempre enrolei pra tornar me fluente, agora ja é meta pra 2019. Outra explicao pra isso tb é que como nao estou desperdiçando nutrientes meus neurônios estão cada vez um pouco mais saudaveis. Nao sei se vcs sabem, mas neurônios saudaveis é sinônimo de felicidade, isso tb vale para intestino e outras partes do corpo.
Dia das maes tive com minha família e TODOS disseram que eu estava parecendo mais saudável dizendo que minha pele tava mais bonita perguntando se eu tava malhando e talz, obviamente que estou, mas nao como antes, estou muito mais produtivo nos treinos o que me deixa muito feliz.

Vim Dar Meu Testemunho ao respeito de NoFap,em um, âmbito geral,dividirei em pontos para facilitar:
 
- Maior Concentração Em Tudo(desde os estudos,curso Ed.Física).
- Maior Nível de Interação Social.
- Maior Nível Intelectual(No quesito de estimulos de leitura,que triplicaram)
- Maior Vontade De Ir Academia(Sempre tive vontade,sempre acordava pensando em treinar,mas parece que triplicou ao mínimo)
- Sinto Um maior âmbito social(vontade de conhecer gente nova)
- Me ensinou a procurar sempre a "perfeição".
- Consigo Focar "100%" em Qualquer atividade.
- Senti o famoso efeito "imã",parece que as pessoas percebem,obviamente nada comprovado cientificamente,mas socialmente no meu quesito isso é comprovado.
- Disposição Triplicou no Geral.(Há um "placebo" que a testosterona aumentou,senti um grande aumento de força em todos os exercícios e em qualquer treino que faço).
 
Obs: Destaquei "placebo" Pois não achei muitos artigos a respeito desse aumento,embora ja tenha vista alguns estudos favoraveis.
 
Quem crítica,geralmente é alguem fraco,de baixo intelecto,igual percebi em alguns comentarios de especificos membros anteriormente,que não estão dispostos a saírem da bolha em que vivem,e tentam frustradamente derrubar quem pratica,essas são pessoas pobres de alma,mente,intelecto,no meu caso isso é impossível de acontecer comigo.Enfim,sem mais delongas:
79 Dias - Easy Mode.(Não irei atualizar frequentemente,pois apenas estou deixando meu testemunho).

"Perdi" hoje no dia 10. 
 
Sinceramente, eu sinto os mesmo benefícios quando me masturbo depois de 10 ou 20 dias. Cheguei a uma conclusão própria que não devemos ver pornografia e, a masturbação não deve ser algo regular.
 
Vou voltar a abstinência, mas se sentir novamente uma tesao absurda, não vou ficar que nem das outras vezes, vou simplesmente me masturbar. 

É que ele deve se sentir superior em relação a nós e achar que aqui só tem moleque fracassado.
 
A título de curiosidade, sou advogado (milito na área trabalhista há 2 anos), faço exercícios físicos regularmente e ainda concilio com estudos para concursos.
 
Acordo todos os dias às 5h da manhã com uma disposição que nunca tive antes. Graças ao nofap.
 
obs: pra galerinha que curte ficar ofendendo o coleguinha pela internet e acham que estão protegidos, saibam que a jurisprudência é pacífica no sentido de condenar o ofensorzinho pelo pagamento de dano moral. (sem contar que também poderá responder por processo criminal)

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk boas risadas aqui

É aqui que o cara que usa trembo e tem o braço mais retido que o zé gotinha esta massacrando geral?
 
 

@Tanin @hjr_10 @Tobles @lukao1993 @Shapudo e o restante das peças, aproveitem a promoção...

96 
 
Existem pessoas que estão fadadas a viver de sombras.
 
Honroso é para o homem desviar-se de questões, mas todo tolo é intrometido.
Provérbios 20:3

Talvez esse seja um dos tópicos mais importantes da história do fórum.
O conhecimento aqui transmitido transborda qualquer tipo e tamanho de recipiente usado com a finalidade de estabelecer um limite aos ideais aqui expostos.
Não se trata apenas de não se masturbar, muito menos de um mero desafio.
 
A onda é bem mais alta do que aparenta e ela com certeza te derrubará da prancha sem dó nem piedade se você não entender como ela funciona.
Estamos falando aqui de um modo de vida, uma filosofia de desenvolvimentos, de níveis de comprometimento que ultrapassam qualquer outro nível atingido em vezes passadas, de gratidão, de se autoconhecer. 
 
Mais do que isso, isso aqui representa uma mudança extrema de postura, atitude, comportamento, mentalidade.
O processo, por ser árduo e espinhoso, requer foco, coragem e perseverança. Características homologadas no livro de coisas que não se vê por aí.
 
Confesse que não sou adepto ao nofap hard mode, fato que me faz parabenizar sempre quem sengue.
Todavia, no que tange ao nofap, sigo na jornada.
 
Dia 04.
 

Não adiata o homem querer uma mulher não promiscua e não depravada se ele passa a vida consumindo pornografia(PMO) e indo em prostibulos, isso seria o moralista, querendo pagar de conservador e tradicionalista.
Tudo aquilo que se combate, o oposto sempre se reforça, ou seja se você está combatendo o vício da PMO, ele irá ficar cada vez mais forte na mente a ponto de praticar PMO, daí vem o sentimento de culpa, querer combater o vício, o vício se reforça, você cai de novo ao PMO, por isso fica igual um cachorro correndo atraz do rabo, não consegue sair disso porque está tentando combater, mas o apego e a resistência é muito mais forte, aqui vão alguns conteúdos para estudos:
Saiba o por que você nunca mais deve se praticar PMO
O mal da pornografia e da masturbação
Vencer os vícios
Vícios e consequêcias
Não Lute por nada, Apenas acorde
 
Lembre-se:  Tudo aquilo que se combate, o oposto sempre se reforça, apenas seja um observador predominantemente imparcial.
Um pouco sobre auto-observação(você observar sua mente)
 
 
 

95
 
Até quando vocês, inexperientes, irão contentar-se com a sua inexperiência? Vocês, zombadores, até quando terão prazer na zombaria? E vocês, tolos, até quando desprezarão o conhecimento?

Provérbios 1:22

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Até quando vocês, inexperientes, irão contentar-se com a sua inexperiência? Vocês, zombadores, até quando terão prazer na zombaria? E vocês, tolos, até quando desprezarão o conhecimento?

Provérbios 1:22

94
 
Senhor, quem habitará no teu santuário? Quem poderá morar no teu santo monte?
Aquele que é íntegro em sua conduta e pratica o que é justo, que de coração fala a verdade
e não usa a língua para difamar, que nenhum mal faz ao seu semelhante e não lança calúnia contra o seu próximo,
que rejeita quem merece desprezo, mas honra os que temem ao Senhor, que mantém a sua palavra, mesmo quando sai prejudicado,
que não empresta o seu dinheiro visando lucro nem aceita suborno contra o inocente. Quem assim procede nunca será abalado!

Salmos 15:1-5
 
O caminho para a maturidade requer um cultivo diário do espírito, não é para fracos. Estar instalado na realidade é um exercício cansativo, por conseguinte é mais fácil estar dopado pela televisão, redes sociais, vídeos engraçados... enquanto a vida passa entre os dedos.
 

E eu aqui me achando bom por ter feito 1 ano. Meus parabéns.
-
Voltando com tudo aqui, depois de ter feito 1 ano cai em uma frenzy onde não conseguir ficar por mais de 3 semanas em nofap. E como esse fórum foi o que mais me ajudou a me manter firme, estou de volta, agora com o objetivo de ficar muito mais tempo.
-
Dia 5.

94
 
Senhor, quem habitará no teu santuário? Quem poderá morar no teu santo monte?
Aquele que é íntegro em sua conduta e pratica o que é justo, que de coração fala a verdade
e não usa a língua para difamar, que nenhum mal faz ao seu semelhante e não lança calúnia contra o seu próximo,
que rejeita quem merece desprezo, mas honra os que temem ao Senhor, que mantém a sua palavra, mesmo quando sai prejudicado,
que não empresta o seu dinheiro visando lucro nem aceita suborno contra o inocente. Quem assim procede nunca será abalado!

Salmos 15:1-5
 
O caminho para a maturidade requer um cultivo diário do espírito, não é para fracos. Estar instalado na realidade é um exercício cansativo, por conseguinte é mais fácil estar dopado pela televisão, redes sociais, vídeos engraçados... enquanto a vida passa entre os dedos.
 

Provavelmente você deve ser o maior recordista do nofap da América Latina (?).
Essa marca é surreal, digna de todas as parabenizações possíveis!
 
Dia 02.
Quase me auto sabotei novamente, está foda me manter ileso.
Estou descontando muito na comida, principalmente nos doces.
 
É através dessas más consequências que percebemos o quanto estamos fracos e presos ao ciclo vicioso PMO.
Mais uma coisa que terei que lutar contra, nofap e comida, puta que o pariu.
 
Há meses, anos atrás, passava dos 20 dias facilmente, mesmo me achando viciado.
Hoje, não me acho viciado, todavia, há uns 3 meses tenho dificuldade de passar dos 10 dias.
Sabotagem pura.
 

O Senhor olha dos céus para os filhos dos homens, para ver se há alguém que tenha entendimento, alguém que busque a Deus.
Todos se desviaram, igualmente se corromperam; não há ninguém que faça o bem, não há nem um sequer.

Salmos 14:2,3

Repararam a quantidade de conteúdo de cunho sexual rodando pela internet, na mídia mainstream, filmes, novelas, desenhos, até na deep web está assim, existe departamentos de engenharia social, eles criam situações, entretenimento, para que as pessoas não pensem, não questionem, não tenha opinião própria, porque se tiver opinião divergente das demais pessoas você é aleijado ou deixado de fora, o mesmo vale para faculdades, escolas primarias, de ensino médio, te passam tarefas que nem irá usar na vida profissional recheadas de inutilidade coisas chatas que até professores detestam, para te manter com a mente ocupada, para você não questionar, conheço varias pessoas de diferentes áreas profissionais que estudaram anos e anos para usar apenas 10%, não estou incitando  ninguem a não fazer faculdade, estudar nem nada disso, tanto que nesse mundo quem não tem diploma ou historico escolar são mal vistos pela sociedade, mas o que quero dizer é que na maior parte é para manter a mente ocupada para não pensar,a mesma coisa vale para redes socias, pergunte a uma pessoa o que ela fez em toda sua juventude, ela irá dizer que ficou escorregando o dedo na frente de um smartphone, vendo vidas alheia, cuidando bichinho virtual, candycrush, jogando videogame, por isso de tanta sexualidade, antigamente para acessar um site porno, você tinha que se cadastrar, provar que era maior de idade,hoje em dia qualquer um têm acesso, muita sensualidade e sexualidade, para manter a mente ocupada em sexo e mais sexo, ai na hora da trepada não sente orgasmo, tem ejaculação precoce, disfunção eretil, sem virilidade, porque está com a sexualidade toda maluca, ou seja mentes intoxicadas, pessoas que a vida social  basea-se em um aparelho smartphone, as pessoas que pensam e questionam são rejeitadas e/ou exterminadas, minha dica é que procurem pelo seu desenvolvimento pessoal e intímo, tenha honestidade intíma,valer a pena acordar pela manhâ, ter um caso de amor com sigo mesmo, ter aquele mesmo sentimento de paixão que você teria com a outra pessoa, porem com você mesmo, ser lucído dessa matrix, depois disso pode até ver a história da carochinha que não irá lhe afetar, munirmos de conhecimentos pois a guerra já está quase perdida. 

Ótimo insight acima. A energia sexual é a mais PODEROSA do mundo, pois só ela é capaz de gerar UMA PORRA DE UMA VIDA. E pensar que tem gente que debocha do NF.
 
Tb tive um insight (relacionado à evolução pessoal).
 
Estava eu estudando para concursos (tô vendo direito financeiro) e quase que chutei o balde. Quem conhece sabe que aqueles artigos da CF que tratam sobre direito financeiro é chato pra caralho e a vontade que dá é de ler de qualquer jeito e avançar a matéria só pra se livrar daquilo. Quem aqui nunca fez isso enquanto estudava pra alguma prova?
 
Mas aí eu pensei comigo, eu tenho só 2 opções: ou eu estudo de verdade ou eu estudo de qualquer jeito.
Acontece que é muito instintivo querer escolher pela segunda opção.
 
E por que isso? Isso porque a nossa mente acha que ao escolher por fazer as coisas de qualquer jeito, a gente estará fugindo do sofrimento. Porra nenhuma!
Reparem que nas 2 opções eu vou sofrer. Se escolher por estudar de verdade, vou sofrer porque estudar é penoso. Se escolher por estudar de qualquer jeito, tbm vou sofrer porque não vou passar em merda nenhuma.
 
Então, se a vida é uma ETERNA batalha e sabendo que não existe vida confortável, por quê diabos alguém escolheria pela zona de "conforto"? (Que de conforto não tem nada, afinal, tudo tem um preço)
 
A "sacada" está aí. Quando vc tem a consciência de que se você escolher pelo caminho mais difícil ou pelo caminho mais fácil você VAI SOFRER DO MESMO JEITO, a tendência é vc começar a abraçar todas as coisas chatas da vida que nos fazem evoluir (estudar, treinar, trabalhar com afinco, acordar cedo, meditar, tomar banho gelado, fazer nofap, fazer dieta, ler diariamente etc.)
 
Já que vai sofrer, que seja sofrendo colhendo as coisas boas que a vida tem a nos oferecer.
 
 
 
 
 
 
 

Concordo em cada ponto. Casto de energia atoa.. fui viciado em pornografia quando jovem.. hj acho a coisa mais estranha, e banal do mundo.
  Mais essa mania por pornô não foi fácil de perder.. me abri com minha namorada na época (hj esposa) e ela me ajudou muito.
  Hj não vejo pornô, e nem lembro a última vez que me masturbei..
   

Esse Salmo é interessante pois ele inicia derramando o seu coração diante de Deus, murmurando sobre suas tristezas e circunstâncias, porém termina deste modo:
Eu, porém, confio em teu amor; o meu coração exulta em tua salvação.  Quero cantar ao Senhor pelo bem que me tem feito.
Salmos 13:5‭-‬6
 
Não temos o que esconder dEle.

Ótimos insights e excelente material.
 
A diferença de conhecimento e postura de quem pratica ou não o nofap aqui nesse tópico é clara e evidente.
O poder de escolha está em nossas mãos, os exemplos estão aí.
 
Dia 01.

Estou tendo varios insight  e alguns deles são o seguinte, Que graça tem em ver um homem tendo relações sexuais com uma mulher que você nunca defrutará físicamente, é o mesmo que um cara pagar para outro cara para comer sua mulher ou seja, você ter tesão vendo duas pessoas se pegarem.
Outro insight que tive é, o que se "usa" para gerar uma vida?
Demanda uma energia muito forte (energia sexual)se ela é capaz de gerar uma vida, imagine o que as outras coisas... é meus caros o sêmen assim como o óvulo é derivação dessa energia sexual, se desperdiçar ela, então você estará morrendo a prestação, pouco a pouco, deixo alguns videos e textos de reflexão.
http://pulpitocristao.com/2015/01/a-neurociencia-provou-que-pornografia.html
http://yodelout.com/marriage/the-truth-about-masturbation/
Longevidade | Administração De Energia Vital Para Viver 100 Anos
MASTURBAÇÃO | Um Perigo Silencioso Que Rouba Sua Energia
NoFap | O Maior Hack De Energia Estudado Pela Humanidade
ESSE É O MAIOR ERRO DOS HOMENS!
Vejam também esse canal
Pornografia é implantado hoje como arma de hipnose em massa
 
 

Firme e forte.
 
Igual nosso amigo falou ali, às vezes quando você está há muito tempo em nofap, você sente bater uma flatline que parece até que você estava vendo porn e se matando de fapar, é uma fase difícil mas vale muito a pena superar. Eu mesmo estava assim, mas continuei , aí veio os "superpoderes", fui em um evento sertanejo e nunca foi tão fácil desenrolar com mulheres , a confiança estava nas alturas, alto-estima elevada como nunca antes , eu estava me sentindo outra pessoa (na verdade uma versão melhorada de mim) , meu objetivo com o nofap não é proritariamente  relacionado a mulheres,mas sim desenvolvimento pessoal, mas já que se tornar mais atraente  e ter mais confiança é um dos efeitos, melhor aproveitar ( com moderação , claro  ).     
 
O bom é que essa energia extra pode ser direcionada para qualquer área da sua vida, estudos ( já utilizei essa energia demais aqui) , negócios, trabalho, vale muito a pena sair do modo zumbi, senão você fica igual a esses guris que ficam postando essas piadinhas de 4ª série aqui no tópico achando que são engraçados.