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Fórum Hipertrofia

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  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
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Gugalocker

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  1. Gugalocker alterou sua foto pessoal
  2. Devo fazer cutting ou bulking? Idade - 16 anos Altura - 1,86 Peso atual (22/07) - 81,2kg BF - não sei https://imgur.com/Z5T4HFt https://imgur.com/whj9urY https://imgur.com/xZ3NX9T https://imgur.com/8mEvo79 Entrei na academia esse ano, dia 02/01/18. Estava com 93,5kg e consegui atingir 79,3kg no dia 13/04/18. Meu objetivo no momento é hipertrofia, gostaria mesmo de chegar aos 85kg com índice baixo de gordura e índice alto de massa magra.

Configurar notificações do navegador

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  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
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  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.