Senhor Silva
-
Total de itens
0 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Senhor Silva postou
-
Pratico musculação a três meses, antes era um completo sedentário. Algumas coisas mudaram, eu aprendi muitas também mas eu preciso saber como investir numa boa dieta para ganhar massa. Me caracterizo como um ectomorfo tendo 63 kg e 1,82 cm, treino de segunda a sábado. ?