gabysangy

Vou postar minha dieta aqui depois! Estou pensando em fazer mais aeróbicos, além do aej fazer um pós treino, é uma boa ou eu vou perder muita massa magra? Nao uso não! A cafeína que eu tenho de 210mg é junto com a ioimbina, o termogênico “puro” que eu tenho tem a dosagem de 150mg

Obrigada! Nós duas fazemos dieta, ela já perdeu 10kg porém quer “cortar o caminho” e dar uma acelerada no processo, o objetivo dela é perder mais 10 até outubro. Eu não estou com tanta pressa, porém como já vi relatos positivos, queria acompanhar ela. Entendi! Não estou querendo usar de tudo kkk mas queria saber se há alguma combinação que ajude com os resultados. eu tenho resultados bem lentos mesmo fazendo tudo certinho, e isso me desanima bastante.. Seria melhor eu trocar o franol por outra coisa então? Rs

Oi galera. Sou recém chegada no fórum e queria a ajuda de vocês. Estou querendo dar uma secada, então decidi usar o Franol. Minha mãe também quis fazer o ciclo comigo, porém ainda tenho dúvidas e dificuldades em relação a montagem do ciclo, tempo de uso e dosagem e então queria ter a ajuda de vocês! Eu treino á 2 anos, atualmente tenho 70kg, 1,68cm e 25% de bf Minha mãe treina á 1 ano, mas começou a pegar firme na dieta esse ano, tem 1,65cm e 92kg Ambas temos dificuldades em perder gordura. Além do mais, tenho algumas dúvidas: - Posso usar Franol com um manipulado de ioimbina + cafeína? (Já tive alguns problemas com cafeína, mas daqueles que tinham dosagens altíssimas. O que eu uso agora é bem tranquilo mas tenho medo de misturar com o franol e acabar não dando muito certo..) - Qual seria o melhor horário pra tomar?( Faço AEJ e treino á noite ) - Se eu usasse o Franol + Oxan ou Fematrope da Dragon, eu secaria mais ou mais rápido? - É recomendado eu ciclar mais alguma coisa ou fazer uso de alguma suplementação pra não perder tanta massa magra ou não tem riscos disso ocorrer? Fico grata com a ajuda de todos! bjoss