Mask77

20%?
isso é mt cara, vc na verdade está gordo.
pra mim devia resolver isso antes de qq outra coisa

nenhum. nao perco tempo no youtube. menos ainda admirando outros homenr, prefiro ficar treinando ou me divertindo.

nao significa que a dieta e treinos dele vao server pra vc, tem mais o que se analisar ai.
ademais, pq eu iria querer 4% de gordura? eu não quero

nenhum. nao perco tempo no youtube. menos ainda admirando outros homenr, prefiro ficar treinando ou me divertindo.

nenhum. nao perco tempo no youtube. menos ainda admirando outros homenr, prefiro ficar treinando ou me divertindo.

nenhum. nao perco tempo no youtube. menos ainda admirando outros homenr, prefiro ficar treinando ou me divertindo.

nenhum. nao perco tempo no youtube. menos ainda admirando outros homenr, prefiro ficar treinando ou me divertindo.

20%?
isso é mt cara, vc na verdade está gordo.
pra mim devia resolver isso antes de qq outra coisa

pra mim tá boa, mas axo que está exagerando um pouco no açucar

aqueles que nao conseguem alcancar o nivel de uma pessoa e tem inveja sempre levantam hipoteses sobre metodos nao artificiais para se conseguir aquele nivel.
 
o treinamento de um atleta profissional é um monitoramento constante e focado, nao precisa e nao usa esse tipo de artificio anabolico. primeiro pq nao precisa. segundo pq anabolizantes sao extremamente superestimados.
conheço bem o meio do futebol pq já fui reporter esportivo de rádio e conversei com vários jogadores sobre a rotina. o que tenho certeza que é usado é creatina, isso eh o mais anabolico de tudo, mas nao eh em todo jogador nao. soh naqueles que querem aumentar o peso mesmo.
 
em vez de ficar imaginando ou suspeitando, pq nao procurar a orientaçao de um bom nutricionista esportivo e de um endocrinologista top? e realizar o treinamento que CR faz? terao um bf igual e a mesma massa.

o que tah mais aparente eh qd vc joga o ombro pra frente.  na posicao do ombro normal nao vejo nada demais.

nada de excepcional

20%?
isso é mt cara, vc na verdade está gordo.
pra mim devia resolver isso antes de qq outra coisa

topico virou show humoristico

sua pergunta tah confusa. o que quer saber exatamente?

nao significa que a dieta e treinos dele vao server pra vc, tem mais o que se analisar ai.
ademais, pq eu iria querer 4% de gordura? eu não quero

nenhum. nao perco tempo no youtube. menos ainda admirando outros homenr, prefiro ficar treinando ou me divertindo.

PESSOAL , qual YOUTUBER tem o melhor shape pra vocês ?
 
Scarpelly
Leo Stronda
Leo Araujo
Kleber Bambam
Matusalem
Japa Morfo
 
ou outro ?
 
fale o nome
 
   

nao significa que a dieta e treinos dele vao server pra vc, tem mais o que se analisar ai.
ademais, pq eu iria querer 4% de gordura? eu não quero