MatheusTrader

Panturrilhas... Quanto tempo de treino? E quanto de Braço você tem?

Segundo fontes farmacêuticas a primeira vez que a testosterona foi recriada em laboratório foi em 39. E não existem evidências de que no mesmo ano ou até mesmo nos seguintes ela era acessível nos EUA. Quanto ao GH não sei.

De fato. Suspeito. E o ano realmente estava errado. O que eu to tentando encontrar é algum shape na linha do tempo da história em que seja realmente ''pré esteróides'', mas é algo muito difícil de ter certeza. Vejo muitos excessos dos dois lados, extremismos - entre os que acreditam que da pra ir muito longe naturalmente e os que acreditam que não da pra mudar muita coisa e treinar naturalmente é quase inútil (inclusive eu acabei caindo em alguns nesse tópico, mas faz parte)

Haha. Eu quis dizer em comparação com fisicuturistas de hoje em dia. E não que era um shape ruim ou algo assim. Mas me expressei mal.

Ok. O Steve reeves não tinha poderes de teletransportar produtos do futuro, mas suspeito que o Roland Essmaker, won Mr. America 1939 tinha:

Imaginem então o shape do Steve reves em 1938, pra muitos aqui é impossivel sem hormonios. Mas espera... a testosterona foi recriada quimicamente pela primeira vez somente em 1939, o que levou até ao recebimento de um prêmio nobel. E o primeiro esteróide nos EUA só foi registrado em 1958 por uma empresa farmaceutica chamada Ciba Pharmaceuticals. É, talvez Steve Reves tenha encontrado alguma forma de importar testosterona sintética do futuro...

Voces tao de sacanagem, olha essa primeira imagem, gordo e retidão. Pf ne.

Então ele não recomenda a corrida ou apenas constata o fato de que PODE haver um desgaste maior com ela?

Tenho uma duvida sobre esse artigo: https://www.strongerbyscience.com/avoiding-cardio-could-be-holding-you-back/ Nesse trecho, com tradução do goole tradutor: ''Muitas das maneiras como o seu corpo tenta se adaptar ao treinamento aeróbio estão em oposição direta às formas como o seu corpo tenta se adaptar ao treinamento de resistência. Diferentes vias metabólicas (AMPK vs. mTOR, embora isso não seja tão problemático como a maioria das pessoas pensa ), usando energia para a síntese de proteínas musculares versus biogênese mitocondrial, upregulation de enzimas aerobias versus glicolíticas, etc. No entanto, rumores do efeito de interferência, ao que parece, foram muito exagerados. Pelo menos, a meta-análise sobre o assunto descobriu que não é exercício aeróbico per se que causa o efeito de interferência, mas sim em particular, provavelmente relacionado ao estresse excêntrico repetido da corrida. O ciclismo, por outro lado, não prejudicou a força e os ganhos musculares quando combinados com treinamento de força.'' O que seria esse estresse excêntrico repetido da corrida?

Bom, ja que foi meio consenso que no nivel daquela foto do Zane não da pra chegar, pergunto, e no nível dessa primeira imagem?

..NA FOTO. Nas competições ele tava MUITO maior que aquilo. Além do mais década de 70 é época da bota.

Na foto ele não aparenta ter 45 de braço. Com aquele Bf baixo acredito que 45 aparentaria muito maior. De fato, a definição ali realmente ta de mais. Mas garanto que sem os efeitos, no ponto que ele estava no momento da foto ele estava menos definido 'ao vivo'. Simetria é genética, estrutura ossea, formato dos musculos, etc. Coisas extremamente individuais e não alteráveis com hormônios. Frank zane com 18 anos ja era mais simétrico do que qualquer um de sua época. Ou vai dizer que ele ciclava em 1960 com 75kg?

Não tem nada de banal. A questão é se da ou não da. Se está dentro do possível ou do impossível. È claro que mesmo que seja possível a maioria nunca vai chegar.

E o que a simetria tem a ver com o uso de hormônios? É claro que ele tem geneticamente a estética avançada por essa questão de formato, simetria, etc, mas a análise aqui é em cima da massa muscular x bf. PErgunto: O que ele tem de desproporcional ? Qual região? Seria a % de gordura? (Não é tão absurdamente baixa), fibrado ele não é, etc. Não vejo ele nessa foto tão além dos caras das era pré-esteroides. Além dos efeitos usados pra fazer uma foto em estúdio assim. Cor, iluminação, etc; Edit: Outra coisa que notei, trapézio comum. Qualquer hormonizado rato de academia por ai tem um trapézio melhor que esse. Tendo em vista que o trapézio é um dos musculos mais sensiveis a testosterona considero que PODE ser um indício.

Frank Zane em 1979, da ?

E sobre o limite natural de força nos básicos, existem estudos?