[Qual é o limite feminino de hipertofia naturalmente?]

Em 17/06/2018 em 22:14, Thommy disse:

Sigo duas gringas que juram que são 100% naturais, mas confesso que nunca conheci alguma mulher, por mais experiente, dedicada e disciplinada que fossem, atingirem o nível de massa magra delas, e sempre duvidei que isso fosse possível

 

A primeira é alemã

Fazendo supino reto com 30kg de cada lado na última série
https://www.instagram.com/p/BiFe-FEHUFe/?taken-by=takia1211

Essa é norueguesa se não me engano

Serrote com 37,5 kg
https://www.instagram.com/p/BicobiLgVV5/?taken-by=muscles.and.lipstick

Essa aqui é mais plausível acreditar que seja natural (outra que faz questão de afirmar) mas ainda sim eu acho que uma mina de 17 anos não atinge esse nível sem uns venenos

 

Pela experiência de vocês no mundo da maromba, acham que alguma delas pode estar falando a verdade? E se sim, haveria um limite para uma mulher desenvolver musculatura e força? Se for uma questão somente de dieta, treino e disciplina então suponho que a genética faz uma diferença brutal, pois conheci muitas mulheres que treinavam hipertrofia com muita seriedade, durante um bom tempo e não desenvolveram nem perto disso

Acredito que se falam que são naturais,de fato são!!Mas elastreinam só superiores pelo visto, pw a tal massa magra qtu se apavorou tanto, só se vê ali quase.

[Relação do anticoncepcional com os ganhos]

grata ?

[Relação do anticoncepcional com os ganhos]

Pela minha experiência, dá sim pra ganhar massa muscular tomando anti,mas oq ajuda muito acredito ser a genética e a facilidade que tenho tanto pra engordar/ emagrecer, quanto ganhar massa muscular. Eu não tomo whey ,nem nenhum suplemento, oq tomei alguns meses foi creatina. Mas, desde que parei de tomar anto, aliás, todas as vezes que parei anteriormente ,foi nítida, a melhora da aparencia das celulites, etc,muitomuito mesmo, e o ganho de massa. Muita diferença,pra mim!!

 

To com outro pc e foi a foto q achei da epoca q tomava anti,.. a 2 é dessa semana!

[Refrigerantes Zero]

Em 14/04/2011 em 14:39, xKid disse:

Tomo quase todo dia coca zero no almoco, pra ajudar a descer o frango grelhado e seco do restaurante e foi nessa que perdi 26kg... axo q nao atrapalha não...

 

Mas é o que o amigo falou, tem que prestar atencao no sódio..

Um alerta para aqueles que consomem os tais refrigerantes: eles não ajudam na perda de peso. Aliás, pesquisas já mostraram até aumento da circunferência abdominal em pessoas que consomem refrigerante zero. Isso ocorre, principalmente, porque quando ingerimos esses tipos de bebidas e alimentos nos sentimos mais “à vontade” para consumir mais alimentos, inclusive aqueles calóricos. Então, o tiro sai pela culatra.

De acordo com nutrólogos, o correto é não consumir nenhum tipo de refrigerante. Apesar deles serem menos calóricos possuem substâncias como adoçantes, corantes, xarope, acidulantes, conservantes e sódio, todas extremamente prejudiciais à saúde. Além disso, não adianta muito comer uma porção grande de batata frita acompanhada de um refrigerante zero. O correto é fazer uma reeducação alimentar. Veja outros malefícios:

• aumentam as chances obesidade;
• desgasta o esmalte dos dentes;
• aumenta a retenção hídrica;
• prejudica o funcionamento dos rins;
• compromete o sistema gástrico e intestinal;

• A resposta para isso é a seguinte: não consuma. Nenhuma das versões é benéfica e o melhor é optar por um suco ou água. O nível de acidez do refrigerante, seja ele normal ou zero, é muito alto e para neutralizar os seus efeitos no pH sanguíneo são necessários 30 copos de água.

  Existem boas opções para substituir os refrigerantes como os chás gelados, águas aromatizadas com ervas, água de coco e os sucos de frutas naturais (tmb nao acho uma boa). Você também pode fazer uma mistura para enganar o cérebro: água com gás, limão e gelo. É uma composição saudável e consegue camuflar a vontade de tomar outra coisa.

  http://malharbem.com.br/descubra-refrigerante-zero/
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