igordfg
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Idade: 20; Infos: Objetivo da dieta: cutting; **Praticando Jejum Intermitente 10H - AEJ (50 minutos caminhada) 11H - Pós AEJ (BCCA + Glutamina) 12h - 1ª Refeição(Almoço) 14h30 - 2ª Refeição 15h - TREINO 16H - PÓS TREINO (WHEY ISOLADO) 17h30 - 3ª Refeição 20h30 - 4ª Refeição (Jantar) TOTAL: Conheço muito pouco sobre o assunto, está razoável? o que da pra mudar? Melhorar?
