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Pedromarques

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Pedromarques deu reputação a comickeyleu em Academia não devia força os alunos guardar peso   
    Muito bom seu modo de pensar. Só se esqueceu da senhora que usa o leg press depois de você, e provavelmente ela faça com 20KG, creio que será bem mais trabalhoso para ela tirar as anilhas do que pra você.
  2. Gostei
    Pedromarques deu reputação a LuizLeandro em Academia não devia força os alunos guardar peso   
    Mas é muito criado a leite com pera mesmo, heim. Você vai pra academia pra ficar com preguiça? Não entende que deixar os pesos atrapalha o treino das outras pessoas? Faz um exercício de verdade como agachamento e você não vai precisar de 380 kg pro seu treino.
  3. Não gostei
    Pedromarques deu reputação a Mask77 em Qual youtuber tem o melhor shape pra vocês ?   
    nenhum. nao perco tempo no youtube. menos ainda admirando outros homenr, prefiro ficar treinando ou me divertindo.
  4. kkkkkkk
    Pedromarques deu reputação a OliJunior em Enantato da Thunder Pharma (confiável) ???   
    Criou a conta e o primeiro tópico é elogiando uma marca de aes nova. 
    It seems legit.
  5. Gostei
    Pedromarques deu reputação a IcmFi em Primeiro Ciclo (Apenas Oxandrolona/fins de desempenho)   
    Porto Meira...

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