Victor Guimarães

Olá pessoal tudo bem? então venho aqui pedir ajuda de vocês, pois comecei a perceber que joelho direito da minha perna está anormal. Tenho 15 anos vou fazer 16, faço academia desde os 13 de idade, e tenho 1,69. Hoje quando vou fazer agachamento perna, o meu joelho fica estralando deste jeito, até parado, isso é uma lesão?. Nos meus 14 anos de idade, pegava 300kg no legpress. e acabei tendo uma lesão nas costas, coluna torta, já foi arrumada. Mas hoje começou a ter este tipo de estralho no joelho. Fazia kickboxing a 3 anos, queria saber se devo parar por um tempo, pois como tenho 15 para 16, pode influenciar no meu crescimento? eu alongo antes de treinar tudo certinho, mas será que meu crescimento está querendo sair forçado. É totalmente sério, pois estou preocupado. Quando eu agacho só acontece com o Joelho direito. Quando os dois ficando parados, eu mecho devagar e coloco a mão no joelho os dois ficam rangindo no osso. Não doí, mas....

Sim, o Correto seria você tem que ter a pegada firme nos exercícios, pois se você não ter a pegada firme e corretamente, pode ocorrer grandes lesões no punho e até no antebraço, pois aperte como se estivesse esmagando algo na sua mão quando for fazer qualquer exercícios. e depois verá o resultado. Observação: Cuidado lesões com grandes cargas para sua idade.

Sim Exatamente amigo, a andei pesquisando que a testosterona não vem da ejaculação, pois ejaculação e testosterona é bem diferente os dois, bom o que estava acontecendo é que meus treinos não estavam dando resultados, e mantenho a dieta pesada, e principalmente os treinos, mais acho que os dois não estão 100% corretamente, pois não estou quase ganhando resultado. O erro está por ai o que citei agora. Mais amigo sobre a masturbação parei, pois a minha religião, pois sei que não interfere em nada, mas esse é o motivo grande. Obrigado pela Resposta. Obrigado pela resposta amigo. deixei meu nome inteiro por lá só por identificação mesmo. Sim parei com a masturbação, por causa da minha religião, hoje sou uma nova pessoa por ter vencido este vício. Obrigado pela atenção.

Obrigado (DANYZZINHA) o motivo é que pois eu treino pesado , faço uma alimentação pesada muito e os resultados estão sendo bem devagar muito mesmo, mais está tendo resultado, acho que são meus treinos que não estão corretamente. Vou corrigir isso imediatamente. Obrigado pela sua resposta. Sim, exatamente amigo, Obrigado pela atenção, deu um grande alivio por aqui.

Olá pessoal tudo bem? então venho aqui para fazer uma pergunta importante, pois estou começando a ficar preocupado, hoje eu tenho 15 anos , vou fazer 16 em 2 meses, faço academia para hipertrofia pesada, até meio constrangido o que vou lhe dizer por aqui, quando eu era pequeno eu me mastubava desde pequeno, e hoje com 15 anos parei com esse vício, e por eu ter parado com a masturbação desde jovem com 9 anos, será que meu corpo acostumou com isso, hoje sinto muita vontade mas seguro muito, muito mesmo, e derrepente será que ele parou com a produção de testosterona no meu corpo?, pois com ejaculação o corpo automaticamente produz a testosterona em torno de 2 a 3 horas uma nova testosterona. Por eu ter parado hoje e a vontade é muito, será que ele pede ainda para a renovação da testosterona na ejaculação, ou estou completamente errado, Pois se não tivesse testosterona renovada o meu corpo estaria dando sinais fatais? Só estou preocupado, quando eu parei de me masturbar, eu cresci 4 cm a mais, pois comecei a alongar, e estou crescendo pouco a pouco. Pois meus treinos é muito difícil de ganhar massa magra. Obrigado pela atenção: Victor Guimarães dos Santos Espero pela Resposta da galera.