Olá,sou novo por aqui e novo também na academia,tenho 17 anos,1,75 com um peso de 65kg.
Já faz mais de 6 meses que estou na academia e correndo na praia,e comecei só agora a pensar em tomar suplementos para me ajudar nos treinos,e eu vi um kit completo da Giant Whey de 2KG com BCAA e Creatina.
Vale a pena esse suplemento pra um iniciante como eu que nunca tomou um Whey? Se não,qual Whey vocês me recomendam para usar pra um iniciante?
Vou deixar as informações do suplemento:
Valor energético: 118 kcal
Carboidratos: 3,3g
Açucar: 0g
Proteínas: 24g
Gorduras Totais: 1,6g
Gorduras Saturadas: 0g
Gordura Trans: 0g
Fibra alimentar: 0,6g
Sódio: 52mg