Weiller

Olá pessoal, eu treino de manhã e as vezes preciso de uma energia extra para treinar, estava pensando em tocar algum pré-treino pra me dar aquele pico de energia logo de manhã, meu café da manhã é bem equilibrado, além do café, como frutas, batata-doce e alguns ovos, porém tem dias que nem isso é o suficiente pra dar energia, estou realmente precisando de um pré treino, andei pesquisando e e encontrei o Max Pump da max titanium, disseram ser um bom pré-treino, oque vocês acham? Alguém que já tomou, viu resultados?

Eu tomo outros suplementos que contém bcaa, como whey protein e albumina a noite, além disso como peito de frango, tilápia, carne vermelha, ovos, atum, eles também tem bcaa naturalmente, mesmo assim devo tomar essa grande quantidade de bcaa mesmo tendo esses alimentos em minha dieta? Além disso também consumo alguns alimentos vegetais que contém BCAA como grão de bico na salada.

Estou pensando em procurar um nutricionista para me avaliar e fazer uma dieta pra mim, e me recomendar sobre oque devo tomar e a quantidade certa, o problema é encontrar, vou ser se consigo aqui na minha cidade.

Não foi essa a pergunta que eu fiz, por favor, quem puder apenas responder a minha pergunta, eu agradeço imensamente.

Olá amigos, estou praticando musculação já faz três meses e agora estou cuidando da minha alimentação e suplementação, estou querendo comprar um BCAA em pó e estou com duvidas sobre a forma correta de tomar, estou tomando 1 hora ou 30min antes do treino e depois que termino de treinar tomo novamente, minha duvida cruel é sobre a quantidade que devo tomar. Eu vou comprar o BCAA 4:1:1 BCAA Drink - 280g da Max Titanium, estou tomando 2 dosadores 1horas ou 30min antes do treino e mais 2 dosadores depois do treino, está correto dessa forma ou estou consumindo muito bcaa?

Estou me alimentando bem, dieta com bastante proteína da batata doce, carne branca e etc;

Olá pessoal, tenho 19 anos e sou iniciante na musculação, alguns meses atrás comprei alguns suplementos para auxiliar junto com minha alimentação, um desses whey foi da marca body action (acabei passando mal com esse suplemento, meu organismo não aceitou), então pesquisei muito e resolvi comprar o top whey 3w da max titanium, gostaria de saber se esse produto é bom para iniciantes, se trás bons resultados.