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Sobe esse carbo até bater umas 2mil kcal e vai controlando de 15 em 15 dias.... a droga vai ajudar na lipólise.

Pra primeiro ciclo acho que seria mais interessante adicionar uma outra droga junto e diminuir a testo, 1 aplicação de dura por semana já daria conta. Oxandrolona por exemplo.... Ciclo básico. 1 Dura/Semana 60mg Oxan/dia (20mg de 8 em 8 horas) De toda forma pelas fotos eu faria um bulking limpo, você já está com pouca gordura, não tem sentido fazer cutting com pouca massa muscular não tem músculo pra aparecer ai. Pode fazer 8 semanas de bulking tranquilo, faz mais limpo vai subindo as calorias gradualmente que você consegue ganhar massa muscular e ainda tirar mais um pouco a gordura.

Alimentar todo dia no mesmo horário não faz diferença. Alimentação boa está de acordo com a sua necessidade? Está comendo o que precisa pra ganhar peso? Se você precisa de 2mil calorias pra começar a ganhar peso e você come 1500 calorias de boa qualidade e sempre no mesmo horário, você nunca vai ganhar peso. Entendeu? metabolismo acelerado se resolve com alimentos mais densos, mais calóricos. Pasta de amendoim, frutas. macarrão, leite, suco de laranja.... e não adianta você fazer um superavit gigante no inicio porque depois vai estagnar de novo

O cara não sabe treinar, não sabe fazer dieta, ai quer a mágica das drogas pra resolver... já usa logo crack que pelo menos fica magro. Vai se lascar de todo jeito!

Eu não acreditar é diferente do resto das pessoas, mas aqui tudo é opinião, vamos aguardar pra ver o desfecho. Espero que eu esteja errado e ele realmente esteja sem popularidade como dizem.

O Mourão é mais inteligente que ele... não to falando que seja uma boa opção, mas infinitamente mais inteligente que ele, embora até o Avestruz/Ema sei lá do planalto é mais inteligente que ele. Mas eu não ponho fé não, a população ainda é a favor dele, e aqui no interior de uns dias pra cá já ta cheio de gente com camiseta do Bolsonaro na rua de novo. Não sei como isso acontece, mas ele ainda tem muito eleitor.

Tem gente que votou no Bolsonaro porque não queria o Haddad, esse cara é um cara. O cara que realmente é eleitor do Bolsonaro é igual o eleitor do Lula, eles não abrem mão do voto não, é tipo torcida de futebol.

Cai nessa, a gente pode não votar nele, mas a massa vota. E se ele der sorte de por algum motivo a Ivermectina e/ou cloroquina se comprovar pra uso ele vai disparar... To falando SE, mas te falo por lidar com muita gente o dia todo... a massa ainda vota nele e ainda reclamam que a mídia quer queimar ele.

Fato! Mas isso porque não param de falar no cara e a popularidade dele só vai crescendo, acho que hoje é o nome mais popular do Brasil, quando se fala em Bolsonaro não existe uma pessoa que não saiba quem é... Pode ser por mal, pode ser por bem, mas todo mundo ta falando dele. Se ele falou que funciona a gente vai meter o pau no negócio sem ter certeza? Isso que quero dizer... deixam a raiva passar na frente da razão. E vou te falar uma coisa, do jeito que a carruagem segue te falo que 2022 ele vai ganhar de novo. Não tem concorrente pra ele, o povo ta tudo revoltado com o Dória fechando TUDO em SP, acho bem improvável que ele perca a próxima eleição do jeito que a coisa ta indo. Infelizmente o Brasil ta caminhando cada dia pra um buraco mais profundo, economia cada dia pior sem nenhuma reforma significativa.

Estão comprando as coisas sem licitação devido a situação de emergência, ridículo!

Mas também não quer dizer que não funciona, só com o tempo vamos ter certeza disso. Não to defendendo o uso, to dizendo que é uma chance, e seria ótimo se realmente ajudasse.... seria bom pra todos! Mas pra alguns é melhor poder meter o pau no cara ao invés de pensar na saúde e parar de dar ibope pra ele, porque todo mundo só fica falando do cara e sem perceber o nome dele não sai da cabeça de todo mundo seja por bem ou por mal.

Exato, tanto que ja repeti várias vezes que o maior fato do negacionismo da vacina é justamente por terem médicos indo contra ela, e não simplesmente porque o Bolsonaro falou. Logico que tem os alienados seguidores dele que passam pano pra tudo que ele fa.a E também não estou falando que a ivermectina funciona, to falando que devido ao Bolsonaro falar da Ivermectina, ao invés de esperar pra ver, fazer teste... foram logo desqualificando a coisa, por conta de briga política vira essa zona com coisa que TALVEZ pode dar certo, entendeu? Podiam la no começo ter alertado que não tem estudo sobre e pro pessoal não tomar igual tic-tac porque sei de pessoas que tomam toda semana ou de 10 em 10 dias, ai já é demência, mas não meter o pau em algo que não se tem certeza simplesmente por conta disso.

https://www.cnnbrasil.com.br/saude/2021/01/21/analise-de-estudos-sobre-ivermectina-indica-eficacia-potencial-contra-covid-19 Se lá no começo tivessem dedicado a averiguar isso ao invés de darem contra só porque o Bolsonaro falou, poderíamos ter quadros bem diferentes. Óbvio que não se tem estudo pra nenhum medicamento pra covid, a doença é nova como teria estudo de algum medicamento se ela nem existia? Não estou defendendo o uso de medicamento sem prescrição, não estou defendendo o uso de ivermectina e nem nada mais, tenho que deixar claro isso porque alguns aqui no tópico ta com os nervos a flor da pele e logo vem me taxar de Bolsominion.

Eu baixaria mais esse BF, o maior problema ai vai ser o rebote depois. Você pode achar que vai controlar fácil, mas não vai! A não ser que você esteja com o pensamento de viver em blast & cruise, na hora que você fizer a tpc o risco de você desanimar e engordar tudo de novo é grande. 20% ainda tem muita lenha pra queimar, da pra perder ainda sem sofrer, se ver que estagnou a perda de gordura quer dizer que está na hora de mudar a estratégia, ai precisa analisar o que você fez até agora pra ver como continuar perdendo. Mas não é nem só questão do BF e sim por ser primeiro ciclo e nitidamente esse mundo de musculação e dieta seja algo novo pra você, cuidado pra depois não perder todo seu esforço, porque ai é mais dificil ainda pra perder depois.

Não entendi direito se você tinha 23% de gordura ou se está agora. Se você era mais gordo e conseguiu chegar nos 23%, parabéns! Mas eu não te aconselho a usar hormônios ainda, não é hora. Perde mais gordura, vai melhorando seu treino e vai se preparando psicologicamente pra isso, porque pra um cara que veio da obesidade o pós ciclo pode ser um rebote terrível, você vai ter um ótimo resultado agora, mas na hora que acabar o ciclo e vier a falta de foco que é normal, você vai engordar tudo de novo. 22,9% ainda é muita gordura, muda a estratégia se ja estiver difícil de perder peso, mas não acho que seja hora de você usar nenhum tipo de hormônio. De toda forma, boa sorte!

Sem dúvidas, mas um novato não vai saber qual vai ser a resposta do organismo dele, não faz sentido já jogar um caminhão de testo logo de cara... isso que quis dizer. Tem fdp que com pouca testo tem resultado pra caramba, é realmente individual. "esgotei as reações, mas sinta-se curtido".

Não adianta, quando o cara poe coisa na cabeça, não tem quem tira. Depois cria outra conta pra pedir ajuda.

Se seus primos usaram essa estratégia e conseguiram manter massa muscular com esse tanto de cardio e pouco carbo pra ter resultado rápido, seus primos estão usando recursos ergogênicos, mesmo que eles te falam que é só dieta e treino. Mas manda bala! Sucesso. E eu já não to sabendo de mais nada mesmo!

Isso na teoria né? Mas manda bala.. ninguém vai conseguir mudar seu pensamento. Poe em prática, faz exames pré ciclo, pós ciclo e relata aqui... bom que cala a boca de todo mundo. Boa sorte!

Quantos anos você tem? Você aparenta ser jovem, está fazendo cagada. Estética é o que todos nós que usamos anabolizante queremos, mas todos sabem que tem se um preço a pagar por essa estética, então a gente precisa trabalhar de forma que reduza ao máximo os danos, vai ter colateral sim, mas tem que minimizar eles ao máximo e você está maximizando o colateral em troco de água Ficar grande com água é diferente de grande com músculo. Diana não é o que você ta imaginando, da um volume aquoso não da um volume bonito de massa muscular, um protocolo de testo+deca por exemplo te traria volume com massa muscular se fizer a dieta bem feita e comer bem... depois da tpc óbvio que vai perder um tanto, mas vai manter muito mais do que com esse protocolo sem sentido. Se realmente não se preocupa com a sua saúde, entra em blast e cruise e pelo menos mantém o ganho de forma sustentável. Quem quer só volume sem qualidade não está preocupado com a estética, é mais fácil já injetar óleo igual o Arlindo Anomalia e boa.

Ta tudo errado, veio no fórum não sei pra que... porque postou um protocolo sem sentido que só vai te dar água(diana) e inibição de eixo, tgo/tgp alterados, enfim... é um protocolo pra dar mais problemas do que resultado, o pouco "inchaço" que vai ter logo vai perder. Mas como você ta deixando claro que não quer a opinião de ninguém, parece que só queria divulgar a cagada... então boa sorte!

Vai ficar só a carcaça! Excesso de cardio querendo resolver um problema em curto prazo. vai chegar num ponto que você vai ter dificuldade de perder mais gordura, vai sobrar só a barriga e pouca massa muscular. Não se vai de 25% em 15% de gordura em 1 mês... Cardio pré treino principalmente intenso, ta errado! Mas boa sorte

Já usei deca e dura algumas vezes, nunca tive problemas de retenção, mas sempre comecei o bulking com bf na faixa de 12% e mantendo uma dieta mais limpa, da pra subir peso com qualidade sim. Inclusive esse ano to fazendo meu primeiro bulking com dura+deca+oxan sendo apenas 40mg/dia de oxan pra tentar ajudar na qualidade. Diana nunca usei

Não duvido disso, mas digo que quando um médico fala isso pra algum "humano comum" ele vai levar mais em consideração o que o médico dele falou, não acha? O médico até pode ser lunático, mas o paciente muitas vezes nem está pensando em política, ele ta confiando no médico. No meu caso inclusive foi o fator determinante pra eu "questionar" sobre a vacina.

Uma médica que trabalha na área da imunoterapia, faz vacinas para alergias, etc.. foi a primeira pessoa que me falou que não tomaria e não deixaria a família tomar devido a ser uma vacina com pouca testagem, feita às pressas.. esse foi o primeiro "alerta" que tive com a vacina. Depois um outro médico, que trabalha em um hospital em SP me falou que não vai tomar também pelo mesmo motivo. Essa foi a questão que levantei, não to falando de Bolsonaro, de whatsapp... foi dai que despertou a dúvida, ai eu questionei isso aqui e só ouvi gente falando de Bolsonaro, gente falando um monte de bobeira descabida sendo que o assunto era justamente achar um consenso sobre, discutir sobre. É gente demais falando sobre covid, sobre tratamento mas a maioria só defende por lado político ou crença.