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Filipesep

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Tudo que Filipesep postou

  1. Idade: 17 Altura: 1,81 m Peso: 83kg Tempo de treino: 1 ano e meio BF.:14 Vou bulkar de 15 de junho ate 15 de agosto!!! 6:00 am 300ml de leite desnatado 2 bananas 40g de aveia 30g whey 2 fatias pao integral Ricota 9:00 am 2 fatias pao integral Ricota Peito de peru 12:00 2 ovos 1 lata de atum 2 fatias pao integral 3:00 pm 250g arroz integral 250g peito de frango Salada a la vonte 4:45 pm Super pump 6:00 pm 30g whey 40g dextrose 5g creatina 9:00 pm Mesmo almoco 24:00 30g Albumina Avaliem ai galera
  2. Filipesep respondeu ao tópico de rednos em Off-Topic
    Eu durmo de barriga p baixo ,mas me viro a noite inteira tmb!!! Agora,a unica solucao pro mano q criou o topico eh dormir de peh ou pendurado no guarda roupa,pq ele simplesmente nao consegue dormir em nenhuma posicao conhecida
  3. uma resposta no tópico respondeu Filipesep em Fisiculturismo
    Caraio manolo,vc faz supino fechado e supino c o msm peso!!! Ai siieem...
  4. Eeita,isso sim eh o q eu chamo de animacao ...mas,esse "animo" eh normal durante os ciclos,soh fica ligada p nao nascer uma bromelia la hahahaha!!! "Hj fui elogiada por 2 pessoas diferentes no thai" ainda bem q nao foi por 2 pessoas IGUAIS No mais,como o Surfdi disse,subliminarmente,eu digo na lata...Ta um pitelzinho =* PS.:Mone atrevida depois das 9:00 AM kkkk(zueeraa )
  5. Filipesep respondeu ao tópico de Puchalski em Fisiculturismo
    A gineco dele ta feiona,mas ta "menos pior" q a do Kai (nao sei se ele ja operou)
  6. Quanto mais intensamente eu treino,melhor eu me sinto,durmo melhor,vivo melhor,penso melhor...espero nunca parar com a musculacao,mas qnd a idade nao permitir mais sera triste
  7. Brou,nao cicla soh com testo nao,os resultados nao serao como os esperados,dependendo do seu objetivo escolha uma droga "X",a crisina vc utilizaria durante todo o ciclo e ateh o fim da mv,no seu caso,21 dias apos a ultima aplicacao de dura. Acredito q uma dose de 250mg tsd de conta do recado!!! Abracos
  8. uma resposta no tópico respondeu Filipesep em Fisiculturismo
    Sem desmerecer o Felipe e o Diego,o "mais promessa" eh o Lucas,na minha opinao. O q fode sao as pantus dele,e essa tattoo gigante tmb ,q deve fica dificil de esconder, mas a tattoo eh animal!!!
  9. Brou,nunca usei crisina (ainda),mas postei um perfil sobre ela ,na area de perfis de AEs,da uma olhada la!!! Claro q ela nao eh tao inibidora quanto o letrozol,por exemplo(q inibe 98% do estrogenio) mas com certeza eh eficiente sim... Abracs
  10. Brother,nao manjo muito sobre esses ciclos complexos e fodasticos,mas vou acompanhar(p aprender mais sobre esse tipo de ciclo)!!! Vc ja pegou o letrozol??? Pq se ainda nao pegou ,eu optaria pelo exemestano,pelo motivo do efeito rebote do letro. E vai usar 80 mg de diana msm? O.o pesado... Abracs
  11. Na verdade 14% em homens apenas nao esta ruim,meu objetivo eh 9%,espero q depois q eu terminar meu ciclo(q comeca em agosto) eu esteja com pelo menos 10%!!! Mulher muito forte nem rola msm,zuado,mas tem louco p tudo,vai entender... =*
  12. Hajaushsausa meu,ja eh o segundo topico q eu abro e me vem essa foto do serginho malandro,e nos dois eu quase mijei de tanto ri...hahahahhaha PS.:pesquisa e antes de ciclar,atinja um nivel no minimo intermediario-avancado
  13. Tadiieenha, ta carente e solitaria ,vc nunca assistiu Datena??? Ele troca os Ms pelos Bs (iBBBBBBagens) ,tenho certeza q muita gente ta acompanhando...segue firme :*
  14. Vixxe malandro,isso q eh mudanca,parabens ae,fico show... Cada vez q vejo resultados assim,fico mais na vontade de ciclar,mas me controlo e penso:"soh em agosto" =)
  15. Na verdade ,ele nao ajuda na reposicao hormonal(o q faria isso seria o tamox e o clomid),ateh pq ele nao da um aumento muito significativo na testo endogena,mas ainda assim ele aumenta a mesma,entao,pq nao usar? Nem eh tao caro asssim vah!!! O do chacall por ex.,tem um preco bem bacana... Abracos
  16. Filipesep respondeu ao tópico de Puchalski em Fisiculturismo
    Tmb achei ele bem simetrico ,e eh indiscutivel q ele eh beeeem maior q o tiozao la(msm o mesmo sendo mais fibrado q o alexey). Na minha opiniao ele mereceu ganhar!!! Ps.: Soh as panturrilhas dele estao bem fraquinhas...
  17. [2] E digo mais,eh o unico q presta!!! Me toquei q faz mais de um ano q nao como no subway
  18. Po acompanhando ai!!! Nada a ver c nada,mas um brother meu foi num medico(especializado em medicina esportiva)q passou um ciclo p ele e basicamente ele falou q tudo q eu li,pesquisei e estudei sobre AEs,tpc,etc, nao vale de quase nada disse po ex,q usar mais do q 30mg de oxan tsd eh disperdicio,eu axei q era furada,q ele queria soh ganha grana do meu amigo e tals,ele disse q foruns estao mt mais "ultrapassados" do q se imagina,eu achei q ele nao manjava nada, e AINDA ACHO,msm q semana passada descobri q o EDUARDO CORREIA foi cliente dele diversas vezes,mas ainda acho q os ciclos "comuns" do forum sao melhores... Abracos
  19. Uhhm,vegana entao,ai complica(vc nao toma whey neh?!) Manda muuuuuita proteina de sojae leite de soja e procura por,proteinato de calcio(como se fosse um whey de soja),adiiona o maximo de proteinas possiveis em TODAS as refeicoes,pois assim ,os resultados serao melhores,e o q seria uma banana CATURRA???? Beijinhos
  20. Aplicacoes devem doer muuuito,quero ver qnd eu comecar a ciclar,p alivia um poquin a dor passa um reparil ou hirudoid,nao custa tentar... Acompanhando aki, Abracos
  21. Termina o jack primeiro,da uma semana e entra com o pulmonil(lembrando q nao faz milagre,a dieta eh fundamental)...
  22. Ai quebra as pernas (cobandante Abilton,querebos IBAAAGENS), ciencia da computacao ta crescendo muuuuito!!! Resultados ,cada vez aparecendo mais,segue firme ai... Beijones
  23. Puuuuetz,falha minha hahahah,nossa BF-14,96.O meu eh 14%(e vc eh mulher) fiquei na bad agr... hsuahsuahs
  24. uma resposta no tópico respondeu Filipesep em Fisiculturismo
    Se patrocinio no Brasil fosse,ao menos,descente,teriamos mais culturistas TOPs,pq ,sem desmerecer os outros,TOP TOP msm,soh o Eduardo Correa...
  25. Filipesep respondeu ao tópico de Giganti em Off-Topic
    O franguinho se fudeu bonito, mexeu com quem tava queto... SE FODE frango,zangief apoiado

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