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thithix

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  1. será que essas colocações podem servir de referencias a adversarios recentes: como o Aldo vs Hioki (parece q o Aldo vai lutar de novo no Brasil com adversario a definir)...já que as outras entre 1 e 2 da lista irão acontecer (confirmada até o momento)....Cruz vs Faber, Silva vs Sonnen, Jones vs Henderson?!?!? (e seria cigano vs allistair)
  2. Pague bem e derrote o Sapp vc também....saudades do Pride
  3. sério...traduz ai o que vc quer, porque fiquei perdido...abs
  4. como falaram depende muito do conhecimento do professor e também se a ficha foi criada a partir dos teus objetivos e necessidades, se vc estiver vendo resultados continue, se achar que com o seu conhecimento pode criar algo mais condizente com suas metas vá fundo. abs obs: (desconsiderei dieta e descanso, então é algo parcial da minha parte)
  5. na minha opinião depende de como vc vai nutrir o seu corpo, se vc fornecer aquilo que o corpo precisa não terá nenhum acontecimento tragico,porém não corte calorias em excesso ou de modo imediato, reduza semanalmente e preste atenção na resposta do seu corpo, dá uma olhada nos textos traduzidos pelo Marco01, tem coisa boa e que pode te orientar mais...abs
  6. sou muito ã das botas da timberland, tanto pelo conforto quanto pela durabilidade, de sapatos/tênis geralmente uso os de skateboarding como DC Shoes, DVS ou Lakai, são confortaveis e bons para treinar, porém no dia de pernas uso as botas..abs
  7. não é o que todos esperavam, mas é "justo" por conta da polêmica, e na minha opinião o Alistair tem que ir pro final da fila pelo cinturão...Queria ver futuramente Cigano vs Nelson...sonho apenas (será?!?)
  8. estou tomando esse Whey Nutri Health 83% (Isolado concentrado), comprei no "W", no sabor morango, o pó é bem fino e dissolve bem e tb comprei esse Whey da Matrix e a conclusão é a mesma, só nao tem um grande concetração de vitaminas e minerais, o que é o de menos...
  9. será que o Dana não vai com a cara do Cigano?- Segunda vez o Alistair é pego no dopping e nada, sensação de que o Dana quer outro campeão dos pesados à qualquer custo, talvez o mkt com outro campeão seja mais lucrativo...minha visão....
  10. 100ml de agua 100ml de ades 1 yakult 10gr de farinha de linhaça 10 gr de amaranto 15gr de aveia 1 banana nanica 1/2 maça 10gr de whey iso 10gr de albumina 10gr de caseina
  11. obrigado pela explicação Emmanuel, até achei a posição da revista estranha pois nao foi colocada nenhuma foto do Tony Mount para comparação, e sobre o AC, li no face no Marcelo Rafaelli que o mesmo está criando um dossiê contra vários acontecidos no AC 2012... Mais uma pergunta se vc não se importar é claro, mas essa posição da NABBA em relação ao Mundial pode te prejudicar em algo, explico, existe algum tipo de punição se vc decidir competir? (desculpa a pertubação Ney, é a última).
  12. Então, estava lendo a nova M&F e parece que os problemas de arbitragem também estão à nivel internacional,no Mr Universe 2011, já que segundo a revista o Alex dos Anjos era o devido campeão da Class 3, mas a comissão acabou criando uma "regra de desempate" dando a vitória para Tony Mount o que (segundo a revista) gerou um descontentamento no público e depois ficou-se sabendo que o Mr Universe 2012 será em Dublin que é sede do Tony Mount, o que (segundo a revista) levou a NABBA Brasil à comunicar a decisão de não participar desse Mundial por dúvidas em relação à arbitragem... obs: não sei se o Emmanuel pode falar algo a respeito disso... E Ney, vc é um campeão, resultados em pódio não podem medir o seu sacrificio e empenho em torno dos teus objetivos, ninguém além de vc mesmo é capaz de quantificar e qualificar os seus resultados...meus parabéns...abs
  13. entao...coloquei como uma alternativa...porem o sensato é a busca de orientação...mas os efeitos do cobavital sao individuais, alguns sentem e outros não e dificilmente ele vai conseguir fugir de algum "abridor de apetite". mas com orientação e exames, a indicação será mais focada na individualidade....abs
  14. da uma lida aqui pode ser uma alternativa, mas nao deixa de ser uma boa buscar orientação, mas de preferencia vá em um(a) nutricionista esportivo....abs
  15. quero ver o Lesnar partindo para cima, com todo gás possivel....torcendo por ele....
  16. Se olharem o estilo de vida do Evan ele pode ser considerado....estudioso, ligado a familia, nunca foi frequentador de baladas, namorada com a mesma garota desde o colegial, "deixou" de participar do Mr O para ficar ao lado da namorada que ia ter sua filha se nao me engano, ou seja, suporte emocional e sempre sorridente para fotos e entrevistas...só falta atingir o fisico condizente, pois no mais ele lembra muito o Jay....
  17. porrada demais na cabeça...só pode...quero ver se ele vai aceitar lutar com o JJ mesmo...
  18. espero q dê Branch de novo, mas estou na expectativa de melhoras por parte do Centopani....
  19. tinha até perdido a fé que essa luta iria acontecer...agora é esperar um verdadeiro show...aposto no Belfort....
  20. dava pra citar a canela tb - aumenta levemente o metabolismo, saciedade, auxilia na digestão (para quem toma albumina é um "milagre" contra os gases nocivos , reduz o nivel de acuçar...mas como foi citado, a maioria espera milagres instantaneos e acham que passar fome é uma (pseudo) solução....abs
  21. caralho...o boxe dela é perfeito...a adversaria nem soube de onde vinha os golpes...mulherada rulez...
  22. vou aproveitar q a academia vai entrar em recesso e estou de ferias do trabalho e vou passear com a esposa em Maceio...pegar um bronze de leve...
  23. ambos vendedores do forum sao boas opções...confiaveis....abs
  24. pelo menos as empresas nacionais tem se manifestado contra a reportagem...e nada de retratação ainda?
  25. torcendo pro Lesnar..."porradaria braba"
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