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Carlos Jo

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  1. Carlos Jo
    Valeu pela resposta Frango 4ever !
  2. Carlos Jo reagiu a uma resposta no tópico: Bulking ou Cutting
  3. Carlos Jo
    Fala galera, tudo bem ? Voltei para a academia depois de muito tempo longe e gostaria de saber a opinião de vocês sobre: Devo focar em ganho de massa agora ou primeiramente secar ? Objetivo: Hipertrofia Peso: 60,6 Kg Altura: 1,65 m Obrigado !!
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