Cacaupb

Oi Aline to chegando agora mas li tudinho, gostei da sua dieta, o dia que eu ciclar também pretendo fazer uma dieta bem limpa, não ia suportar ver muita gordura aparecendo, mesmo sabendo que meus ganhos serão menores também iria optar por uma dieta limpinha. Vou ficar de olho no seu relato bjs e bons ganhos

menina você está com um corpão, parabéns e não vi 28% de BF e nem esta tal de pança que você tanto fala bjs e segue firme

Oi Draggo já to acompanhando, e pelo que deu de ver o seu diário vai ser muuuuuito interessante bjs

to gostando de ver seu entusiasmo e seus treinos este seu cilco ta rendendo vamos querer ver ibagens dos resultados bjs e firme nos treinos

Oi Fábio se ta onde menino, atualiza seu diario, quais as novidades bjs

Oi Yuna se ta onde mulher, como estão as coisas quais as novidades bjs

E ai Janinha tudo bem, como estão os treinos bjs

Caramba 10% é bem baixo mesmo, vai ficar toda definida certeza, tenho uma amiga que ta com 13% e ta com um corpo maravilhoso e ela não tem nem a metade dos musculos que você tem, menina você vai ficar linda, tenho certeza que você vai conseguir vamos querer ver ibagens seu namorado vai ter o maior trabalhão pra cuidar de um mulherão destes neste verão, é bom ele ficar bem fortinho bjs

2

Oi Chelle tava lendo sobre o seu novo treino e lembrei do meu de alguns meses atrás, era isso mesmo sentia muita dor na hora do treino mas raramente sentia a dor tardia, acabava com a musculatura durante o treino e chegava a falha em praticamente todos os aparelhos, não poupava mesmo. tenta diminuir mais estes intervalos pra teu metabolismo ficar sempre bem alto, e acaba com teus musculos pra valer na hora do treino, não poupa eles não ou vão "pensar" que não precisam manter a massa muscular força ai menina que to na maior torcida e doida pra ver o resultado final bjs

Oi Kiaa to acompanhando por aqui também essa mulherada não é fraca, to até me sentindo meio sozinha e com uma vontadezinha de encomendar um potinho de baguinha pra me fazer comanhia Vo acompanhar tudinho pois ano que vem ninguem me segura ai que medinho bjs e bons ganhos

Oi Chelle vou ficar na torcida para que seu novo treino lhe traga grandes resultados, vai contando pra gente como está indo bjs

uma hora destas quando a academia estiver vazia vou tentar fazer este Jesus Cristo, mas tenho certeza que vai ser um fiasco bjs

Oi Chelle ta sumidinha, tudo bem por ai? bjs

Eu adoraria ver uma entrevista feminina, por exemplo a Chun-li, acho os post dela sempre repletos de informações e ela não tem diario abç

É minha querida, bem vinda aos sintomas do cutting, a dor de cabeça é ferrada mesmo, mas pelo menos para mim ela incomodou por apenas uns 12 dias e ao contrario de você eu não ficava alerta, ficava imprestável, com reflexos mais lentos e até pensar as vezes ficava difícil, menina achei que eu tava ficando meio burrinha tontura e extremidades frias também sentia, fica de olho nas reações do seu corpo durante o AEJ teve um dia que eu passei muito mal pois não dei muita importância aos sintomas que tava sentindo, me ferrei bonito quasi desmaiei o negócio ficou preto na minha frente, suava frio, muita tontura e enjôo, foi terrível fiquei até com receio do AEJ A fome também não me dava trégua nos primeiros 15 dias mas depois que acostumei com a dieta ficou tranqüilo nem precisei tomar nada, espero que para você também seja assim Eu já tomei sibutramina em uma outra ocasião e senti este efeito rebote sim, não consegui manter minhas perdas na época por isso agora resolvi não tomar nada. Bjs e estou aqui na torcida para que vc tenha ótimas perdas de gordura e consiga manter toda sua preciosa massa muscular

Eu tento trocar meu avatar e foto mas não estou conseguindo, não sei se tem algo a ver com a atualização bjs

Ela tem um corpão, eu quero estas pernas e bumbum pra mim acho lindo um abs bem retinho eu tenho uma bochetinha que me irrita e não quer sair de forma nenhuma mas realmente ela é reta de cintura o que no meu ponto de vista tira um pouco a feminilidade, mas sem sobra de dúvida ela tem um corpo maravilhoso bjs e vamos treinar mulherada

Oi Veronica estou acompanhando aqui também, boa sorte e bons ganhos A mulherada ta ciclando em peso, vou acompanhar tudinho bjs e bons treinos

Oi Dri também to acompanhando bem de pertinho, bons ganhos bjs e bons treinos

Oi Lizzy to acompanhando também, bons ganhos e pelo que deu de ver eles já estão vindo bjs e bons treinos

Oi Chun que bom que vai relatar, vou acompanhar de perto tudinho bjs e boa sorte no cutting, já estou doidinha para ver as fotinhos do fim do ciclo, vai ficar MARAVILHOSA bjs

Oi Chelle passando para por a leitura em dia bjs e bons treinos

Oi Caio estou lendo o seu diario mas ainda não consegui terminar, vi nos ultimos posts que você toma colageno, poderia falar um pouco do porque de tomar colágeno, desculpa se já respondeu a esta pergunta é que ainda estou lendo mas fiquei curiosa abç e bons treinos

Oi Yuna eu estou tomando yohimbine a uns 2 mêses e já vi resultado, minha cintura e barriga diminuiram, consegui perder gordura nestes locais bjs