fefeka

Uhauhauhahauhaua êeeeeee laiáaaa!!! Se tá trancado manda brasa fio! Uhauhauahuhauahuaha

Boaaaaa Marinho! Tava tentando lembrar o nome da santa! Eu me divertia com a galera retrucando os comentários insólitos dela!!! Uahauhauhauhauhauhaa Tomara que esteja catabolizando td mesmo, não sei nem pq alguém com essa mente fica frequentando o fórum... Se bem que antes de treinar e virar gente, eu era bem monga... Tomara que a fase dela passe!

Seeeeerioooo, tenho q conferir! Hahahaha Cara, lembra de uma menina que queria ser Welness q tava arrumando confusão aqui no fórum, criticando quem ciclava e tal, e dizendo que nunca ia fazer isso? Cadê a dita cuja? Sumiu? Ou começou a ciclar? Auahuahauhauhauhaha

Internato: os dois últimos anos da faculdade! Tá muito puxado, cruzes mesmo! Eu acompanhava o ciclo da PaPrut e ja vi vários relatos da Chun Li, mas se tiver algum mais recente, ainda não vi!!! Se não foi com vc, então eu acho q eu devo ter comentado do meu ciclo com a PaPrut! Só que eu não fiz relato, não tive tempo!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Iupeeeeee!!! Vc notouuuu!!! Fiquei até emocionada agora! Eu entrei no internato, aí ficou foda pra vir pro fórum! Sem tempo! Pode dizer foda??? (andei lendo que a chefia tá pegando pesado com a galera) rsrsrsss Do mais, tava com tempo só de ir pra academia!!! Meu ciclo com a Ox ficou muitooo bom!!! Dps posto as fotos!!! Beijãoooo!!!!

Eu vi HP.. O auge do filme é quando ele diz: Meu patrono é um veado! AUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHUAHA "eu preciso de um companheiro"

Paulista ou Carioca?

Meu professor e um ogro negao de 1,90! Comecei a treinar com 49kg e hoje tenho 57... Ele manja muito de treinos e suplementacao! To super satisfeita!!!

Chun Li eu tambem recebi essa msg!!! Rsrsrsrs nem sei o q responder pro carinha...

Hauhauhauha!!! To me divertindo por ver como o topico comecou e onde ele foi parar!!! Rsrsrsrs Quando eu comecei a treinar eu tinha o corpo da 2, mas agora to ficando parecida com a 3!!! A 1 merece respeito mas ainda nao faz o estilo que quero pra mim!!! (ps. To num teclado sem acento e etc, nao vao pensar q sou loira burra, hein?!)

Putz valeu Leandro! vou ficar 3 semanas sem tomar nada então! To fazendo um treino mais leve por enquanto... Brigadão mesmo!

Eu sou suspeita pra falar pq eu gosto mtoooooooooo da Fefe, ela foi uma das primeiras pessoas a me estender a mão aqui no fórum... Inclusive eu já até mandei MP pra algum modera aqui pedindo uma entrevista com ela, mas esqueci pra quem foi!!! Com a Chun Li eu nunca conversei, mas já vi altos posts dela e acho ela muito TOP tbm!

podia ser com uma mulher, pra variar, né?!

eu gostava mesmo era da dancinha que ele fazia no final... (abaixava e ficava com a mão acima dos olhos como se tivesse procurando alguma coisa) pronto. agora já pode zoar. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK PS.: vai dizer que ele não lutou muuuuito superior ao randy couture naquele UFC ROUBADO, da "volta do capitão américa"?!?!?! ahhhh...

Lutador Preferido Lutador: Brandon Vera, Forrest Griffin Por que é seu favorito: são exemplos de superação O que você mais gosta no estilo do mesmo: não fogem da trocação (o brandon menos q o forrest, pq ele vai mto pro chão) Lutador Odiado Lutador: Tito Ortiz Por que vc o odeia: mta marra, debochado O que você menos gosta no estilo do mesmo: lutou q nem uma moça contra o Forrest.. e não mete essa de que tava "machucado" não... fanfarrão!

é zoação, com certezaaaa!

Eu não recomendo o uso indiscriminado de diuréticos... Pq o que muita gente não sabe é que o termo "diurético" é MUITO vasto. Cada tipo de diurético atua em uma parte diferente dos rins (diuréticos tiazídicos, de alça, poupadores de potássio e outros), cada um tem uma função diferente!!! Portanto, não aconselho a comprar qualquer diurético objetivando a perda de retenção hídrica, pois vc pode não atingir seu objetivo e ainda piorar sua saúde! Contudo, existe um diurético com nome comercial "Diserim", que é muito utilizado em mulheres na época da TPM (que retém muito líquido); é considerado um diurético "leve" e auxilia bastante nessa questão, mas não é vendido sem receita. Bjs!

gente, eu parei de tomar o shot, vou passar uma semana sem tomar pra ver se melhora! Hoje eu não tomei nada e a dor só ameaçou, mas eu me concentrei demais na respiração e ela não veio! (dica de ouro) E também o treino de hoje foi mais leve (glúteos, panturrilha, bíceps, ombro). Eu também suplemento com creatina, então pra mim não faz diferença se eu não tomar o shotgun pq eu tomo ela junto com whey e dextrose no pós. Putz, sei que tinha que dar um intervalo quando o shotgun acabasse pra começar a tomar o jack, mas não precisa ser necessariamente 1 mês né? ou precisa? bjão!

Putz, lá vou eu hoje começar o treino, tô no smith pro avanço, aumentei a carga e pimba! a infeliz da dor de cabeça veio com tudo! que saaaaaaaaaaaaaaaaco!!!! eu acho q o Leandro tem razão, eu já tinha comprado o jack 3d pq o shotgun tava acabando mas vou dar um tempo antes de começar a tomar... Daí, tive que passar o resto do treino inteiro controlando a respiração, prestando muuuuita atenção pra não prender em nenhum momento (às vezes é involuntário...), daí a dor deu uma amenizada, mas eu tive que tomar um AAS e um Cefaliv à tarde pra conseguir estudar pq tava f0d*! Brigadão mesmo pelas dicas gente!!! bjão!

tô tentando!

não, depois eu ia treinar superior... é, esse dia foi mais pesado mesmo... talvez isso tenha influenciado né?! meu instrutor se arrependeu depois... é pq eu também fico botando pressão nele pra ele pegar pesado... haahuaauhahuaa... mas sei que os ganhos se conquistam com o tempo... é que as vezes bate uma empolgação... burrice mesmo!

É gente, eu tava lendo uns posts sobre dores de cabeça durante o treino e também vi algo relacionado com a respiração. Com certeza eu prendi a respiração na hora de fazer mais força, muito vacilo, não me liguei... Vou tentar fazer isso! Brigada!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK!!!! #OhShit