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Tudo que felipe.hand postou
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É, acho que tá explicado o pq nao ganha massa... Dá uma pesquisada nas dietas de bulk aqui do fórum ou dá uma passada numa nutricionista Te garanto que vc vai gosta man! Bons ganhos!
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Cara, na boa!!! O primeiro e cheguei a dar risada, putz saindo fumaça do cara e a galera lá gritando... Coitado, mas eu ri =x
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Andrea Carvalho - Agachamento Livre 120Kg
felipe.hand respondeu ao tópico de Dipremo em Fisiculturismo
Eu nem vo falar com qto eu faço senão vcs vao rir aHUAHuaUAHuaUAH Mas nao to nem perto dela -
Amigon! Posta a dieta grande! abrasss
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Mano, eu não tenho os dons de gasta essa bolada em whey... sempre comprei o do Fernandows, é sem saber, mas nada que um Clight não resolva BEM!
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Como não?! Serve como acessório fashion UAHuhauHAUhauhUAHua
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Rodoxi avacalho kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Cara, acho que não demorar muito não hein?!
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Concordo com número, gênero e grau! Não vai ser 2 ou 3 corridinhas que vai ferrar seu treino, nada a ve... Mas faça depois do treino com pesos.
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Vc acredita mesmo que uma pulseirinha de borracha + hologramazinho vai fazer alguma coisa? Creio que um gasto com nutricionista seja MUITO mais proveitoso. Abrass
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Tô de olho... Estou pensando em fazer essa dieta a partir da semana que vem... Posta bunitinho ai
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Eu mando 50mg de efedrina + 400mg de cafeína + 650mg de aspirina há uma semana, e nunca me deu efeito colateral nenhum... Mas achar qualquer coisa que não aumente os batimentos cardíacos será impossível, acho que não existe outro jeito de aumentar a temperatura do corpo sem aumentar os batimentos. =/
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Amigo, aconselho que reveja a dieta. Vá a uma nutricionista ou pesquise na sessão Nutrição aqui do fórum. Um suplementozinho ajuda, mas dieta é a alma do negócio. Abrass
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Cara, seu corpo catabolisa a noite inteira... então tipo, ir treinar sem comer nada, não vai te dar energia, e não vai ser o Jack que vai mudar isso. Isso na MINHA concepção. Então aconselho que acorde um pouquinho mais cedo, faça uma refeição com algum carbo, espere entre 1:30 e 2 horas pra tomar o jack, e go trainar. OU mude a hora do treino Abrass
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Então cara, a manipulação veio depois de muito xaveco na atendente Qto a aspirina, há controvérsias com aspirina sem aspirina, preferi com... sei lá acho que foi mais opção propria abrass
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Eita pipoco!!! Mao do mlk num sobrou nada O.O Dedicação e tutu é foda, o mlk ta bem na fita [2]
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Cara, assim, MINHA opinião... Não creio que isso que você esteja sentindo seja por causa da efedrina. A dose não é alta. Pode ser pela mistura de termogenicos, pois cada um tem sua composição e tals... ou a dose de cafeína.. não, mas efedrina mesmo creio EU que não seja. Sei de cada um é cada um, mas eu tomo 50mg de ECA(ECA mesmo, mandei manipular, cada capsula tem 25mg de efedrina, 200mg de cafeína e 325mg de aspirina), e não sinto quase nenhum efeito. No max uma dorzinha de cabeça beeeeem de leve.
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Eu tbm odeio me privar demais, apesar de já fazer isso pois sigo uma dieta. Porem, a idéia de ciclar carbo parece uma boa idéia... eu to lendo um tópico aqui do fórum mesmo. Vou tentar por um mes, a partir do dia 9. Irei ler as recomendações do Barao, assim terei uma ideia mais clara... Agora a unica certeza é que eu vou Bulkar limpo. =]
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PQP!!! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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Qual É O Melhor No2 (Óxido Nítrico) ?
felipe.hand respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
NO Shotgun sem mais! -
Mestre Jay! *-* Sim senhor mestre! Só essa gordura que ta tenso ¬¬ Mas assim, essas dietas que passam longos periodos em jejum ainda nao entraram na minha cabeça. Preciso um tmepo pra entender a logica, porem a carb cycling parece uma boa.
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Whey Horrivel.... Alguma Receita
felipe.hand respondeu ao tópico de Hkz BOLADO em Dieta e suplementação
Adoçante? Clight é suquinho light man =x -
Whey Horrivel.... Alguma Receita
felipe.hand respondeu ao tópico de Hkz BOLADO em Dieta e suplementação
Cara, poe Clight simples assim -
Nem me fala, essa barriga me irrita tanto... eu fico puto! Mas parece meio unânime o bulk limpo... Vou atrás de uma dietinha bacana, e postarei em breve aqui no fórum. Agora, desculpem a burrice, mas o que significa as siglas IF? Aguardo mais opiniões! E obrigado quem já opinou. Abrass
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E ae galera tudo bom? Estou com uma duvida: Em meu estado atual de shape, se pode chamar isso de shape, gostaria de saber oq vcs fariam? Cut, Bulk? Mandava mais AEJ e tals? Tirei as fotos hoje, postei o link do album. FOTOS Agradeço desde já.