abandonaram o relato
mas vamos lá vou seguir firme...
hoje faz 34 dias de durateston no corpo 9 mls ate agora, e fichei ontem a 4 semana do dianabol, estou indo para a ultima semana de dianabol.
peso: estagnou nos 75,00 kg
medidas -
braço antes : 35,8D 35,3E agora : 37,6D 37,0 E
Peito antes : 99~100 agora: 102~103
perna (parte mais alta próxima a virilha) antes:58,5 agora:60,5
abdômen manteve os 82,00 cm tanto na altura do umbigo, quanto perto do peito.
força parece ter estagnado, ganhos também, pensei em subir para 70mg/dia nesses últimos 7 dias, libido a mil, as vezes sinto pico de nervosismo e depois para, BF parece estar o mesmo 13~14%. A meta nas 5 primeiras semanas está chegando que seria 38,3cm de braço 104 cm de peito, 61 de perna, acho que na ultima semana consigo chegar a isso. queria opniões sobre o uso da diana para entender se vocês acharam os ganhos pouco muito ou rasoavel.
continuidade do protocolo ficou assim
6-12 durateston 500mg/semana cheiring
6-12 Masteron começando com 300mg/week ate 500mg/week
8-12 stanozolol começando com 50mg/DSDN indo ate 100mg DSDN
Metas para as ultimas 7 semanas de protocolo -
Braço: 40,5cm
Peito: 107cm
coxa: 63 cm
abdômen: 78
bf:11%
com esse final de protocolo para ganhos secos a intenção é ter uma baixa no BF com alguns ganhos, sei e entendo que tudo depende da dieta e que cada corpo reage de um modo, porem, pelos dados estabelecidos, queria saber o que acham, se é possível chegar a isso com facilidade e manter ? por favor opinem, o pessoal sumiu do relato
estou aberto a questionamentos e sugestões na continuidade do protocolo.
Tentarei postar fotos no sábado.