Mansa

1 - Não
2 - Não

Abraços!

Vlew man.
Geralmente consumo gemas, mas como a dieta esta low kcals, e estou em cruise, gosto de distribuir melhor os lipidios em Castanhas e azeites mesmo, mas nada contra as gemas.



Efeito Termogenico e de desidrataçao (principalmente) muito bons, em relação a melhora local, não tem como eu relatar pq foi apenas 2 semanas de uso, e meu uso não foi com esse intuito. Na primeira semana os shots foram praticamente todos no peito (do lado do biquinho mesmo lol uhahuahu) pelo inicio de uma gineco, e logo no primeiro shot, ja senti diminuiçao do inchaço pelo menos, mas n consegui manter os shots constantes pela dor. Mas para quem é "sangue no olho" é uma otima opçao a tentar antes de ir para cirurgia.

Resumindo, as pessoas normalmente não consomem a dose correta de vitamina D, e a suplementação com a vitamina D em doses altas aumenta a permormace, força, produção de testosterona.. comprovados com esse estudo aki : https://cjasn.asnjournals.org/content/3/5/1535.full

Valor diário : 2000u.i porém tem pessoas que consomem mais do que isso ( 4000, 5000 ) sem apresentar nenhum problema.

Fonte : Martin Berkhan

Po vcs tao malucos???
Fala que o rob riches nao é grande, que já viram shapes melhores sem ciclar? pode até ser, pq eu nao duvido de nada e nem de ninguém, mas é bem dificil... Um shape seco e grande ( pra categoria que ele se decidiu se enquadrar ) é dificil conseguir até tomando AEs.. pessoal acha que ser fitness nesse nível é mais facil do que ser grande igual um bodybuilder pró... as dificuldades sao as mesmas, a dedicaçao, treino, tudo...
Pra quem falo que já viu shape igual esse ai sem AE, me desculpa mas eu acho BEM dificil... nao sei aonde o povo vive que sempre que postam fotos ai falam que já viram melhores e isso e aquilo... aonde eu moro nao tem gente grande e seca andando pela rua assim como se fosse uma coisa normal.. é só se basear nos campeonatos fitness que tem no brasil... veja o ultimo vencedor.. e compare os dois shapes...

ele foi campeao da categoria fitness nos US varias vezes, o cara é top po...

algumas outras fotos dele ( lembrando que ele tem 1.80m e 80Kg ):






agora olha os do brasil :



Fora que o cara é gente boa pra caramba, tem muitos videos de treino, alimentaçao no youtube.. canal dele lá é massa...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/61544-qual-e-o-meu-potencial-genetico/

LOGICO que isso serve apenas de base...

Isso é história... Oque fez a diferença mesmo foi a dedição, o treino, alimentação e o uso de EAA... esse chocolate ou pizza ( claro que de vez em quando e em pequenas quantidades ) não fez a minima diferença....quem falar que não está sendo hipócrita... Se querem tirar a dúvida façam um teste... poe uma mulher que come uma barrinanha de chocolate e 3 pedaços de pizza por semana, nos outros dias uma alimentaçao, treino, descanso corretos e faz uso de EAA, e poe uma pessoa que nao come nunca chocolate, nem pizza e nao usa EAA e ve qual vai ter melhores ganhos...

Oque quero dizer é que pra chegar no corpo dela a alimentação, treino e descanso sao importantes sim mas oque fez a diferença mesmo com certeza são os EAA e nao um chocolatinho aki ou outro ali.. quantas garotas se dedicam 100% a alimentaçao, treino, descanso e nao chegam nem próximos ( quem é mulher sabe oque eu to falando... nao que eu seja né, sou homem haha )... e nao me venham com esse papo cliche de genética que procurando no google foto dela antes, da pra ter uma idéia da "otima" genetica que ela tem...
Não que eu seja contra o uso.. muito pelo contrário.. só acho um pouco de demagogia da parte dela querer dar uma de "nao como chocolate a 12 anos e bla bla bla"...
Mas que ela é uma delicia, ahhh isso é viu, pelo amor de deus...

Fala galera, tudo bem ? Estou testando essa substancia em laboratorio...meu artigo vai ser publicado em um paper internacional.
tanto a beta ecdistorona quanto o ginseng nao demonstraram NADA de anabolismo nos estudos que fiz...
Só nao vou postar os graficos pra nao haver plagio..assim q for publicado posto pra voces...
guardem seu dinheiro..isso nao funciona..e nao foi um artigo q li, ou achismo...eu testei isso nos meus ratos.
Nao aumenta testo, nao promove anabolismo (tanto em fibras vermelhas como brancas) nao aumenta espermatogenese nada nada.
Só um toque
Abraços

Meu Deus...agora que eu li os outros comentários...galera não vão com sede assim ao pote..sério...
Isso não funciona...fiz um piloto analisando testo na saliva de quem usou nem isso aumentou...

Steve Michalik é um ingrato e hipócrita.
Agora pergunta pra ele se ele nao faria tudu novamente e ve a resposta...

De todos os IA o Lestrozol é o mais "forte" e pode reduzir os niveis de estrogenio a um patamar muito baixo, e é sabido que um pouco de estrogenio é bem vindo pra bulking..., nao acho que tenha necessidade ainda mais que vc vai contralar com exames. Eu trocaria o lestrozol por anastrozol ( arimidex ) durante o ciclo caso seja necessario, e entraria com examesteno ( aromasin ) na TPC pra controlar possivel rebote. Sobre o clomid, se for usar o aromasin, faria TPC só de Tamox + Aromasin...pra minha TPC to planejando :

1 - 4 Tamox 20mg TSD
1 - 6 Aromasin 25mg ou 20mg TSD

Eu guardaria o tribulus pra depois que acabasse a TPC...

Abraços!

Aqui vai um link com mais de 100 pesquisas sobre o efeito do clomid, tamox, lestrozol, arimidex em homens, com diferentes quantidades de doses e diferentes tempos de administraçao. Bem interessante.

https://forum.bodynet.nl/anabolen/18164-effect-anti-e-s-anti-a.html

OBS : O Link das pesquisas se encontra no final da lista dos experimentos.

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OBS : O Link das pesquisas se encontra no final da lista dos experimentos.

Não vai conseguir perder gordura com esse tanto de calorias. A menos que tenha 2 ou mais atividades fisicas todos os dias, ou tambem se tiver um trabalho de esforço fisico grande por muitas horas.

Pra teu peso eu mandaria 2300-2400kcal.

Abraço