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Tudo que rubronegro postou
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não é impossível ganhar do jj, mas sim, MUITO difícil... somente com alguma surpresa do adversário ou tropeço/bobeio do jj... mas acho que hend x jj, vai ser jj na certa...
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Ouvi Dizer Que 38 De Braço É A Medida Ideal Para Pegar Mulher
rubronegro respondeu ao tópico de SUPINO TRANSVERSAL em Off-Topic
medida para pegar mulher? para ficar com uma mulher você não precisa ter 38 de braço, você precisa ter cabeça/atitude, não existe a regra para isso e muito menos a medida ideal! pode ser que vários me critiquem, inclusive você, se isso for apenas uma brincadeira (ok), agora se você faz academia e tem em mente esse objetivo própio e exclusivo só posso te lamentar por isso -
[Falta de Pesquisa]Como Posso Usa Essa Suplementaçao.
rubronegro respondeu ao tópico de AKL em Lixeira
pesquisa amigo, é bem facil de achar essas informações aqui -
[Falta de Pesquisa]Horários Corretos Para Ingestão: Whey + Caseína
rubronegro respondeu ao tópico de mvillares em Lixeira
sim, não vai ter problemas, tanto que no saldo vai ser o mesmo -
qual sabor é o teu? to tomando o de green apple e chega a ser escroto de nojento... já tomei o de fruit punch e é infinitamente melhor... acho que já experimentei uns 7-8 PW e esse de maça verde foi o pior de todos... tais tomando ainda?
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kkkkkkkkkkk acho que já postaram sobre esse 'power mx' alguns meses atrás na área de suplementos, mas para reforçar, lamentável esses tipos de propagandas...
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toda hora sempre vem alguem falar de definição e volume, seria melhor cada um se encontrar em outras redes sociais para discutirem isso, gosto é gosto, cada um tem o seu, daqui a pouco vários tópicos irão serem fechados (sempre tem uma discussão aqui e lá)...
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acho que não deve ter muita diferença de outras marcas, pode usar que a marca é boa se for pensar assim, a creatinina é produzida/ingestão de alimentos no nosso organismo... não tenho conhecimento á fundo sobre isso, mas acho que não inibe, testosterona é diferente, ai já é outro grupo... abraços
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Qual É O Melhor No2 (Óxido Nítrico) ?
rubronegro respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
[quote name='Bruno Gomes' timestamp='1326174512' post='881954'] [b][url="http://www.powersupplements.com.br/produto_detalhes/p/TVRReg==/Dilatex"]Dilatex[/url] e bom ?[/b] [/quote] NÃO, produto á base de alanina+arginina, sendo alanina sem estudos científicos que traz melhorias ainda mais a pouca quantidade e arginina pura = lixo -
Qual O Melhor Whey Protein ?
rubronegro respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
problema não tem (as vezes pode dar algum desconforto estomacal/intestinal), mas se isso não acontecer não tem nenhum problema... eu só acho que pagar $120 reais em 900g de um whey top e misturar com leite não seria a melhor opção, compraria um whey com cxb razóavel<bom -
acho que se o shogun pegasse uma melhor forma, poderia dar mais trabalho do que os outros da categoria (mas até que o Lyoto, apesar daquele 1º round que foi muito bem)... shogun é sinistro, mas para pegar o jj de novo só combinando mais umas 2 lutas acho... henderson não vai vencer, rashad e jj eu queria que acontecesse como a próxima luta
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perder peso = alimentação (dieta) correta + treino (musculação/aeróbico) - de formas corretas a esse objetivo -. jack3d = pode aumentar até 3 doses se não tem nenhum problemas cardíacos e pressão alta, mas vai aumentando de forma gradual, e veja se teu corpo reage bem á isso dieta = faça certinho na tabela e posta na área de nutrição para a galera avaliar
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Como Dissolver A Creatina No Shake?
rubronegro respondeu ao tópico de soaresiko em Dieta e suplementação
creatina universal, provavelmente teu shake é ruim, compre um que tenha 'grade' na tampa ou uma bolinha dentro para dissolver melhor, ou se não joga na água morna/quente, mas aqui a creatina dissolve quase por total -
ele não toma nada sério, é só sopa mesmo pessoal, o cara é natural!!!!!!!!!
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realmente não queria mesmo, foi apenas uma sátira hehe faça isso cara, monte uma GRANDE dieta, pois teu peso é muito abaixo até do 'ideal/recomendado', e aliado á um bom treino/suplementação em questão de tempo dá para ficar big hehe, mete bronca mesmo!
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
rubronegro respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
filé mignon + molho madeira + champignon, pouco gostoso esse prato -
queria ser igual a tu, deve ser a melhor definição de todos os tempos
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não vejo de necessidade extrema o OEP, 3 cáps de yok3d + 1mr sim seria uma excelente combinação, deixe o OEP para um próximo combo amigo... abraços
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[Falta de Pesquisa]Arginina E Glutamina, Qual O Melhor Horario Para Tomar?
rubronegro respondeu ao tópico de RaphaelMaromba em Lixeira
arginina pura (1g) = lixo glutamina (1g) = nenhum resultados satisfatórios se for para tomar a glutamina que seja no mínimo 10g e pode ser divididas em 2x ao dia, e a arginina jogaria no lixo e pesquisaria mais sobre ela antes de comprar (se for AAKG é outra história), abraços -
[Falta de Pesquisa]Ajuda: Suplementação - Pré E Pós-Treino
rubronegro respondeu ao tópico de Animalbullock em Lixeira
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/2-qual-o-melhor-whey-protein/ -
nose1234 já citaram o site com essas informações, mas é legal pra galera que tem preguiça de ler ter postado aqui
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amigo só um médico para dar uma resposta com clareza, vendo por cima ai o que tem no jack3d que possa bater com esse quadro é mais os estimulantes mesmo, talvez aakg e beta-alanina também, mas o melhor mesmo é um médico
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[quote name='fernandows' timestamp='1326118452' post='880977'] Suplementos [color=#282828][font=helvetica, arial, sans-serif]IGF-1 não são/não dão o resultado do [/font][/color][color=#282828][font=helvetica, arial, sans-serif]IGF-1 hormônio.[/font][/color] [color=#282828][font=helvetica, arial, sans-serif]Segue os ingredientes "base" de quase todos os suplementos IGF-1:[/font][/color] [size=2][color=#000000][font=Arial]Água tri-filtrada, proteína do soro do leite concentrada, magnésio quelato (100%), zinco quelato (100%), manganês quelato (100%), cromo quelato (100%), conservadores sorbato de sódio e benzoato de sódio. Emulsificante alginato de propilenoglicol, umectante glicerina e acidulante ácido cítrico.[/font][/color][/size] [/quote] ele ta citando sobre os spray acho, segue a fórmula: deer antler velvet extract 11 mg (cervi parvum comu) igf-1 27mg stevia rebaudiana extract 1.6mg (NOW FOODS)