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Tudo que bolsonister postou

  1. bolsonister

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    bolsonister respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Oi amigos! Treino sério tem 6 meses (antes eu frequentava a academia 3x por semana mas isso desconsidera) Possuo 68kg e estou com um BF próximo de 15% (fui em nutricionista há um tempo) e minha barriga tá incomodando. Tenho ganhos significativos mas ainda posso crescer muito mais para chegar no porte atlético que busco. Minha dúvida é, mesmo com esse BF próximo de 15 e aquela pochete que me incomoda, continuo no bulk ou vou pro cutting? Valeu!

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