- 3º Ciclo
- Idade: 28 anos - Altura: 1,83 m - Peso: 88 Kg
- Tempo de treino: 10 anos - Medidas (todas frias) :
Braço direito frio: 35,5(sem forçar) 39 (forçando)
Abdômen: 87,5 (solto) 85,5 (contraído)
Perna direita: 58
Panturrilha: 35,5
- Percentual de gordura(BF): 15% (medido sem adipômetro) - Objetivo: Hipertrofia com qualidade
- Pré ciclo:
Exemestano 25mg durante 40 dias (utilizarei durante o ciclo e na tpc caso esteja muito grande a incidência de espinhas, o que normalmente acontece comigo)
- Estrutura do ciclo:
1-8 propionato 200mg/dsdn 1-8 stanozolol 100mg/dsdn
4-8 oxandrolona 80mg/tsd
- TPC:
1º ao 29º dia Tamoxifeno 40mg/tsd
12º dia HCG 5.000ui 1/2 do frasco
19º dia HCG 5.000ui 1/3 do frasco
26º dia HCG 5.000ui 1/3 do frasco
(dosagens de HCG passadas por um endócrino no meu último ciclo)
Vitamina E e D
Tribulus terrestris
-Suplementação:
Whey ISO 100 (dymatize)
Creatina (dymatize)
Glutamina (optimum nutrition)
Fala galera, vou fazer meu 3º ciclo e já gostaria de estruturar ele, pois vou comprar o produtal nesse final de ano no Paraguai, conto com a ajuda de vocês nessa estruturação.
Escolhi esse ciclo, pois meu corpo se adaptou bem a ele, os dois primeiros foram praticamente a mesma coisa, diferenciando apenas as doses.
Meu 1º ciclo eu fiz em 2013, após 7 anos de maromba.
1-8 propionato 180mg/dsdn
2-6 stano 70mg/dsdn
Gostei muito dos resultados, seguem fotos abaixo.
Na época eu fiquei de fazer um relato, mas acabei não fazendo.
Meu 2º ciclo eu fiz em 2015, com o Dr victor Sorrentino (nutri-endocrinologista). Não dá nem para colocar aqui o ciclo em si, pois é cheio de coisas, fórmulas manipuladas e tudo mais, saiu caro pra cacete e não gostei tanto do resultado, mas basicamente foi:
0,7mg (2,5ui) Somatropina 10mg (GH) tsd
stano e oxan de pastilha sublingual
durateston
Resumindo, oxandrolona e stanozolol sublingual foram um lixo pra mim, não gostei nenhum pouco, zero resultados comparados ao primeiro ciclo com stano da lander.
O GH teve bons resultados em diversos aspectos, até que gostei, porém não me deu o pump que eu esperava com todas as expectativa que criei, acredito que isso aconteceu por causa das doses terem sido muito pequenas.
Comparando com meu primeiro ciclo, preferi o o primeiro mesmo, montei ele através de muita pesquisa na época e realmente deu bons resultados, não que o segundo ciclo não tenha dado resultados, mas o primeiro deixou meu shape mais seco, atingi o objetivo de crescer com qualidade.
Agora vamos para o terceiro ciclo, basicamente igual aos outros dois, porém um pouco mais adubado.
Peço a ajuda de vocês
Algumas dúvidas:
1) Exemestano pré ciclo foi o endócrino que me passou no último ciclo, por isso mantive, vocês acham uma boa manter assim? dei uma pesquisada, mas não achei exatamente essa resposta. Por enquanto vou manter assim e tomar durante o ciclo e na TPC caso as espinhas apareçam de mais.
2) A estrutura do ciclo em si, está boa? pelo que já vi la no paraguai, vou pegar stano e propionato da RWR e a oxan vou pegar da lander. Pensei nesse ciclo básico mesmo, pois não quero criar muita massa, minha ideia é crescer aos poucos mesmo, sem pressa.
3) Na TPC não coloquei clomifeno, pois li uma matério do dudu haluch e ele falou que o clomifeno acaba fazendo sendo inferior ao tamox e além disso ajuda a intoxicar o organismo. É isso mesmo?
"Várias drogas podem ser utilizadas durante a TPC, sendo que as principais são os anti-estrógenos (SERM´s e inibidores de aromatase). Para um ciclo comum de 8-12 semanas considero o Tamoxifeno como droga de base, devendo ser usado por 4-8 semanas (dependendo da meia-vida das drogas utilizadas no ciclo e do tempo que vc levou para iniciar a TPC), em uma dose de 20mg por dia. Por ser muito semelhante, mas mto mais fraco q o tamox, considero o uso de clomid dispensável, com pouco ou nenhum benefício adicional e com maiores riscos de colaterais."
É isso aí
desde já
só agradece
PRIMEIRO CICLO (2013):
SHAPE HOJE EM DIA: