Ragamix

Jucaaa!! Where are you???????? Hahaha!! Cade seu relato de treino de pernas??? =]

Eu acho ela linda!! Corpaço!! E pelo que li.. parece ser muuito dedicada!!! Agora...a dieta dela não deve ser só aquilo... além de outras coisas a mais!!!!!!!

Oi Juca!! Que bom que voce não desistiu de competir!!! Continue na luta, sem desanimar!!! =]

Huahauha!!! se as tais mulheres se jogassem em cima de voce nao seria ridiculo, hum?? uahuahauha

Oi Juca!!! Estou gostando de acompanhar seu diário!! Parabéns!! Está evoluindo bem! Voce poderia fazer uns videos do treino de pernas, neah??? Seria interessante =]

Oi Juca! Gostei do seu treino de perna!! =] Em relação ao video, ficou bom, voce está bem!! =] Mas o próximo seria melhor fazer com um short ou algo que mostrasse as pernas, para vermos a relacao corpo superiores/inferiores!! =]

Meu bem, o que pode ser desnecessário pra voce pode não ser para outra pessoa. E eu não estava falando o porquê dela estar com a forma que está (ou os meios que ela utiliza), APENAS estava me referindo a uma POSSÍVEL forma de ela usar o dinheiro que diz gastar. Faltou uma boa interpretação, querido! ;]

Não duvido que ela gaste R$15 mil mensais. Calculando: o custo do salario do personal [deve fazer NO MÍNIMO 5x/semana, 1h/dia, sendo que pode custar +- 100,00/hora (ou mais) um profissional renomado] + academia em local privilegiado + suplementação top + tratamentos estéticos [aqui custa caro meeeeeeesmo, desde massagens simples, como drenagens linfáticas a aparelho de última geração (com uma única sessão em torno de R$ 1500,00) e tratamentos faciais, como peelings, botox ou algo do gênero]+ alimentação + vestuário!

Desculpa! Não consegui postar as fotos, mas segue o link! https://www.femalemus...e&id_atleta=141 Beijo

Maite Bueno

Oi Juca!! Muito legal o seu diário! Parabens! Vou acompanhar! =] Uma dúvida: Qual marca de creatina que voce sentiu mais resultados e achou melhor?? Em ja usei da ProLab, gostei, mas nao encontrei mais pra comprar aqui. Ja a da Universal uns dizem achar ótima, outros falam mal... O que voce pensa a respeito? Estou te perguntando porque voce parece ter uma boa experiencia com creatina!!

Oi Bruna!! Que bom que voce voltou! =] Coloca forca ai que voce vai ir super bem no campeonato!! Beijo

Para motivar todas as meninas (e meninos tbm!!!!! Huahau) do fórum: Sorry guys, mas fui obrigada a colaborar!!!!!! Não me interpretem errado!! =]

Porque grande parte delas usa esteroides, que aumentam os niveis de testosterona ou outros hormonios mais fortemente presentes no organismo masculino.

Olá!! Muito interessante este seu diário! Vou acompanhar! Boa sorte com os seus objetivos! =] Cheguei tarde pra ver o shape???????

Enfisema pulmonar nao é transmitido pela saliva. Ocorre normalmente em pessoas tabagistas. Há uma destruiçao do tecido alveolar (onde ocorre a troca gasosa -> Oxigenio por CO2). Gera muita falta de ar, cansaço e fraqueza em decorrencia da ausencia de oxigênio. Cuide com o cigarro!!

Oi Anita!! Nossa parabens! Voce esta linda! E os colaterais??? A voz mudou muito? Bj

Oii Bruna! Que bom que voce melhorou!! Continua firme aí!! Beijos!

Acho que a nova panicat ja esta escolhida... aquela dentista.... https://www.redetv.com.br/Video.aspx?56,7,168475,Entretenimento,Panico-na-TV,Vesgo-e-Bola-comecam-o-ano-procurando-a-Panicat-Sagrada

Eu optei por essa marca quando li que o LeandroTwin, um moderador aqui do fórum, que parece entender muito de nutrição, disse que estava usando na época e que trazia resultados bons. Não sei dizer certo, mas acho que é dos Eua... Quanto a da universal não sei dizer, pois nunca usei.. Mas tem uma polêmica a respeito.. uns dizem que funciona... pode ser que sim. Beijo!

Oi Bruna!! Estou acompanhando seu diário! Quando eu usei creatina tive ganhos notáveis, em um mês ganhei em torno de 3 kg e depois que parei não perdi nada. Usei a marca Prolab, pelo que pesquisei aqui no fórum, é muito boa. Acho que pra voce vai dar uma boa ajuda! Beijos e bons treinos.

Oi Janinha!! Nossa! Que coxonas, hein? Está linda!! Obs: em mimhouve aparecimento de celulite com o uso de creatina. Voce notou isso tbm??? Sou meio neurótica com isso... hauhauaua!! Beijo!!

Oi Bruna! Parabéns!! Voce esta cada vez melhor e mais linda! A evolução é notável! =] Vi suas fotos no outro tópico.. está no caminho certo E aí, está/pretende ciclar? com o que?? Beijo!!

Meninas! Quando eu fiz uso de creatina tive ganhos razoaveis, no ano passado. No entanto, percebi que surgiram celulites nos gluteos e posterior da coxa. Isso só aconteceu comigo ou voces notaram a mesma coisa?? Beijo!