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Foxstifler

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  1. Foxstifler

    Ficha e bons resultado em casa

    Foxstifler respondeu ao tópico de Foxstifler em Academia em Casa
    Blz
  2. Foxstifler

    Ficha e bons resultado em casa

    Foxstifler respondeu ao tópico de Foxstifler em Academia em Casa
    Sim amigo tenho foco em tudo so não citei menos no abdomen somente quero fortalecer pq ele é uma base para muitos outros ex ai gostaria fe uma ficha maneira para esses equipamentos e será que vou ter resultado satisfactorio
  3. Foxstifler

    Ficha e bons resultado em casa

    Foxstifler postou um tópico em Academia em Casa
    comprei um banco supino semi profissional e Estação de Musculação Titanium G10 conta com duas barras uma para supino e uma menor para biceps etc e tenho 250 kg separado em anilhas e estou em duvida que divisão de treino devo fazer para ganhar resultados como principais no aumento de biceps e triceps e peitoral etc e eu me considero ectomorfo alguém pode me indicar alguma ficha e será que consigo bons resultado
  4. Foxstifler
    Foxstifler alterou sua foto pessoal
  5. Foxstifler

    [Falta de Pesquisa]Ciclo de 3 a 4 semana

    Foxstifler postou um tópico em Lixeira
    Galera ciclo de 3 a 4 semana precisa de quantas seringas e quantos ampolas de durateston e talvez com deca e será que precisa de tpc uns cara fala que não outros que sim

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