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Foxstifler

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Conquistas de Foxstifler

  1. Sim amigo tenho foco em tudo so não citei menos no abdomen somente quero fortalecer pq ele é uma base para muitos outros ex ai gostaria fe uma ficha maneira para esses equipamentos e será que vou ter resultado satisfactorio
  2. comprei um banco supino semi profissional e Estação de Musculação Titanium G10 conta com duas barras uma para supino e uma menor para biceps etc e tenho 250 kg separado em anilhas e estou em duvida que divisão de treino devo fazer para ganhar resultados como principais no aumento de biceps e triceps e peitoral etc e eu me considero ectomorfo alguém pode me indicar alguma ficha e será que consigo bons resultado
  3. Galera ciclo de 3 a 4 semana precisa de quantas seringas e quantos ampolas de durateston e talvez com deca e será que precisa de tpc uns cara fala que não outros que sim
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