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NelsonF

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Tudo que NelsonF postou

  1. NelsonF

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    NelsonF respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Caracas, nunca tinha notado esse tipo de coisa. Existe forma de alinhar estes músculos? Vou ver se marco uma consulta na proxima semana hehe. Vlw!
  2. NelsonF

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    NelsonF respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Qual o problema com as costas, man?
  3. NelsonF

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    NelsonF respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Bom dia, pessoal! Fazem uns três anos que estou treinando já, e tenho mantido esse mesmo shape faz um tempo (com altos e baixos). Mesmo treinando há um tempinho, sou muito inexperiente quando tange a dietas e etc, e com estou estagnado, comecei a dar uma procurada pra ver se melhoro. Idade: 20 anos Altura: 1,74m Peso: 75kg

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