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NelsonF

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Tudo que NelsonF postou

  1. NelsonF
    Caracas, nunca tinha notado esse tipo de coisa. Existe forma de alinhar estes músculos? Vou ver se marco uma consulta na proxima semana hehe. Vlw!
  2. NelsonF
    Qual o problema com as costas, man?
  3. NelsonF
    Bom dia, pessoal! Fazem uns três anos que estou treinando já, e tenho mantido esse mesmo shape faz um tempo (com altos e baixos). Mesmo treinando há um tempinho, sou muito inexperiente quando tange a dietas e etc, e com estou estagnado, comecei a dar uma procurada pra ver se melhoro. Idade: 20 anos Altura: 1,74m Peso: 75kg
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