jeck35d

boa noite pessoal.. to na academia tem 2 anos já , no começo do ano estava muito magro estava com 53 kgs tenho 1,71 de altura ae comecei meu bulk fui pra 60 parei uns 2 meses só fiquei manteno peso ae fui bulka de novo agr to com 67 kg já queria sabe se já ta de boa pra eu fazer meu cut.. tipo ganhei muito peso de começo ae não sei se é retenção de liquido q eu não to comendo muito não.. tipo umas 2500 - 2800 kcal por dia , sem beber álcool e também n como doces e comida muito gordurosa fotos antes e depois image hosting 10mb limit free image uploading