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brunorocha

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Tudo que brunorocha postou

  1. essas questao de pegar da problab eu axo interessante, nao pelo fator preco, ja que ambas tem quase o mesmo preco, mas sim por ela usar a creatina creapure, que parece ser uma das melhores senao a melhor outra que usa a creapure eh a optimum e caso vc axe por um preco menor, seria a mesma coisa, segue o link pra voce ver Clique aqui agora esse negocio de tomar junto com um NO eu nao posso t afirmar mas dependendo da dosagem, e como a do jacked eh relativamente baixa, axo q nao teria problema algum tomar junto abracos
  2. eu peguei um whey isolado e um concentrado com ele mes passado e ta funcionado legal pra mim dissolve bem e parece ser de otima qualidade mes q vem cou pegar com o fernandows para comparar a qualidade e como vulgo, pegarei a creatina em julho junto com o combo anti catabolico abracos
  3. mandei um pm caso voce precisase de mais ajuda mais de resto e isso mesmo, se quiser trazer algo, de preferencia aos de capsulas por serem mais facil de trazelos de preferencia a um pre workout, caso voce tome, ja que aqui no brasil nao temos abracos
  4. mano estou quase na mesma situacao q voce mas eu comei com uns 55kg e 17 anos mano primeiro monta uma dieta daora mesmo, e na minha opinao de preferencia aos carbos, ou seja, coma pra caralho mesmo segundo, come umas 2 batatas medias antes do treino, pode ser a batata inglesa mesmo, o q eu faco eh cortar ela no meio, furar ela umas 10 vezes cada lado e colocar no microndas por 3.30 minutos dps manda pra dentro no almoco, ponha uma quantidade boa de comida e so saia qdo vc acabar com tudo, tudo mesmo, sem deixar um restinho e todo dia vc aumenta um pouco so assim ganhei um 10kg em 4 ou 5 meses e isso pq a minha dieta eu so tenho faz um mes invista 100% na sua dieta q vc tera resultados abracos
  5. brunorocha respondeu ao tópico de Eduardoo em Off-Topic
    ahahahha acorda 8 horas no domingo pra ver argelia joga???? hahahahah nem q foda
  6. brunorocha respondeu ao tópico de Muhammed Salyr em Off-Topic
    ahahah eu desci pra come e dai eu vi ele tava la na prova de perguntas no tanque vdd mesmo o shape dele eh o bixo ps:acabo d acaba o programa
  7. daora meio inutil mais vai se daora qdo meu irmao chega e eu liga o som do pc no meu amp abracos
  8. brunorocha respondeu ao tópico de Eduardoo em Off-Topic
    hahahahaha argentina nao passa das oitavas
  9. ahhhahaha twitter eh foda mesmo sorte q eu nem uso o meu, dps d uma semana encheu o saco "ficar falando do meu dia a dia"
  10. no meu o intra pro ta mais de 200 reais
  11. ahahahahaha o do chuveiro eh dorrrrrgas mesmo o cara da uma tragada loca e ate arregala os zoio tipo isso >>
  12. brunorocha respondeu ao tópico de linukes em Off-Topic
    boa sorte ai kra final do ano tbm vo tenta passa em alguma publica mas se nao der vo te q faze uma particular aqui mesmo na minha cidade vamo q vamo
  13. hahahah em site gringo eh d boa axa, la no BB, no supplement central td tem agora aqui no brasil ta dificil de axa ela e a garrafinha amarela
  14. eu achei umas aqui bem daora https://www.madrugaosuplementos.com.br/559_Camiseta+Universal.html https://www.musclepoint.com.br/loja/produto-106996-1510-regata_universal_eighteen__universal_nutrition https://www.madrugaosuplementos.com.br/786_Camiseta+Regata+Dry+Fit+23+Cinza+-+Universal+Nutrition.html axo q sao essas mesmos OBS: alguem sabe onde vende aquele shaker da universal amarelo??? todas as lojas q eu vi so tinha o transparente e a q eu achei tava esgotado abracos
  15. esse negocio de teletransportar pessoas como a pa prut falo ainda ta a anos luz da gente infelizmente
  16. pode mandar o nitrix e o jack3d sim, o vai aumentar os niveis de NO no seu corpo mas ja que voce consegue trocar o jak3d pelo xplode, na minha opiniao seria mais interessante, ja que a propria BSN recomenda o uso dos dois em conjunto abracos
  17. hahahahhaha vo imprimir e deixa na geladeira de casa
  18. puts coisa de loco mesmo isso ai esses assuntos ai se eu comeco a pensa, dai eu fico a tarde inteira castelando e sai umas ideias mais locas ainda
  19. brunorocha respondeu ao tópico de yahoo20 em Dieta e suplementação
    o q ele falo eu concordo ja q o produto tem o mesmo custo o no xplode sai geralmente por 34 dolares mais aqui no brasil a galera vende pelo mesmo preco ou ate mais caro q o shotgun o problema do syntha 6 eh o peso mesmo eh muito mais facil traze varios pequenos, mesmo q mais caros so que mais leves, pois o lucro final sera maior e a quantidade q da pra trazer eh maior tbm esse negocio enche o saco mesmo mas la no madrugao o de 2,5kg ta saindo por uns 250 reais
  20. pega um no xplode ficaria daora tbm, por render bastante(50 doses) ja li relatos q diziam q o halodrol mt e o plasmajet nao valiam a pena e se eu fosse voce gastaria dinheiro como o combo da controlled labs: greenmag whiteflood purplewrath sao relativamente baratos e fica um combo completinho abracos
  21. geralmente eu ponho 10ml de agua por g de whey entao geralmente da em torno de 300ml por 30g de whey(um scoop) e nunca fica o 'restinho'
  22. dor de cotovelo da galera??
  23. uma resposta no tópico respondeu brunorocha em Off-Topic
    porrra q tesao o trailer mesmo pior mesmo foi aquele primeiro cara la, que mostraram aquelas imagens das criancas com a doenca do olho vermelho e pa muito loco mesmo vo fica na espera mesmo
  24. brunorocha respondeu ao tópico de v3n0mz1n em Off-Topic
    aahhahahaah aquela foto ali q o guns postou da colheita feliz eh o bixo ahhahahaha
  25. bem daora o video sim e ele parece ser bem motivado e determinado nas fotos do orkut dele, ele ta com um shape melhor o sotaque dele eh engracado sim e meio q parece com meu aqui do interiorrrrrr parabens pro cara parece q vai se destacar no fisioculturismo sim esse negocio d idade eh relativo tbm, tenho 18 anos e cara d 15 mais tenho varios amigos q com 13 anos os kras ja eram altos e ja tinham o corpo bem desenvolvido, tinha um q tinha barba no primeiro ano e nem tinha repetido e eu era mais velho q ele

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