[tópico do desafio]

18 horas atrás, iNow disse:

 

 

Boa sorte campeão! 

 

Deixa eu perguntar, o que recomendaria MMA ou Boxe? Estou afim de pegar uma boa base na luta em pé. 

Cara MMA é legal, mas boxe é muito mais técnico. Fiquei entre Muay Thai e Boxe, escolhi a nobre arte pela técnica empregada, recomendo boxe muito boxe cara.

E pra quem acha que boxe não é pancada só digo pra fazer um sparring de boxe pra ver como que dá kkkkkkkkkk Claro que se não tiver a opção do boxe na sua city te recomendo o Muay ou o MMA, mas no geral todas são ótimas artes tanto pra competir quanto pra defesa pessoal.

 

Dia 103

 

Bastante cansado fisicamente, mas to botando na minha cabeça que enquanto eu descanso o cara está treinando o dobro, então sem desculpas!

[tópico do desafio]

Relatar um pouco sobre essas 3 semanas que ainda tenho antes da luta.

 

Hoje parei o treino de força e comecei um circuíto com intuito de aumentar minha performance (hipertrofia é algo que está em 2 plano agora). Vou fazer esse circuíto 3x na semana e nos intervalos vou correr pra melhorar meu fôlego. Finais de semana vou bater saco, treinar sombra e correr.

 

O campeonato vai ser regional, nada muito grande e principalmente é um campeonato amador. Podem ocorrer nocautes? Sim, mas o que mais vai contar e acontecer é a contagem de pontos, estilo boxe olímpico. A galera que vai vir lutar maioria tem base de mma, e o boxe do mma geralmente é uma bosta, guarda aberta e bem frontal. Mas independente sei que não será moleza e estou me preparando para o pior cenário, por isso estou treinando insanamente.

 

Vou lutar com 69kg, 3 rounds de 3 min, vamos esculacha geral!

[tópico do desafio]

Dia 102

18 horas atrás, pete townshend disse:

Hehe! Obrigadão pelo apoio, man! Quero chegar nessa marca aí. Parabéns! ?

Dia 5.

Hoje é o único dia. O ontem já passou.

John Wooden

Tmj irmão! Bora pra cima!

[tópico do desafio]

11 horas atrás, Lks17 disse:

Uma dúvida, quando se tem aqueles SONHOS, zera a contagem ? ?

Não, você apenas zera a contagem quando se masturbar por vontade própria

 

Dia 101

 

Estou desempenhando uma força em cima dos treinos que não é comum pra mim. Tá difícil mas é apenas o começo! 

 

O ÚNICO DIA FÁCIL FOI ONTEM!

 

SOFRA AGORA E VIVA O RESTO DA VIDA COMO UM CAMPEÃO!

 

[tópico do desafio]

19 minutos atrás, Fergun ¢agnard disse:

NoFAP: 9 dias... Ainda não senti muitos benefícios, mas acho q é por causa da alimentação. Hoje vou me controlar mais para não meter o pé na jaca. E tentar dormir melhor.

ColdShower: 0 dia... Esfriou muito bixo  

NoSweet: 0 dia... Hoje nem vou comer carbo no almoço, mandar uma saladinha marota e proteina, e não vou gastar com nada doce.

 

Os deuses nos invejam, nos invejam porque somos mortais. Porque cada momento pode ser o último, tudo é mais lindo pois estamos condenados a isso.  Tróia 

 

É isso ai seus muleque piranha. Quero ver o proximo CEO da Google saindo daqui, quero ver o próximo Eike Batista, quero ver cada um daqui se superando e crescendo na vida.

 

Sabe o que os espera além daquela praia? A imortalidade peguem-na, é de vocês!  Tróia 

Go Cagneira! Sei que vc consegue ficar mais que isso! Go 30 dias merdaaaaa!

Obrigado pelas palavras motivadoras! Vou arrebenta aquele cara dia 05/08

15 minutos atrás, pete townshend disse:

Dia 4.

Iniciei no P90X. Meu corpo tá todo dolorido kkkkkkkkkk

Força galera!

Sobre o rapaz que menospreza o experimento: Na dúvida, tente fazer o reboot!

Meu record de Nofap foi de 42 dias. N é muita coisa, claro! Mas lembro de eu ter ficado mais energizado e disposto.

Não tem pq chegar aqui e menosprezar a causa de ninguém.

Go men! Meu record era 39 dias e achava que era demais pra mim, e hoje estou nos 100 dias! Supere-se, você consegue muito além do que acha! Somos tolos quando nos limitamos, quando deixamos de acreditar em nosso potencial! Boraaaaa porraaa!

[tópico do desafio]

DIA 100

 

É TETRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!

[tópico do desafio]

Dia 99

[tópico do desafio]

1 hora atrás, NaehJ disse:

O que X tem a ver com Y moleque??? A gente é consciente de não comer vômito né...Agora necessidades sexuais é diferente. Não defeca pelos dedos não, acéfalo.

Pelo jeito não sabe o que é uma analogia né garotão? Usei exemplo do vômito pq são bichos, ou seja, não são conscientes do que fazem, vivem por instinto, pro bicho hábito é hábito e nem todo hábito é saudável.  

 

1 hora atrás, NaehJ disse:

o que te pergunto é que hora você vai começar a comer suas próprias fezes? kkkkkkkkkk

Também não sabe o que é sarcasmo...

 

Outra coisa antes que me esqueça, moleque é o caralho, não sou sustentado pelos pais desde os 16 anos quando comecei a ter renda própria e não estou perecendo na punheta, então reveja quem é o moleque e acéfalo aqui

[tópico do desafio]

2 horas atrás, Fergun ¢agnard disse:

NoFAP: 7 dias... Maluco, vocês sabem quanto tempo não bato essa marca? Quase cai ontem, tava com o celular em uma mão e o pau na outra, quando pensei: "Não vou cair nessa caralha não" coloquei o celular no chão, o pau na cueca e dormi lindamente.

ColdShower: 0 dia... Hoje volto pra academia ai o cold shower vem que vem kkkk

NoCoffe: 5 dia... Não sinto tanta falta, por isso vou para o desafio, e tomarei de vez em quando, mas não todo dia.

NoSweet: 0 dia... consegui diminuir, parar ainda não

Bora porra! Vamo fica sinistro irmão!

[tópico do desafio]

22 horas atrás, NaehJ disse:

Se  masturbar é um hábito completamente comum, no mundo animal, praticamente todos mamíferos se masturbam quando não há fêmeas para acasalarem. Então isso de #Nofap, não existe.Se um cachorro do sexo masculino não ter sua necessidades sexuais, como masturbação ou sexo, ele vai se tornar um cão completamente estressado e agressivo e nós seres humanos também somos assim.

No mundo animal, mais especificamente no mundo canino é muito comum o cão vomitar e comer o próprio vômito, eles fazem as vezes isso com as próprias fezes. Isso é completamente normal, o que te pergunto é que hora você vai começar a comer suas próprias fezes? kkkkkkkkkk

 

Não é pq algo comum que deve ser praticado, o uso de drogas é comum e é algo saudável? 

 

Sobre o estresse é normal até mesmo quando você se masturba, são "n" fatores que liberam a produção de cortisol, não use isso como desculpa.

Em 08/07/2018 em 09:44, Florence Noir Belot disse:

Eu acredito em equilíbrio.

Não deixo de tomar café, mas também não vivo a base de café. Não deixo de me masturbar, mas não preciso me masturbar a cada 10 minutos por dia. Não deixo de comer manteiga de amendoim quando estou de dieta, mas não preciso comer em todas as refeições, todos os dias.

Se você é uma pessoa sem maturidade e controle emocional... que é dominado por comportamento compulsivo, seu problema é muito maior do que pornografia, masturbação e café.

 

Devo concordar, tudo na vida é equilíbrio e se a masturbação não afeta nada na sua vida bom pra você. Mas de fato na minha vida ela era um grande problema e dependendo da sua religião isso pode ser um problema espiritual também (mas isso é relativo, depende de sua crença). Sou cristão, a masturbação pra mim não é um orgulho ou um benefício, é um mal, um vício igual ao vício de uma droga. Chegava dias que me masturbava 3 vezes por dia, com o tempo diminui a frequência mas mesmo assim quando me masturbava me sentia mal, fraco e com um peso na consciência, então eu decidi lutar contra esse mal, pq tinha dias que me masturbava mesmo sem vontade. Estou quase a 100 dias sem punheta e me sinto muito bem, não me sinto estressado ou nervoso igual o garoto trembolona citou, me sinto muito mais forte e firme, tenho mais vontade de chegar em mulheres e sim lá pelos 60 dias eu peguei uma mina, então estou a quase 40 dias sem gozar e me sinto bem pra caralho!

 

Eu agora desafio vocês dois a ficarem no mínimo 30 dias sem masturbação, façam se quiserem, mas contra fatos não argumentos.

Dia 98

 

A cada dia uma versão melhor de mim mesmo...

[tópico do desafio]

Dia 96

 

Tá moleza, acho que meio que aconteceu um reboot na minha cabeça. Quando sinto tesão só me lembro "Pô preciso transa" e nem me lembro mais da punheta, punheta não é mais uma opção, muito menos um recurso para fugir do estresse, eu tenho outros meios para isso!

 

Não sinto vontade alguma de assistir pornografia e as redes sociais  perderam bastante a graça. 

 

Voltei a treinar essa semana, estava 2 semanas parado, voltei com carga total e meus músculos tão inflamados pakas kkkkkkkkkk nem consegui treinar mais essa semana...

 

Relacionamentos com mulheres estão indo, to pegando 2, uma novinha de 18 e outra mulher de 29. Mas tô nem ai, se ficar chato pra mim logo dou tchau pra elas e acho outras.

 

Uma coisa engraçada aconteceu, sonhei que queria cair e acordei com esse pensamento. Não estava com tesão, só algo dizia "Caia", reprimi esse pensamento e logo continuei o desafio.

 

Me sinto muito bem cmg mesmo.

 

Aguentem firmes pois é no final de semana que o bicho pega! Vlw!

[tópico do desafio]

 

Sobre o estresse

 

Eu sempre fui um estressadinho, tudo me irritava, todos os dias. Achava que se ficasse em sequência o estresse pioraria (realmente no começo me irritava bastante), mas percebi que tenho um poder imenso dentro da minha cabeça, hoje eu percebo que tenho controle das minhas emoções. Além da meditação quero recomendar outra coisa pra vocês estressados igual eu. Quando se ver inserido em situações onde o cortisol vai pegar valendo pare e pense "Me estressar vai ajudar a resolver a situação?", a resposta é simples, simplesmente não. Você tem que entender que tens que ser parte da solução e não parte do problema, problematizar mais ainda não resolverá em nada amigos. A verdade que quando você se estressa você só piora a situação onde você está inserido e parece que tudo se torna uma grande dor de cabeça. Como meu grande amigo @Auxiliar de Bitoneira sempre fala "Você escolhe o que sente" e de fato eu escolho o que eu sinto, escolho ser mais firme e sereno, calmo e paciente, jamais conformado e sempre querendo mais e mais de mim mesmo!

 

Você tem grande poder, basta utiliza-lo a seu favor! Obrigado a todos por tudo! Lembre-se gratidão gera gratidão e a reclamação não mudará nada, apenas piorará.

[tópico do desafio]

2 horas atrás, Tanin disse:

Rapaz, de tantas coisas realmente boas para se ter saudades da época da infância e adolescência  , o pessoal está tendo saudades de soft porn na TV ?   Wtf



 

 

Ainda bem que minha infância  não foi contaminada com esse lixo.

Firme e forte rumo ao reboot.

Talvez seja pq lembra "momentos bons" e alguma parte da adolescência onde tudo parecia tão novo e tão legal (e todo mundo sabe que isso jamais irá voltar...). Eu lembro que nos meus 15 anos ficava feliz quando pegava folga no sábado a tarde e tinha a casa só pra mim, me acabava na punheta e no porno. De momento era muito bom, mas logo após vinha a bad...

[tópico do desafio]

22 minutos atrás, Fergun ¢agnard disse:

NoFAP: 3 dias... Essa noite sonhei que tinha acordado no meio da noite e cai, tudo isso no sonho, acordei me sentindo culpado, ai percebi que não tinha feito nada, cueca tava seca kkkk

ColdShower: 1 dia... Ainda não tomei banho gelado hoje, vou tomar pós treino. Ai atualizado aqui.

NoCoffe: 1 dia... Hoje eu não tomo café!!!

NoSweet: 1 dia... Hoje eu não como doce!!!

Bora mano!

Dia 94

[tópico do desafio]

4 horas atrás, Fergun ¢agnard disse:

Eu tbm, já mandei um treino de ombro e braço, mas com cargas reduzidas, pra não me lesionar.

 

Estou no dia 2. Percebi que quando não posto aqui fica mais fácil cair, frenzy e a porra toda.

Fiquei bem dizer 2 semanas sem treinar, mandei peito e tríceps, mas tava fraco pakas...

Concordo, quando participo aqui fica mais fácil.

[tópico do desafio]

Dia 94

 

Hoje voltei pra academia, me sinto muito bem!

[tópico do desafio]

Dia 93

[tópico do desafio]

Dia 92

[tópico do desafio]

Em 30/06/2018 em 15:59, pete townshend disse:

Parabéns! Se puder mencionar os benefícios seria bacana.

Queria saber se o "Women attraction" é real mesmo.

Cara me sinto mais feliz, disposto, forte e me sinto muito mais atraente e confiante.

 

Sim, vc acaba atraindo muita mulher. Atualmente to ficando com duas minas da minha cidade kkkkk uma tem 18 e outra é uma nutri de 29 anos e ambas foram tão simples de conquistar

21 horas atrás, Casemito disse:

Obrigado pelas dicas! 

Dia 5. 

 

Hj de manhã cai na tentação de ficar fantasiando. 

 

Vcs zeram a contagem qdo acontece isso? 

 

Não quero zerar pra não me desmotivar.

Não zere

[tópico do desafio]

2 horas atrás, Casemito disse:

Ontem deu uma vontade insana de ver porn. Essa noite tive sonhos eróticos.

 

Tô pensando seriamente em instalar bloqueadores.

 

Oq vcs fazem nesses momentos?

 

Primeira coisa cara, de nada adianta instalar bloqueadores se você não conter seus impulsos dentro da sua cabeça. O poder de sua mente é seu maior bloqueador! Instalei o Safe Kids uma vez no meu celular, me ajudou até certo ponto, mas quando quis cair desinstalei tudo e cai pra porn em twitter, insta e os caraio a 4. Estou a 3 meses sem fap, não tenho nenhum bloqueador do celular, claro que quando aparece alguma imagem erótica no twitter ou insta eu bloqueio ou marco como sem interesse, assim filtra um pouco mais minhas rede e o app se adapta a o que mais tu vê.

 

Segundo, coloque na sua cabeça "O que eu ganho pensando em sexo? Vou comer a mina que quero se ficar erotizando tal façanha em minha mente? Pensar em sexo me leva aonde?"

 

Terceiro, tenha válvulas de escape, procure se ocupar e quando estiver sozinho em casa de bobeira ocupe suas mãos e mente. Isso é a melhor forma de fugir do fap, eu costumo jogar um vídeo-game  quando sinto que vou cair.

[tópico do desafio]

Dia 90

 

BAGULHO TA INSANO MERMÃO! 3 MESES!

13 horas atrás, Auxiliar de Bitoneira disse:

 

 

 

 

Essa arrepia até o brioco

QUE MUSICA HEIN, QUE DELICIA!

[tópico do desafio]

47 minutos atrás, HeadShot disse:

Caralho o maluco é brabo...

 

Dia 09.

Fiquei uns meses sem tomar café e voltei a tomar ontem, tive um aumento notável no desempenho na academia e na concentração nos estudos, mas me deixa muito ansioso e com insônia, vou tomar 1x por dia umas 300ml e jaera.

 

KKKKKKK mano, to tomando café demaisss, isso não é muito bom pra mim

[tópico do desafio]

Dia 89

 

Mano toda mulher quer me dar, porra já não to aguentando mais HAHAHAHAH

[tópico do desafio]

16 horas atrás, LouvaDeus disse:

Cara na cara, pele na pele.... (8 kkkkkkk

E FILHO NO BUCHO HAHAHHAHAA

[tópico do desafio]

4 horas atrás, LouvaDeus disse:

Sim, sim man. Mas rapidamente você consegue se recuperar dnv.

Sim, isso aconteceu na minha última transa (estava dia 58), acabei gozando rápido demais, mas logo tava com o maluco de pé dnv. Engraçado que tinha gozado 3x e ainda dava pra transar mais, mas não tinha mais camisinha heuehuehuheu...