quexada

Tomei verão passado, gostei bastante!! Deu uma riscada legal, e nao sentia mais fome durante o treino, vinha sentindo fome qndu o treino estava acabando, acho que por ela usar a gordura como fonte de energia, parei de sentir fome a noite xD

Voltou agora com sabor morango e baunilha!!! ja tenho o email como prova de que comprei o de 5lbs... so esperar xD

acabei de comprar, sabor frutas tropicais, parcelei em 9 x sem juros HAHAHAHAH aidna comprei colageno com vit C, pra fechar 149,00 e ser frete gratis ;]]] vlwww Edit, fui testa la no site de novo, acho que comprei o ultimo pote, nao mais como compra =[

não ta mais funfando =[

Pode ser também... mas esse "vazio" que sinto nos testiculos não é psicologico

Já tomei é muito bom, diminuiu meu BF, e deu um volume muito bom!!!! O único problema foi uma queda na líbido na 3ª semana de uso, e também eu sentia como se fosse um vazio nos testiculos :S

Compra um whey e dextrose sempre, os demais tu ve qual tua prioridade, vitamina C eu deixaria por ultimo. tome suco natural de laranja e ja era... tribulus tu nao vai ter um aumento tão significativo, ela funciona melhor paara aumentar sua libido. Creatina da universal, eu tomei faz 2 meses, segui exatamente a minha dieta que eu vinha fazendo e não obtive nenhum ganho, nada nem uma grama. E a respeito do whey da glanbia(wpc80 avonlac282), tome cuidado de quem tu compra, pois se na distribuidora o kg esta R$ 43,00 sem frete... abra o olho...

tu estas ingerindo muito cromo, dexa so 200 ...

Cara ta errado os valores nutricionais da batata... tem bem menos. Pela manha tu poderia acrescentar banana, e comer nem que seja cereal, KORN FLAKES, ja que tu nao come nada. E no almoço, poderia comer só arroz ou só batata, arroz umas 12 + colhers de sopa, ou 400 gr de batata cozida.

Arroz tipo 1 Cozido (100gr) 128 kcal 28 carb 2,5 prot _________________________________________________________________ Arroz tipo 1 Cru (100gr) 346 kcal 76 carb 7,2 prot

Cara arroz cozido e cru, são diferentes, pois alteram as kcal, proteinas carbo etc depois do cozimento -.-

Cara o arroz tu nao mede ele cru, e sim cozido. Uma colher de sopa da na media 30 gr de arroz.

cara minha irma faz nutrição e ela tem um poligrafo com o aminograma de todos alimentos, la é 32 gr de proteina para 100gr de peito de frango, mas eu calculo como 25 :x

cara compra 1 balança, digital 30 pila... eu tenho uma, 1 colher de sopa cheia de arroz cozido tem 30 gramas! Abraço