cristsouza

Galera, não sei se poderão me ajudar, sou novo aqui. Minha dúvida é, é possível descobrir o BF aproximado apenas com fotos e as medidas do corpo? Estou sem dinheiro agora para medir. Cintura: 84Cm Quadril: 104Cm Coxa: 61Cm Pulso: 21Cm Peito: 96Cm Panturrilha: 45Cm Pescoço: 38Cm Vcs teriam alguma dica para dar? Eu acho meu quadril e minhas panturrilas muito grandes, teria alguma forma de amenizar isso? E Gostaria de saber se vcs conseguem me dizer o BF aproximado por esse tópico. Enviado de meu LG-D410 usando Tapatalk

Com certeza, com um bf alto vc nunca vai ter isso, pesquisa no google que existe uma tabela que diz em quanto de bf cada musculo começa a se destacar Enviado de meu LG-D410 usando Tapatalk

É assim mesmo kkk, teve uma época que eu tava viciado em computador, ai eu queria faltar a aula e falava assim, "Mãe to com dor de cabeça", "Mãe, to com dor de barriga". E ela sempre falava, vou vender esse computador, ele que ta fazendo vc ter essas dores kkkk Enviado de meu LG-D410 usando Tapatalk

Bom galera, sou novo aqui, mas gostaria de umas sugestões. Atualmente tenho 18 Anos, 1,80 de Altura e 84Kg. Comecei a frequentar a academia a 4 meses, estava pesando 104Kg, nesses 4 meses comecei uma dieta boa mesmo de 2 meses pra ca, mas nos 2 primeiros meses consegui perder 10Kg e de uns 2 meses pra ca mais 10. No meu IMC 79Kg já estaria dentro do peso considerado normal, mas eu ainda acho que estou com muita gordura. Queria chegar em uns 70Kg antes de começar um bullking, será que seria o ideal? Só + 1 Dúvida, vcs tem noção de quanto está meu BF aproximadamente só pelas fotos? Não posso medir agora.

Cutting ou Bulking? Só pra participar mesmo tendo quase certeza da resposta. 85Kg e 1,80 de Altura, Não sei meu BF quanto vcs chutariam ai só no olho? Queria perder até uns 75Kg, será que seria o peso ideal?