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ticotico

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Tudo que ticotico postou

  1. ticotico respondeu ao tópico de Search em Treinamento
    Claro que é... mas depende de tempo, intensidade, etc!
  2. ele não é bobo de querer arrumar confusão com os cara do UFC... ainda mais com constantes demissões discricionarias dos presidentes!
  3. [quote name='Marcelojunior' timestamp='1327319847' post='899653'] bom dia ! estava fuçando os artigos mas nao achei oque queria , queria saber as melhores marcas para whey protein , custo beneficios e tal . da uma força ae agradeço desde já [/quote] [quote name='Marcelojunior' timestamp='1327319847' post='899653'] bom dia ! estava fuçando os artigos mas nao achei oque queria , queria saber as melhores marcas para whey protein , custo beneficios e tal . da uma força ae agradeço desde já [/quote] pesquisa!
  4. Pós treino= Whey + malto ou dextrose + creatina! fica no básico que terá resultados!
  5. Na boa, pense a respeito: eu bebo pq realmente gosto, ou bebo para fazer um social/graça??? Não precisa se expor aqui, mas pense sobre isso... vc num deve nada a ninguem nem precisa provar nada pra ninguem... existem pouquissimas pessoas que bebem pq realmente gosta... pense bem!
  6. existe a possibilidade de dar vitória pra os 2?
  7. me lembrou meus tempos de colegial!!! ahhaha parabens Ricardo!
  8. veja ai na minha assinatura sobre o GC! é pouco tempo mais muito intenso!
  9. ticotico respondeu ao tópico de nose1234 em Saúde e bem estar
    cara, eu comprei uma para treinar e melhorou muito o meu treino... vc num fica naquela insegurança....
  10. acompanhando tbm, por conta do pink! fiquei curioso! hahah!
  11. não vejo o pq não mandar o synthesize no pré!
  12. que horas que toma o pink??? ´pré treino?
  13. o no synthesize possui praticamente os msm ingredientes do shot, + não tem estimulante!
  14. tome as 13 e coma as 14!
  15. fora dos padrões, ninguem vai te ajudar!
  16. ticotico respondeu ao tópico de duduch em Dieta e suplementação
    vai de xtend! desencana de BCAA!
  17. agora é só ter paciencia que os resultados virão!
  18. as vezes o cara tem tolerancia a estimulantes... mas vc é um mito!

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