gabriel oliveira123

eu sempre manipulo tamoxifeno 20mg 30 caps por 20 reais eu nao sei se da o msm e feito eu vou ver se acho o clomifeno ate hj nao econtrei anastrazol eu também consigo manipular por 30 reais mas sera que vale a pena consigo em varias farmacias no centro sera que a qualidade é a msm?

Olá pessoal blz eu to com uma duvida sobre o dsdn Caso eu fosse montar um ciclo de 100 mg de prop dsdn e 100 mg de stano dsdn vai dar segunda ,quarta, sexta,domingo,terça... eu vejo relatos de ciclos que usam 600 mg de prop/sem dsdn(200 mg por aplicaçao) se for fazer seg, quarta, sexta ,domingo..etc Vai dar mais que 600 mg por semana no caso do domingo cessaria o uso ? Qual seria a relaçao para manter o dsdn mantendo os 600 mg para nao aromatizar obrigado pela atençao

Lembrando que eu sou endomorfo engordo rapido demais peso 70 kg altura: 1,75 idade :16 tempo de treino 2 anos, dps fiquei parando e voltando nao tenho objetivo de peso so quero ganhar uma qualidade muscular sem ganhar mt gordura (estou um pouco gordo) tmb para bulking segundo fisiculturista Layne Norton=2233kcal calorias totais da dieta=2084kcal 10 ml de azeite no preparo do frango =83kcal nutrientes prot=184=736kcal gord 48g=432kcal carb=229=916kcal café da manha 7:00 2 fatias de pao integral com 10 g de requeijao =140 200 ml de leite =60 + 100 g de frango 159+ 5ml de zeite total=441kcal+glutamina carb 41 gord+10 prot 37 ou 50g de aveia =138kcal + 200 ml de leite=60kcal+5ml de azeite +100g de frango = 433kcal carb=37 prot=36 gord=10 10:00 shake de whey=112kcal proteina 21g carb3,7g gord 1g 12:00 almoço 100kcal de frango +50 de arroz parbolizado +10 ml de azeite carb 36 prot 27 gord 9 414kcal 15:30 pré treino 75 arroz parb +100 g de frango carb 54 prot 27 gord 1 417 kcal treino 5:30-6:00 malto20g=75kcal carb;17 prot gord pos treino liquido 7:30 30 g de whey + 20 g malto carb=24 prot=21 gord=1 187kcal pos solido:8:30-9:00 75 de arroz parbolizado+ 100 de frango carb 54 prot 27 gord 1 417 kcal 11:30-12:00 100 g de frango +15ml de azeite 283kcal prot=25 gord=15g

os sintomas vieram dps do aromasin?

peso :70 kg altura 1:75 idade :16 bf +ou- 13-16 Olá pessoal vo falar o relato da minha dieta aqui de como esta cafe da manha 9:00 : batidas de claras 6 claras + algumas frutas ( nao deixa passar de 150 calorias em frutas) ex 150 g de melancia ou 1 banana etc + 200 ml de leite tudo no liquidificador + 30 g de aveia 12:00 :100 g de peito de frango +25 de arroz parbolizado como ele é cozido da uma estufada e pesa mais 15:00: 100 g de peito de frango +25 de arroz 18:00 (pre treino) 100 g de peito de frango +25 de arroz 21:00 100 g de peito de frango +25 de arroz + 20 g de pasta de amendoim ceia 100 g de peito de frango + 20 de pasta de amendoim obs sei que a dieta ta meio pobre so mando arroz de carbo pq ta tudo meio caro mas as vezes eu mudo o carnbo batata doce ou outra fonte mantendo as mesmas calorias ou no cafe da manha como pao integral ao invez de aveia nao sinto fome porem meu peso nao abaixa OBs sempre tive gordura nunca consegui secar o suficiente para ter o abdomen definido meu corpo é cheio de pele mesmo eu nunca ter sido muito gordo só um pouco cheinho creio que minha retençao ta alta pq mesmo no cutt eu fico com muita pele e a vascurizaçao e muito baixa . parece que no cutt minha pele afina um poco mas nada mt significativo e continuo meio flacido pelo excesso dica para melhoras ?