Shotmaniac1

quando o seu banco morfa ele vira qual power ranger ? preto?

81kg,
 
depende muito das bases tbm, mandei fazer bases novas mais compridas(15-20cm alem dos postes) e ficou MUITO mais estavel, mas igual um rack chumbado no chão/plataforma acho que não tem
 
se quiser vc não precisa nem alterar o rack, basta comprar esse parafuso em U quadrado e fixar as bases no chão/plataforma:
 

todo rack foi feito pra parafusar no chão, tem uns modelos "flat-foot" que diz que não precisa, o meu é assim com aço de 4,5mm pesa mais de 100kg e se eu quiser fazendo barra fixa estilo kipping consigo balançar/empinar um pouco ele

da uma olhada no reddit: https://www.reddit.com/r/homegym
 
pessoal costuma postar bastante fotos de homegym com espaço apertado, eu mesmo me inspirei lá
 
ganhei umas presilhas(aço) de presente quando comprei minha barra, não foi o modelo com peso oficial mas cumprem bem seu papel 
 
onde comprou essas placas de borracha pro piso? esse fim de semana quero ver se faço um tipo de plataforma vou usar compensado e placa pastilhada

fala stein, fui ver aqui pra mainipular, so achei estranho o preço.. 20reais 30 comp de 20mg, e pedem receita! fiquei com um pé atras e comprei de farmacia mesmo... fui ver em outras farmacia de manipulacao  o preço estava entre 40-50 reais
ja usei dnp, nao e assim como a galera fala nao... la na gringa muita gente usa... usei 250mg de boua, aumentei pra 500mg nao guentava o calor, e insuportavel vc acorda todo suado vc fica suado a noite e o dia todo... se for usar uma dosagem dessa tem q ser no inverno pq no verao e foda..

parafuso encarece mesmo, até produtos prontos tipo a rogue usa 2 bitolas(acho q é 5/8 e 3/4) e a bitola mais grossa o preço final sobe também(mas a opinião geral é d que é "overkill" usar ferragens de 3/4)

as "peças de ligação" ou "reforço" também é usado em alguns modelos tipo os racks da bodymaster, são chamados de "gussets", essa base que voce fez ela também usa assim como os modelos "flat-foot" da rogue, e é indicada pra quem não pretende parafusar mesmo no chão

pode usar caneleiras em volta da barra tbm, as minhas são de meio kg dai pode progredir de 1 em 1kg, peso fracionado ghetto style

quando o seu banco morfa ele vira qual power ranger ? preto?