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Ozzy Punky

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  1. Ozzy Punky

    FORCE PROTEIN 1,8kg

    Ozzy Punky respondeu ao tópico de Danilo Perl em Dieta e suplementação
    Sei que estou fugindo um pouco do assunto , mas no site do whey promete ter ; Proteína Isolada Hidrolisada da Carne WPH – Whey Protein Hydrolysate WPI – Whey Protein Isolate WPC – Whey Protein Concentrate é possível em um único pote ter 4 formulas diferentes ?
  2. Ozzy Punky

    Ajuda o mano aqui na construção da Dieta

    Ozzy Punky respondeu ao tópico de theflash em Dieta e suplementação
    Dieta bem parecida com a minha rs , boa sorte e bons ganhos
  3. Ozzy Punky

    Dieta / Cutting em busca da dobra abdominal

    Ozzy Punky respondeu ao tópico de Ozzy Punky em Dieta e suplementação
    Bem , as caps de fish oil , não tem quantidades significativas de kcal e gord para que eu coloque na dieta ao meu ver. Segue o rotulo da marca que estou utilizando. Ah , esqueci de mencionar tambem , que estou utilizando alguns suplementos , como whey, creatina e melatonina..
  4. Ozzy Punky

    Dieta / Cutting em busca da dobra abdominal

    Ozzy Punky respondeu ao tópico de Ozzy Punky em Dieta e suplementação
    2563.63 1g de carbo por kg já esta bom na minha concepção.
  5. Ozzy Punky

    Dieta / Cutting em busca da dobra abdominal

    Ozzy Punky postou um tópico em Dieta e suplementação
  6. Ozzy Punky

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    Ozzy Punky respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    Galera , meu amigo está nesse nível , gostaria de saber se tem como chegar natural sem o uso de anabols

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