patrique.sa
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patrique.sa deu reputação a dorsalina em Batata Doce
Faço no microondas.
• Lave a batata, faça furos nela com a faca, coloque em um prato (sem água mesmo) e coloque no micro.
Batata de apoximadamente 200g dá uns 6 minutos.
Depois só descascar e comer
Em relação a quantidade e acompanhamentos, tudo depende da sua dieta e seu objetivo.
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patrique.sa deu reputação a jonasdecorte em [Relato] Vitrix + Cellucor D4 Thermal Shock + Whey Protein (Com Fotos)
Tribullus não "é TPC", é extrato de uma planta. Supostamente influencia no aumento natural dos níveis de testosterona, por isso é usado na TPC. Nada impede de usar em outros momentos.
Quanto ao amigo do relato, boa sorte nos resultados!
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patrique.sa recebeu reputação de krebz em Matéria Recente Sobre O Jack 3D
Minha nutricionista, que é especializada em nutrição desportiva, geralmente indica o uso do Jack 3D por um período de 1 Mês, após esse período ela indica outro suplemento para então evitar o vício. Já houve época que usei Jack 3D e no mês seguinte utilizei NO Shotgun e depois fiquei um mês sem nenhuma suplementação estimulante, tomava apenas Whey. Cada um faz aquilo que acha melhor para o seu corpo, concordo com o Danilo Z, tudo em excesso pode fazer mal.
Patrique.