ligabo

Po Marinho, então eu dou graças a Deus de não morar no mesmo lugar de vocês! O lugarzinho caro que vocês moram hein! Prefiro comer meu filé mignon a R$15/kg aqui mesmo, hahaha! Obs.: Se quiser, to vendendo o Kg de filé mignon a R$30! Na minha mao hein kkkk...

To dentro! Vamos marcar um churra pro pessoal que mora nos arredores de Volta Redonda! Alguem?

Realmente, ISTO é a coisa mais cabulosa que já li na vida. Aqui custa R$5 dois pacotinhos desse kkkkkkk!

Você pode até estar certo amigo, e concordo com a maior parte de sua opinião. Porem, o que difere um produto de outro, é seu aminograma, e ela contem um aminograma bem elevado de nutrientes. Junte a isto seu ótimo CxB em relação a outras que em geral são bem piores em relação a quantidade de proteina, e dosagem, e verá porque ela tem uma ótima saida. O povo brasileiro em geral gosta de coisa barata, e ela alem de barata, é boa. Precisa de mais o que? Só tenta não vir com meia duzia de pedras na mão, como perguntando se ela utiliza galinhas dos ovos de ouro, pq as vezes pode ser vista como ofensa, e causar um desconforto que ninguem quer, principalmente para um tópico sobre albumina.

Uma dúvida, nesta dieta pode mandar polivitaminico 2 vezes ao dia? Não vai sobrecarregar demais? R$40,00/kg de filé mignon foi uma das coisas mais tensas que já li na minha vida, kkkkk... Boa Marinho!

O Franco Columbu disse certa vez que o melhor horário para treinar seria entre 13:30 e 15:30. Tento seguir esta determinação.

Sei que não é pura, pois contem malto em sua formula. Porem só estou dizendo que se for pelo que o outro rapaz disse, albumina é tudo igual, que qualquer um na prateleira serve, e não é bem assim. Entre elas empre tem suas diferenças, e cabe sempre consultar. A Luz é uma boa albumina, porem se a maioria prefere Salto´s, não é a toa. Cabe pesquisar pra descobrir suas diferenças, principalmente na sua tabela nutricional na qual muitos tem duvidas.

Já sabia dos beneficios do óleo de borage, pois já havia feito seu uso a algum tempo atrás. Realmente foi um texto esclarecedor.

Não entende a minha cabeça, ou da maioria esmagadora que prefere uma albumina de qualidade? Talvez eu deva ser burro mesmo. Acho que esta albumina da peter food com 10 g de proteina e 19 g de carbo a cada dose de 32 g seja igual a Salto´s. https://www.homemdaterra.com.br/Produtos.asp?ProdutoID=66016#ingredientes Realmente, sou um imbecil.

Isso foi debatido num post alguns dias atrás. Dextrose antes e whey depois ajuda na absorção da insulina, mas não é uma regra.

Nada é melhor que a Salto´s, porem esta Luz engana bem.

Só de estar lá já é uma vitória. Agora vamos torcer MUITO, mas MUITO mesmo, pra ele estar no top 5.

Que eu saiba existe o guerrilha cardio, que é muito bom para perda de peso, e se situa nesta condição que você falou. Procure aqui mesmo que você encontra.

Isto é mais que determinação, é coragem pra enfrentar o preconceito e as limitações do próprio corpo. Muito motivador, toda sorte a ela. Espero que daqui pra frente ninguem reclame que está frio para não ir treinar...

3 bananas no lugar do malto? Se fosse assim eu estava fudido! Como 12 bananas por dia! Algo com maior IG vai ajudá-lo. E não, eu não sou um King Kong...

Precisa dizer mais nada, pode até fechar o tópico depois disso.

Infelizmente no Brasil, maioria dos whey contem trigo em suas fórmulas. isto se não houver soja, como já encontrei em alguns! Hipercalórico então nem se fala... Por isso que eu digo, whey bom, é da Bad Boy!! Êta maravilha...

Sibutramina pra dar "secada"? Que eu saiba ela inibe o apetite, e só! Ah, e ela altera muito seu humor tambem, mas isto vária de pessoa pra pessoa. Sou mais um bom termogênico.

Nossa, me deu um medo agora de fazer supino. A partir de agora, só 4 repetiçõezinhas.

Rapaz, o que eu disse foi uma brincadeira, assim como o amigo de cima que disse sobre uma máquina de pênis(?!?). Enfim, todo o texto daquele site é uma piada. E outra coisa, o certo nem é bombinha que se diz, mas nem vou entrar no mérito desta questão. Só relaxa, se fosse assim, eu teria que ter usado "bombinha" pra ter meu biceps de 44 cm. Tem gente que usa pra menos...

Achamos a resposta! Geralmente suplementos deixados muito tempo em garrafas ou recipientes, e expostos a umidade, fora do seu local de origem, tendem a empedrar. Ainda mais se estes suplementos que estiver usando for de qualidade duvidosa, o que não sei pois você não disse a marca de cada. Experimente levar seus suples em potinhos ao invés da garrafa em si, assim evita de ficar exposto ao ar, e que só vá utilizá-lo no momento do uso. Falo porque já aconteceu comigo, e hoje só levo em potes mesmo, separados um do outro.

Que eu saiba, técnica double se utiliza ao final pegando 30% menos de peso, utilizando a mesma quantidade de repetições a qual foi utilizada na primeira vez. É praticamente impossivel pegar mais peso(ou manter) o mesmo número de repetições.

Já faço este exercicio a 4 meses, com 2 halteres de 16kg. Porem nas ultimas 2 semanas tenho feito apenas 2 niveis deste exercicio, pois mudei a sequencia de meu treino, para poder encaixar outros exercicios. Minha sugestão é utiliza-lo de primeira, e fazer outros exercicios de peito sem qualquer tipo de levantamneto, como crucifixo em pé, por exemplo.

O pior é o texto, que contem umas trocentas vezes a palavra "fortão" rs. Ficar fortão em 4 semanas? Só com bombinha...

É agora que vi, mereço ser banido, e o tópico deletado. Já relatei aos moderadores. Desculpas!