ligabo

Faça um diário, relate sua dieta e treino, e suples q usa. E qntd de BCAA q está usando? Abraços!

Fala sim, me interessei msm no BCAA...

Sem querer te tirar, mas o Pengo fechou hj(ou ontem) o tópico de desabafos. Por isso eu nem comentei com o cara tb... Uma grande perda realmente, agora q tava começando a curtir...

Vc já malha a 9 meses? Qnd vc começar a treinar, ai vc pensa nisso...

1 semana não influi em nada. Alimentação consegue segurar. Agora se vc pegar umas 4 viroses, ai vc pode ir planajeando o funeral.

Esse da max titanium é uma piada. Minha próxima compra grande pra bulk em maio/junho será com o Fernando. Pagar R$70/R$80 em probiotico ou body action é tiro no pé. Se for pra esculhambar, vou tomar só Total protein da DNA(R$19 o Kg).

Geralmente por aqui tem umas promoções nas farmacias tipo: 3 potes de 10 comprimidos efervecentes de 1g de Vit.C saindo ao preço de 1(R$11). Acho mais eficiente.

Ou é dieta(o q acho q seja), ou vc q não está se esforçando direito nos aeróbicos. Leia sobre AEJ.

Fera, cuidado com o q vc escreve. O q vc escreveu é quase q um escandalo!! @Fabres, tb quero!! Senão vou te enviar um monte de MP!!

Multi sem duvidas, mas pessoal leva mt fé neste Vulgo em outros fóruns não...

Pessoal sempre falou mt mal deste Vulgo em outros fóruns...

Pesquisou? Respostas diferentes? Putz esse ano o q mais tem é tópico igual sobre creatina e Mdrol. Pelamor nem se dá ao trabalho de pesquisar. Já entra e quer td na mão. Caramba...

Twiliab? Po, outro tópico com a msm duvida em menos de uma semana? Precisa tomar nada!! Só dieta e descanso. E treino adequado.

Pesquisou? Ah pesquisou direito não. A pior coisa dos nacionais é q a matéria prima geralmente não são tão boas qnt as importadas, e vc não pode confiar no aminograma. Alem do mais, as melhores marcas cobram preços absurdos, q em geral, vale a pena juntar um pouco mais e pegar um importado(caso não importe). Abraços.

Se o Branch der só uma secada de leve ele fica pareo com o Jay. Ele tem o aspecto mt inchado por vezes...

Com certeza lá acompanhando. Obrigado.

Um dos comentários do tal "super blog" de musculação. # maximiliano disse: 24 de janeiro de 2011 em 22:31 (UTC -3) estou procurando algo bem forte pra ENRIQUECER MEU TREINO E CLARO Q CRECER. MAS, PELOS RELATO ACIMA O M-DROL VAI MER DEIXAR COM PRODUÇÃO BAIXA DE TESTOSTERONA, QUER DIZER VAI INTERFIRIR DIRETAMENTE NO MEU APETITE SEXUAL, E ISSO É PÉSSIMO NÃO VOU EXPERIMENTAR NÃO UM ABRAÇOA TODOS OS MAROMBEIROS. Ou seja, o cara só não vai tomar pq vai deixar ele sem libido. Nossa se problema fosse só isso. Na boa, cara lê um blog e acha q tá sabendo de tudo. Cansado dessa frangalhada puta merda!!

Um cara no 5ºano de E.F. hj com um personal e um aluno, conversando. Personal: -Po, mas Synthol, ADE, òleo mineral, não são óleos de ação localizada, vc molda eles com a mão depois q aplica. Aluno do 5ª periodo: -Po, mas se o cara colocar óleo mineral e se arrepender, é só drenar... Personal: - É... Pois é, pois é...

Questão q ele, como td marketing pessoal q criou, até hj não tomou vergonha na cara pra ter um personal pra auxilia-lo no seu desejo de ser fisiculturista(acho q não tem como vcs disseram). Sendo q ele tem condições para isto. Isto sim é uma tremenda duma palhaçada. E outra, ninguem aqui está discutindo se alguem é igual ele ou não, senão 99% nem deveria estar registrado no forum pra inicio de conversa, pois não sabem nem o q é um treino de verdade. Questão q ele está mediocre, um lixo, e se não mudar a cabecinha, será infelizmente mais uma boa promessa no ralo.

To com pena de usar crea da universal em cutting(até maio). Vou esperar pra qnd for crescer kkk.

O Dexter deveria ter se aposentado em 2008 e saido por cima, como uma lenda.

Diminua a carga e vá aumentando aos poucos.

Tá grande, mas meio desproporcional ainda.

Po véio ai vc tá de sacanagem com o cara. Ele não sabe nem pesquisar a tabela nutricional, e já quer q ele pague uma baba pra análise? Tem um jeito mais simples. Ou olha no tópico de melhores wheys daqui, ou joga no google e veja o q a galera fala. Nunca falha .

Branch tava merecendo já. Palmas pra ele. E merece um Olympia...