ligabo

A mídia sempre é tendenciosa, seja pra falar bem de quem não merece tanto, seja para não falar tão bem de quem realmente merece. Nessa questão eu acho q tds tem liberdade, seja área feminina ou qq outra área q não seja "feminina", pq dessa forma parece q somente quem é mulher pode falar aqui. E que bom que não fechará, pq ultimamente tem sido assim não só aqui, como nos outros tópicos. Até pq ninguem aqui desmereceu a atleta, e sim, apenas sugeriu algumas teorias, que a matéria não definiu(ou equivocou-se) muito bem. E quanto a pergunta qnt ao shape dela, até concordo. Porem o link da reportagem, dá de cara com este título: "Ter o corpo como o de Mirella Santos é possível com muita disciplina, malhação diária e uma boa quantia em dinheiro para investir em estética" Ao invés de enaltecer a atleta, fala coisas supérfluas, e é claro que o pessoal iria falar sobre isto. Seria melhor ter colocado um link sobre uma matéria que falasse bem do esporte, e da atleta então, pois evitaria metade das discussões aqui envolvidas. Abraços!

Bem, eu estou no final do meu primeiro pote(contem 90 capsulas) e posso afirmar que não deu nenhum colateral. Porem qnd fiz uso mais novo(tipo lá pros 19/20 anos) tive que suspender o uso na segunda semana pq eu e minha noiva(na época) notamos q eu estava ficando mt indisposto(se é q entendem) Parei o uso e voltou naturalmente. Desde então nunca mais usei esse trem. Porem este ano voltei com coragem, e não sinto nenhuma mudança na libido, e meu cansaço se deve apenas pelo cutting. E em alguns casos eu estou até mais disposto que antes. Ou seja, finasterida não prejudicou em nada. Só tenho receio de utilizar minoxidil. Porem qnd acabar este pote, estarei iniciando uma nova fase com outro pote. E meu exame de sangue está com niveis normais em todas as etapas.

Querem ter oportunidade de crescimento? Trabalhem em uma empresa de grande porte, ou seja dono de seu próprio negócio. Pq qq empresa neste pais, que seja pequena(e até média), devido aos altos impostos cobrados para gerir e manter um funcionário, não dá a minima para qq um q entra(e sai). Se sai um, põe outro. E qnt menos tempo vc ficar, melhor, pois o acerto no fim é em menor valor, e por isso eles não fazem questão nenhuma de lhes tratar dignamente. Ou seja, se quer ter reconhecimento, ou que trabalhe em um lugar na qual vc possa ter chance para isto, ou seja mt amigo do patrão(ou do alto comando). É por ai q funciona.

Na boa, a questão toda é q a maneira como a reportagem(a midia sempre ela) demonstrou os fatos, e banalizou o real sentido do assunto, que deveria ser falar sobre a atleta e seus principos. Porem na midia td tem q ser levado para o lado do "sempre mais/sempre posso/ela é perfeita demais!" E ai vira essa bobagem toda. Só acho que aqui ainda tá mt isso de "mimimi" não pode falar mal da pessoa do tópico "mimimi" isso e aquilo. Liberdade para falar o q acha, ainda mais q aqui pode se debater sobre estes assuntos. Logo mais o tópico vai fechar por conta disso.

Expor uma opinião sobre um fato não é julgar, e sim contestar.

De modo geral meu treino de pernas sempre foi bem intenso. Mas estou tirando agora umas series(desnecessárias), e aumentando a carga em outras(hack). E desde semana passada estou utilizando as 2 ultimas series, geralmente após o aero do meio do treino, para fortalecer certas regiões, e ontem, foram pnaturrilhas. Então é pra arregaçar msm. Abraço fera!

Pelo menos tem mais gente q concorda q 15 mil por mês e 400kg no leg não são palavras mal ditas aqui. Pensei q ia tomar esporro de novo por criticar certas coisas da atleta do tópico, só pq estou criticando. Afinal td tópico q se abre aqui sobre alguem se vc não falam bem da pessoa vc está literalmente contra tudo e todos. Mas o pior não é isso, afinal ela gasta como bem entender. O tópico é para avaliar a atleta, e a matéria, e de modo geral, para quem se "dispõe" de 15 mil por mês, acho q ela poderia estar melhor. Enfim só queria falar uma coisa: Quem entra aqui e ao invés de opinar, e expor sua opinião, fica apenas dizendo "concordo com td q vc disse" e bla bla, pra mim não passa de uma pessoa sem argumentos, e literalmente "maria vai com as outras". Fale bem fale mal, tenha atitude para expor seus ideais e o q pensa. Vir e falar "concordo",não fará a minima diferença(aqui e para a sociedade).

Leia o q o user @carlinhonit disse na página anterior, e verá q funciona mais ou menos assim uma empresa no q diz respeito a "perder" seus direitos qnd começa a se fazer mt cagada sem aviso prévio(atestados, chegar atrasado sem justa causa, entre outros).

Sensacional Tb sou a favor de arranjar algo antes de largar este. Mais vale um na mão... E isto de começar a faltar é foda, pois vc alemd e perder seus direitos no final, não recebe quase nada no fim. Então, continua indo, porem desmotivado. Quem tem a perder é eles, e não vc.

Relato 28/6/11 - Terça feira Treino: Anterior/posteriores/Panturrilha Fala pessoal, blz? Hj acordei e tá mó frio nossa. Nem dava vontade de levantar. Tava tão frio q fui descer a escada para ir tomar banho e senti uma fisgada na coxa esquerda, na parte interna, na virilha. Porra q merda. Bem, tava quiemando só de andar, msm assim 30 min de caminhada. Fui na loja de suples de um amaigo meu comprar uma peoteina, afinal estava a 3 semanas sem nada, e aproveitei e comprei Bcaa da science 2222mg por tablete(e q porra de tablete enorme!!!). Me fez um preço joia, então recomeçarei a utilizar antes do AEJ para manter a massa magra nessa jornada final. Ai a dor parou. Beleza. No ginásio, pra não forçar, 40min de bicicleta. Treino iniciei com 3 series na extensora(no máximo com 111kg). 10 min ali e já saio ferrado, Mudei alguns pesos e sequencias, ficou interessante. Após isto leg 180 drop pantu, 190kg. 3 series. No leg fora 120/100/30 repetições, sendo a ultima pés mais juntos e descendo td p ferrar msm(até urro kkk). E pantu 40 pra cada. Depois agacho hach, serie inicial de 70kg pra começar, 20 rep. Jogo 100kg, 20 rep. Dou 30 seg, joguei 130kg, e mais 20 rep para meu espanto. Tiro td e boto 30kg, e faço 13 rep agacho fundo. Show! Após isso adutor 1 serie decrescente. Inicio com 100kg, passo pra 90/80/60/40kg, rep em torno de 20/30. Depois sigo para gemeos sentado, serie crescente sem descanso. Pesos em 70/75/80/85/90kg, rep em 40/35/28/25/16. Aero esteira corrida 6.4 12 min. Ai vem o pior. Saio da esteira e dá um choque na virilha esquerda pqp! Já sabia q era uma distenção. Pra finalizar 2 series com carga maxima gemeos em pé com toca de psições nos pés, e uma serie normal com piramide decrescente semd escanso, tirando 10kg durante 6 series. Rep entre 20 e 30 e fuck you pantu! No final nem fiz aero, ahhh desanimei tava cansado msm. Mas sabe aqueles dias q vc nao sente gás nenhum, mas tb não sente cansaço, e tá disposto? Pois é, foi hj. Abraços! Obs.: Agora a noite está doendo mt a virilha(ardencia e queimação ao "esticar" a perna. Jogarei cataflam antes de dormir para ver se melhora. ------------------------------------------------------------------------ Música do dia: Frase do dia: "Aprenda com seus erros, antes de ensinar com seus acertos."

Pois é, se prepare pois é dai pra pior. Por isso temos(pelo menos eu) saudades dos velhos tempos, pois antes podiamos pensar em um futuro melhor... Mas a realidade a cada dia só faz ficar cada vez mais depressivo. É continuar batalhando e seguir em frente, fazer o q...

Pessoal da mídia paparicando e falando bulhufas sobre musculação. Enfim, onde está a novidade nisso?

Caro pra caramba esses ovos ai em Curitiba em mano. Aqui sai a menos de R$2...

Para mim seria gastar dinheiro com coisas desnecessárias, e em minimas doses. Se vai com AEJ, utilize EC então. Abraço.

https://bodybuilding-pt.com/forum/showthread.php?16603-Tony-Freeman-preso-na-Su%E9cia

Não precisa ter vergonha, pois no Brasil existem algumas coisas boas, e corrupção tem em td lugar(aqui mt mais hehe ). Mas eu tenho uma frase que acho a coisa mais perfeita que já escreveram :" No Brasil só se vive bem se vc for rico ou vier a passeio, pq o resto, é o resto msm...". E na moral, tirando algumas poucas alegrias, quem mais gosta de trabalhar pagando 5 meses do ano de imposto pro querido governo, e não tendo seus direitos respeitados?

Ainda não é tanto. Assim como tem gente que gosta de boa musica(e não isso de hj), entre outras coisas. Digo que a cada ano que passa, tudo está mudando e ficando pior, que uma hora vai se limitar praticamente tudo. Teve caso na Suécia se não me engano de um fisiculturista ser preso por ser "grande". Sabe, coisas assim, que estão começando a acontecer.

Tenho medo dessa novo mundo que está surgindo, cheio de novos ideais, novas opções e tal. Daqui a pouco o fisiculturismo será visto como algo "apavoroso", assim como qq esporte que necessite de muita massa muscular. Em breve o Mr.olympia não poderá ter mais que 90kg, para que não influencie as crianças com a "obesidade" que assola o mundo. Tantos profissionais que só falam merda, que não avaliam pelo BF, e julgam por coisas banais. Vcs vão ver só...

Já tinha lido sobre isto, e tb uma nota da rede globo afirmando q tais fatos são falsos. Porem, qq doação para algum orgão publico, não faço, pelo simples motivo que já pago imposto, e o governo é que tem que dar conta de hospitais, creches, entre outros...

[2] Mt apoiado. Não precisa ficar achando fenomenal a pessoa, só pq tem um tópico para ela, ou pq é atleta. E 400kg no leg para uma atleta wellness, executado de forma correta realmente não creio. (Nunca vi ela realizando, mas já vi outras atletas realizando, e geralmente só realizam a execução perfeita com mt menos peso.) Ah não ser que seja uma repetição apenas que ela faça...

Achei isto mt comédia Imagina a cara da moça recebendo um e-mail do "cara", kkkkk. Vou com a maioria. Prefira ovos, ou então vá de caseina. Abraços!

Parabens pelo artigo. De q forma no Brasil pagamos caro por tudo! Isso já é como uma "lei" dentro das outras leis. Em qq coisa vc vai pagar mt mais caro que em qq outro lugar, e receber menos por isso(seja quantidade/qualidade entre outros). Segundo que este problema de fato deve acontecer em td o mundo, e não só aqui. Tipo, alem das pesquisas defasadas, qnts pessoas na sua familia vc conhece que doa sangue? Maioria pode contar nos dedos os amigos e conhecidos que tem que doam. Então, acaba se tornando algo "raro", e é necessário de tempos em tempos campanhas deste porte. Afinal, só corremos atrás das coisas qnd precisamos, e poucos ajudam ao próximo sem querer algo em troca. E no Brasil que vive a tempos com esta alcunha de "espertões", que querem sempre passar alguem pra trás, isto se torna mais intenso. Enfim, é só um desabafo, mas que não foge realmente da realidade. Abraço! (e ponto pra ti )

Para quem se enconde por trás de um nick de alguem tão "homem", que se suicidou no seu "auge", com certeza tem mais culhões que qualquer um aqui presente para julgar quem é mais homem ou não... Na boa pq sempre tem uns q vem e começa a desvirtuar td o assunto de um tópico, sem apresentar idéias fixas? Caramba! Depois rebate, e vem a moderação dizer q a culpa é de todos, que não reportaram e tal, fecha o tópico, e sacaneia quem quer falar sério. Se não gosta do assunto, cai fora, ou não vem falar bobagem. Esse tópico é para falar sobre estes caras, que merecem muitos elogios, pq se dedicaram sem ter 10% dos equipamentos e ensinamentos que temos hj disposiveis em nossas mãos. Falar que isso é ser mais ou menos homem, é sobretudo ser hipócrita.

Acho melhor vc estudar antes, pq querer comparar pré treino com m-drol é sacanagem. Só de cara entre jack3d e arnold3d, já percebe-se que vc não sabe coisa alguma. Vá pesquisar primeiro.

Compartilho da sua opinião. Ao ver a lista eu não confiaria em mandar manipular glutamina e leucina. De resto pode ir de boa.